Umor očiju prilikom rada na računalu

Bilo koji početnik, barem s rubom uha, čuo je da, radeći s računalom, svaki sat, trebate organizirati pauze 10-15 minuta. Ali tko ih čini? Rokovi, kreativni letovi, profesionalni uzbuđenje ... Osam sati iza monitora - a vaše šarmantne oči okružene su lutkama, gornji kapci su natečeni i crvenjeni.

Mršavost očiju kod rada na računalu značajno se očituje ako ne radite posebne vježbe.

Je li moguće da područje oko očiju bude svježe i zdravo, dok - bez značajnog odvajanja od proizvodnje? Izgled iza monitora ili kako očuvati mladost kože oko očiju?


Kada imovina nije u prilog

Ako satima gledate na monitoru, ne trepćući, ne samo očne jabučice već i mišići oko očiju su napete. Oni su prisiljeni ostati neizvjesni satima, a koža na ovom području je četiri puta tanka od kože na drugim područjima lica. Također riskirate zdravlje najkraće kose na tijelu - trepavice. Žive samo 150-200 dana. No, ako su gornji i donji kapci upaljeni, prirodni rast celuloze je uznemiren i izazvan umorom očiju prilikom rada na računalu.


Što da radim?

Pravilno postavite računalo. S vremena na vrijeme uvijek se udaljite od monitora: tako ćete izbjeći vizualni stres i zamor očiju prilikom rada na računalu.

Masirajte kapke. Da biste izbjegli pojavljivanje tamnih krugova, morate se pobrinuti za dobru opskrbu krvi na koži ove stranice. Pritisnite svoje čiste dlanove na oči nekoliko minuta dok se ne osjetite spremnima da ponovno rade. Dobar rezultat je akupresura područja oko očiju. Oči se savršeno opustite, ako ih povremeno zatvorite nekoliko sekundi. Za noge nestale vrane potrebno je svake noći voziti prste u područje ispod očiju male količine badema, ostavljajući je 30 minuta.


Odaberite pravu šminku . Za one koji kontinuirano iskorištavaju oči, razvijene su antistresne kozmetičke linije. Mogu uključivati ​​kolagen i elastin, najbliži onima koji se proizvode na koži neke osobe. Stisnite je i smanjili dubinu bora. Takva kozmetika sadrži komponente biokemijske komponente iz prirodnog hidratizacijskog kompleksa stratum corneuma. Oni privlače vlagu iz zraka i drže je u epidermisu. Vrlo korisni ekstrakti kukuruza, kamilice, aloe, proteina pšenice, koji pomažu uklanjanju oštećenja očiju kod rada na računalu i iritacije kože oko očiju. Kvalitativna sredstva za primjenu ispod očiju ne sadrže alkohol, okuse, a njihova pH vrijednost je blizu razine laktamske sekrecije. Za osjetljive oči, proizvodi koji sadrže Langerin, prirodnu komponentu kože koja stimulira rad svog imunološkog sustava, stoga su prikladni, čime se smanjuje prag njegove osjetljivosti. Zdravi izgled vaših očiju promovira i način korištenja dekorativne kozmetike prije spavanja (to se mora učiniti!). Šminka treba očistiti tako da boja ne dođe na sluznicu očiju, što ga iritira.


Iz umora u očima kada rade na računalu, veliki broj visokokvalitetnih i profesionalnih liječnika se bori. Oči su ogledalo osobe, stoga je nužno zaštititi ovo ogledalo od samog djetinjstva. Umor očiju prilikom rada na računalu može utjecati na psihoemocionalno stanje osobe. Stoga, bez posebne gimnastike i pauze tijekom rada na računalu, nikada nećete sjediti i gledati nekoliko sati. Odmor, odmor i ručak na vrijeme pomoći će vam da izgledate svježije.