Mango sadrži veliku količinu vitamina C, vitamina B, kao i vitamina A, E, sadrži folnu kiselinu. Također mango je bogat mineralnim tvarima, kao što su kalij, magnezij, cink. Redovita konzumacija mango hrane jača imunološki sustav. Zahvaljujući sadržaju vitamina C, E, kao i karotena i vlakana, korištenje manga pomaže u sprečavanju raka debelog crijeva i rektuma, jest sprečavanje raka i drugih organa. Mango je izvrstan antidepresiv, povećava raspoloženje, ublažava živčanu napetost.
U kardiovaskularnim bolestima preporuča se jedenje mango pulpe dnevno tijekom mjesec dana. Morate žvakati celulozu, držati je u ustima 5 minuta, a zatim ga progutati. Zreli mango voće pomaže kod prehlada, bolesti očiju, ima laksativni i diuretski učinak. Čak i zrelo voće koristi se za gubitak težine. Trenutno mlijeko i mango dijeta je vrlo popularna. Preporučujemo za doručak, ručak, večeru jesti zrelog mango voća i operi ga mlijekom. Zeleni mango plodovi normaliziraju funkciju crijeva, pomažu kod anemije, beriberi, hemoroida i također sprječavaju stagnaciju žuči. Korištenje zelenog voća poboljšava elastičnost posuda.
Ali trebate znati da ne možete jesti više od dva zelena mango na dan, jer to može izazvati iritaciju sluznice gastrointestinalnog trakta, pojavu kolike. Prejedanje zrelog ploda dovodi do crijevnih poremećaja, konstipacije, može uzrokovati alergijske reakcije. Široka upotreba sokova od manga u narodnoj medicini. Na primjer, sok od prženog zrelog mango voća sprečava zagušenje sputuma u bronhima, dobar je kašalj. Sok od zrelog voća preporučuje se piti s bolestima organa vida. Svakodnevna upotreba soka može pročistiti jetru, smanjiti hemoroide. Sok od mangana ima sposobnost vraćanja epitelnih stanica sluznice tijela, a to pridonosi povećanju otpornosti na različite virusne infekcije. Također, sok od manga izvrstan je alat za poboljšanje imuniteta. Vrlo je koristan mango sok od zelenog voća. Svakodnevno korištenje svježe stisnutog soka s pulpom zelenog manga povećava elastičnost vaskularnog zida. Sok od zelenog voća sadrži veliku količinu željeza, što povećava hemoglobin u anemiji. Također, sok sadrži veliku količinu vitamina C, pa je to dobar lijek protiv vitamina. Potrošnja sok od zelenog mango voća poboljšava koagulaciju krvi, potiče otpornost na bolesti poput tuberkuloze i kolere.
Mango voće također pomaže kod nesanice. Preporučujemo piti prije odlaska u krevet takav piće: uzeti jednake količine pulpe manga i banane, dodati 100 grama jogurta za piće, temeljito miješati sve. Plodovi manga se koriste u kozmetici. Recept za hranjivu masku za kožu: uzmite dvije žlice fino usitnjene mango pulpe ili svježe stisnutu soku, jednu žlicu maslinovog ulja i jednu žličicu meda. Pomiješajte sve, nanesite na kožu i ostavite 15 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Ova maska proizvodi izvrstan nutritivni učinak.
Naširoko koriste ulje od mango kostiju. Ima protuupalni, regenerirajući, hidratantni, tonik učinak. Koristi se za liječenje dermatitisa, psorijaze i drugih kožnih bolesti. Mango ulje se koristi kao krema za brijanje. Koristi se poslije posjeta saunama, kupkama, budući da vraća prirodnu ravnotežu kože, pomaže očuvanju vlage kože. Glavna svrha ulja iz kostiju manga je dnevna njega kose i njegu kože. Često se nalazi u kremama, losionima, šamponima i uređajima. Nakon njihove primjene, koža lica i tijela postaje meka, baršunasta, a kosa dobiva zdrav sjaj. Mango ulje je izvrstan lijek protiv strija. Ovdje je, mango voće, čija korisna svojstva pomažu da svaka žena bude mladenačka i ljepota.