Ako se iznenada razboliš od želudca, pripazite na to: on se nikad ne brine baš kao i to! Poteškoće, težina, grčevi ili bolovi mogu biti u izobilju ili u lošem stanju, kao i nepravilna ili nepravilna prehrana, trovanja, pa čak i stres. Ako se ponavljaju negativni čimbenici, počinju promjene u želučanoj sluznici koja dovodi do kroničnog gastritisa. Živjeti s ovom bolešću nije lako: to će zahtijevati od vas strogu disciplinu i diskreciju prilikom odabira prehrane, pa čak i revizije načina života. Odlučujući da "pacificiraj" gastritis može biti uz pomoć bolova, vi ste vrlo rizični. Primijenite anesteziju - ne znači "zauvijek spavati"!
Zamotajte iznad pojasa
Ako nikada niste sumnjali gdje se nalazi želuca, gastritis će vam pomoći da to točno odredite. Na početku akutnog stadija bolesti u epigastričnom području (gornji trbuh) postoji grčeva ili bol u rezanju - signal da je želučana sluznica postala upaljena. Kasnije, bol se pridružuje gorčini (izbacivanje žuči), kao i mučninu, želju za povraćanjem (pogotovo ako ste prije koristili hranu slabije kvalitete).
Jeste li pili praznu šalicu jake kave "vpriskusku" s cigaretom na prazan želudac? Nemojte se iznenaditi ako, u vremenu, dobijete dosadnu ili oštru bol u epigastričnom području: vaš jutarnji jelovnik nije poput "glave" cijelog probavnog sustava. Kofein i nikotin izazivaju uporni vazospazam - stoga osjećaj da ste bili udareni iznad struka ili stavili kamen u trbuh.
Uvredljivo postojanost
S prijelazom gastritisa u kroničnu fazu, njezini se simptomi malo omekšaju, ali to ne postaje lakše. Bol više nije akutna, mučnina i povraćanje se pojavljuju rijetko, ali prisutan je osjećaj težine i punine želuca, čak i ako ste jeli vrlo malo. Sada vam gotovo neugodno osjećaju neugodne osjećaje: često osjećate slabost, brzo umorite i postati razdražljivi (čak se može razviti i neurastenija). To je zbog činjenice da trbuh ne potpuno apsorbira korisne tvari, a vaše tijelo ne prima potrebnu "šminku".
Koža postaje blijeda i vlažna, znojenje se povećava. Kada ujutro četkate zube, obratite pozornost na jezik: siva i žuta prevlaka ukazuje na to da vaš trbuh traži pomoć. Stalni pratioci gastritisa - neugodni miris u ustima, nedostatak apetita, žeđ. Uznemirujući trenutak - loš dojak je stalno prisutan, bez obzira koliko često četkate zube ili koristite žvakaću gumu. Stoga, čak i ako vam se ništa ne brine, a neugodan miris - to je signal o neispravnosti u želucu. Obavezno pazite na to bez čekanja na bol.
Požarljivo gasi vatru
S akutnim gastritisom, nemojte se sami liječiti, koristite lijekove protiv bolova. Obratite se liječniku bez odlaganja. Ako trbuh iznenada boluje u večernjim satima, poduzmite hitne mjere koje će vam olakšati stanje. Brew pepermint čaj (vrećica ili čajna žličica za 200 ml kipuće vode) - to će pomoći ukloniti grč. Temperatura čaja ne smije prelaziti 45-55 ° C (kako ne bi iritirala sluznicu). Ako imate jake bolove u trbuhu, možete uzeti dva ne-šiljka ili tabletu spasmalgona.
Imate li šalicu s mirisom jela ili začina? Dakle, želudac jasno pokazuje da ste jeli nešto loše. Loša hrana izaziva zarazni gastritis. U tom slučaju potrebno je isprati želudac. Najbolje je popiti puno kuhane vode (36-45 ° C) ili slabu otopinu kalij-permanganata (do 3 litre) kako bi se izazvalo povraćanje. Ako nakon pranja nije postalo bolje - vrijeme je da se liječnik.
Nemojte zadirkivati zvijer
Ne želite li dopustiti razvoj kroničnog gastritisa? To je za vas uz pomoć lijekova za liječenje gastritisa. Nakon što se nosite s akutnim gastritisom, idite na štednju. Zapamtite: sada ne možete masti, pržene i oštre. Od prvih jela morat će izuzeti grub, rassolnik, pa čak i borsch. Meso i riba su samo kuhani. Da biste izbjegli čak i minimalnu traumu sluznice, jedite suhu juhu prvog dana nakon trovanja ili pogoršanja. Svaka gruba hrana može odmah izazvati pogoršanje.
Englezi se slučajno ne pridržavaju tradicije stoljećima da jedu zobene pahuljice za doručak, koji se kuha na vodi (sol, šećer i mlijeko dodaju se tek prije posluživanja). Da biste pripremili želudac za radni dan, popijte praznu čašu vode u boci na sobnoj temperaturi bez plina. Tako ćete osloboditi trbuh od ostataka neprobavljene hrane. Nakon 20 minuta možete doručkovati. Ne sviđa vam se kaša? Možete napraviti parnu omlet ili juhu od povrća. Neophodan uvjet - hrana treba biti nježna! Nema sendviča sa suhom kobasicom i začinjenim tvrdim sirom ili sječivom. Izbjegavajte i rafiniranu hranu. Već si priuštiti šalicu kave na svom poslu, ili, po mogućnosti, čaj od mentolisa ili koristite lijekove za liječenje gastritisa. I dat će vam se dan!
Jednostavna pravila
Želuca je oblikovana kao vrećica, u kojoj se nužno nalazi mjehurić plina, koji je neophodan za aktivnu probavu. Ako jesti puno, trbuh se proteže i mjehurić plina je gurnut van (to se osjeća kao štucanje ili eructation). Sjedeći za stolom, psihički dijeli uobičajeni dio, u tri dijela: dva jedu, a od trećeg suzdržavanja. Ubrzo ćete shvatiti da ste zadovoljni i, što je najvažnije, nemojte previše jesti. Janje trbuha ili kiselo je prvi znak gastritisa. Čak i ako se želuca ne povrijedi, gladni štucanje, može se pojaviti neugodan miris u ustima. Idite na frakcijsku hranu - svaka 3-4 sata nešto za jesti. Ako želudac nije prazan, neće se morati probaviti i dati vam patnju. Raspravite s vašom prehranom s liječnikom i držite se njegovih preporuka.
Proljeće je razdoblje pogoršanja kroničnih gastrointestinalnih bolesti i pojava novih. Podignite ispravni elektroenergetski sustav i izbjeći ćete opasnost.