Prisustvujte teretanu ili prehrani ne može svatko - zbog nedostatka volje snage ili vremena, pa ljudi pokušavaju pronaći drugi način za izgubiti težinu, na primjer, žbuke ili čajeve za mršavljenje, druge lijekove koji mogu suzbiti apetit. Ali koliko su sigurni za tijelo i je li doista tako dobro?
Slimming čaj
Ovo piće je najpopularnije, a također se prodaje u ljekarnama u jednostavnim trgovinama. U reklamama tvrde da je morate piti umjesto redovnog čaja i dodatnih centimetara će otići sami. Da, ovaj lijek vrlo brzo može očistiti tijelo toksina i toksina, pa će, naravno, malo težina nestati.
No, najvažniji učinak ovog čaja je diuretski isticni učinak, pa možda neće biti prikladan za sve. Ako se takav lijek uzima dugo, tada se mogu pojaviti problemi s mangalom, bubrege, tešku dehidraciju, a zajedno sa šljakom, čaj će isprati sve korisne tvari i vitamine iz tijela.
U osnovi, postizanje laksativnog učinka u sastavu dodaje senna ili sudansku ružu. U početku ćete moći izgubiti nekoliko kilograma, ali tijelo će se naviknuti na laksativ, a potom će problemi početi probavljanjem. Ako ovo pijete jednom mjesečno kako biste pročistili tijelo toksina, to neće donijeti nikakvu štetu, ali ga ne možete dugo piti.
Čajevi koji se odnose na diuretike, pomažu izgubiti težinu i ukloniti oticanje jer se ističu u vodi organizma, što je odgođeno od konzumiranja slatke, slane i masne hrane. Ali oni opet ne gori masti. Nakon što završite s tim čajem, sve će opet biti na vašem mjestu, voda će se vratiti uz kilograme.
Osim toga, čaj prikazuje kalij, koji je tako neophodan za kardiovaskularni sustav, tako da srce može početi povrijediti. Ako se ravnoteža vode počnu pojavljivati bore na licu.
Takve čajeve za gubitak težine nitko ne provjerava za njihovu sigurnost, ali se prodaje svugdje. Prije nego kupite takav alat, posavjetujte se s liječnikom kako ne biste naštetili.
Da biste zamijenili "čudo lijek", piti čist zeleni čaj bez šećera. Korisno je i neće vam biti zla, već samo njezino korištenje.
Lijekovi koji potiskuju apetit
To su lijekovi koji se bore s osjećajem gladi. Osim toga, oni negativno utječu na živčani sustav. Osoba postaje razdražljiva, pospano, apatična i brzo umorna, takvi načini gubitka težine su vrlo zarazni, pa kad ih netko prestane upotrebljavati, postoji osjećaj tjeskobe i nesanice.
Prvo, javlja se vedrina, poboljšava se radna sposobnost, neće biti izraženih osjećaja gladi, a tada će sve biti zamijenjeno živčanim iscrpljenjem zbog inhibicije.
Kofein, koji je sadržan u takvim pripravcima, pojačava sekrecijsku aktivnost želuca, a tijekom produljene uporabe može se razviti i peptički ulkus. Postoje sredstva koja sadrže guaranu, i ne može se uzimati u starijih ljudi, kao i onih koji pate od nesanice i arterijske hipertenzije. Kontraindikacije za ovu uputu ne govore ni riječi.
Takvi lijekovi posebno su opasni za trudnice. Stručnjaci tvrde da žene koje nose bebu ili dojenje ne moraju ni pokušavati izgubiti težinu. Bolje se upoznati malo kasnije.
Liječnici su otkrili da lijekovi koji smanjuju apetit povećavaju pritisak u plućima i krvi, a nakon dugotrajne uporabe razvija se hipertenzija, uz vrtoglavicu, poteškoće s disanjem, umor i sl.
Najveća popularnost takvih lijekova uživaju žene u dobi od 35 do 40 godina. Tako se pokušavaju staviti u red prije ljeta. Treba imati na umu da lijekovi mogu uzrokovati cdepresiju, a još gore, negativno utječu na funkciju mozga.
Da bi se hrana vratila u normalu, morate jesti često, ali u malim količinama i uvijek se poslužite doručkom. Ako zalogaje svakog 2 sata hranu, onda zauvijek zaboravite na osjećaj gladi. Dakle, ne štetite tijelu, za razliku od lijekova koji smanjuju apetit.
Žbuke za gubitak težine
Sada je tako zahtjevno sredstvo za rastezanje poput žbuke. Ovaj alat je apsorbirao hrpu aktivnih tvari, koje čovjek treba, jede loše i živi u gradu. Kroz kožu ulaze u kožu, koja je ispod pomagala i aktivira svoj rad. Sve je to reklo u reklamama, ali zapravo nema dokaza koji bi to podržavali, tako da jednostavno možete odbaciti mnogo novca. Bolje za ubrzanje metabolizma, kao i sport, a ne lijepljenje krpice.
Nisu još došli do učinkovitijih načina za izgubiti težinu od pravilne prehrane i vježbanja. Ali sredstva koja nas uvjeravaju da ništa ne možete učiniti, izgubiti težinu, uvelike će naškoditi našem zdravlju ili se jednostavno pretvoriti u bradavice.