U Japanu takve tablete prihvaćaju gotovo sve žene - 90%, u SAD-u - 80%. U Rusiji se povećava i potražnja za pilulama koje obećavaju da će kosa debela, glatka koža i jaki nokti porasti, ali ne tako intenzivno. Osim toga, svi ne vjeruju da su takve pilule dovoljno učinkovite. Na primjer, kozmetičari su sigurni da je za održavanje ljepote potrebno uzeti različite komplekse vitamina, ali protivnici bilo koje kemije smatraju ga sasvim drukčijom. Pa tko vjeruješ?
Grupa za podršku
Činjenica da nemamo dovoljno vitamina u našem svakodnevnom životu već je dokazana. Nove tehnologije za proizvodnju hrane smanjile su sadržaj hranjivih tvari u hrani. Ne možemo biti sigurni u kvalitetu proizvoda čak i uz uravnoteženu prehranu. Osim toga, mnoge djevojke slijede lik i pokušavaju se ograničiti na hranu. To utječe na cjelokupno zdravlje. Nakon 35 godina, sinteza pojedinih vitamina (B i K) je smanjena, što je važno za naš izgled. Mnoge su studije dokazale da imamo nedostatak vitamina B1, B2, B6, E, A, beta-karotena, folne kiseline, kalcija, željeza, fluora, selena, joda, cinka i drugih elemenata. Kao rezultat toga, naša koža postaje suha, kosa tanka, bore se pojavljuju i tako dalje.
Dodaci također pomažu u održavanju naše mladosti duže. Ali tu je i "ali" ovdje. Ne sa svim aditivima to se može postići samo kvalitetom, a ne krivotvorinama.
Krema ili pilule?
Svaki novi kozmetički proizvod, koji se pojavljuje samo na rani, obećava nevjerojatne rezultate nakon nekoliko primjena. Sve to potvrđuju klinički pokusi, a potom i praksu. To postavlja pitanje: zašto piti tablete?
Kozmetički proizvodi rade drugačije od tableta. Da, to je djelotvorno i daje dobre rezultate, ali sama upotreba nije dovoljna. Mnoge tvari iz maski ili kreme ne mogu prodrijeti kroz duboke slojeve kože, žarulje kose, zone za povećanje noktiju. Neophodni mikroelementi i vitamini ne mogu se jednostavno nanositi na kožu u količini potrebnoj za postizanje učinka: može se pojaviti alergijska reakcija ili dermatitis. Na primjer, vitamin C je vrlo teško uključiti u prave lijekove jer se urušava kada je izložen zraku. Stoga, usporedite što je najbolje, bez kreme ili vitamina ili BADs. Sve to nadopunjuje i daje željeni rezultat.
Vitamin Efikasnost vitamina
Mnogi su zabrinuti zbog biološki aktivnih dodataka, stoga preferiraju komplekse vitamina i minerala. Doista, neki prehrambeni dodaci trebaju biti vrlo oprezni jer sadrže štetne tvari. Ali to se ne odnosi na sve dodatke. Većina njih su apsolutno sigurna, imaju certifikate i dozvole.
Nisu svi kompleksi vitamina i minerala sposobni dati takav učinak kao dodatak prehrani. Činjenica je da u polivitaminama nema aminokiselina, flavonoida, phytoestrogena, tvari koje stimuliraju sintezu kolagena, elastina, kao i tvari koje održavaju ravnotežu vode kože.
Zašto vitamini ne postižu željeni rezultat ?
Nisu sve djevojke bile dovoljno sretne da osjete učinak droga koji su odvedeni. Zašto? Može biti nekoliko razloga. Prvo - kupili ste lažni. Drugi, ozbiljniji - ne svi problemi s pojavom nedužnih vitamina. Na primjer, kosa može pasti zbog stresa, skrivenih infekcija, autoimunih bolesti i zbog hormonskih problema. Suhe nokte slabe kože mogu ukazivati na problem s štitnjačom. Osip, međutim, može se pojaviti nezdravi ten zbog kolitisa ili gastritisa. U takvim slučajevima je potrebno piti, a ne vitamine, ali se liječiti zbog problema s pomoću lijekova. Vitamini mogu poslužiti samo kao aditiv u liječenju.
Postoji još jedan razlog zašto vitamini ne rade. Možda se jednostavno ne apsorbiraju u gastrointestinalni trakt. U slučaju problema s sporadičnom žlijezdom, vitamini vitamini E, D i A koji su topljivi u masti se ne apsorbiraju. Vitamini vitamina B neće se apsorbirati u izlučivanju želučanog soka. Prsindrom "curenja crijeva", kada propusnost sluznice opusti, vitamini će jednostavno proći, ali toksini se suprotno apsorbiraju.
Svima svojim
Prije nego što započnete s konzumiranjem vitamina ili biološki aktivnih dodataka, vrijedi vam cjelovit liječnički pregled ako imate problema s vašim zdravljem. Suvremene metode pomoći će u određivanju koji vitamini i tvari nisu dovoljni u vašem tijelu. Zahvaljujući tome, liječnik će moći stvoriti pojedinačni program za uzimanje tih tvari.
Da biste naučili ravnotežu minerala, možete koristiti analizu koja se daje u klinikama protiv starenja i klinikama za estetsku medicinu. Možete saznati o osobitosti asimilacije vitamina, koristeći genetsku analizu.
Kome i kako uzeti vitamine i biološki aktivne tvari
Gotovo sve pilule ljepote mogu se započeti od 18 godina. Ipak, ipak je potrebno paziti. Na primjer, prehrambene dodatke u kojima se nalazi ginseng, nemoguće je uzeti mlade djevojke. Preporuča se piti nakon 30 godina. Aditivi s beta-karotenom i vitaminima A bolje se piti u zimskom razdoblju, ako vaša koža ima tendenciju hiperpigmentacije. Ljeti, ti lijekovi povećavaju osjetljivost kože na ultraljubičaste zrake.
Ako koristite nutraceutical lijekove, nemojte pokušavati ojačati njihov učinak s drugim vitaminskim kompleksima. Postoji velika vjerojatnost da nećete izračunati potrebne doze, što će dovesti do predoziranja. Ako želite riješiti nekoliko problema uz pomoć lijekova, onda je bolje konzultirati se s liječnikom. On će pokupiti za vas optimalnu kombinaciju.
Dodaci prehrani ne mogu se konzumirati tijekom cijele godine. Preporučuje se pohađati tečajeve. Neke dodatke prehrani mogu uzrokovati pojedinačnu netoleranciju. U tom slučaju morate odmah prestati uzimati lijek.
Aditivi koji sadrže ekstrakt artičoke ne mogu uzeti netko tko ima kamenje u žučni mjehur. Ova tvar ima choleretic efekt, što može dovesti do blokade žučnih kanala.
zaključak
- Usvajanje kompleksa vitamina i minerala neće ublažiti sve probleme. Dugo će davati željeni rezultat. Da biste doista osjetili vidljiv rezultat, trebate riješiti sve probleme s zdravljem.
- Nutricosmetika nije alternativa salonima i kremama. Ovo je samo dodatak glavnom programu koji će se brinuti za svoj izgled, kao i neku vrstu prevencije prijevremenog starenja.
- Biološki aktivne tvari imaju najbolji rezultat samo kada su odabrane pojedinačno, ovisno o genetskim svojstvima i stanju vašeg zdravlja.
Prije nego počnete uzimati bilo koju tvar, pažljivo pročitajte upute i provjerite jesu li svi sastojci koji čine spoj odgovaraju za vas.