Ja bezrezervno vjerujem u kolosalnu moć nježnih dodira. Jednom sam negdje pročitao da za dobro zdravlje trebamo devet zagrljaja dnevno. Doista, nema ništa više umirujuće i ohrabrujuće od nježnog zagrljaja voljene osobe. Masaža također ima ljekovita svojstva. Čini se da se stres i napetost rastvaraju i nestaju. Osim toga, masaža nam daje osjećaj ljudske intimnosti, za što tako žudimo.
Neumorno se brinemo za stanje kože, možemo vratiti sat. Suha, dobro njegovana koža teško može izgledati privlačno. Za takvu kožu ne želim dotaknuti, pa čak i izgleda neprivlačno. Voljno isprobavam različite kreme, losione, ulja. Neutrogena Neutrogena proizvodi izvrsno ulje sezama. Vrlo je lagana i ima plemeniti miris. Nanesite nakon kupanja. Izvrstan alat - "Lancomes Resource" Lancomes Resource. Ulje, koje postaje čudesna krema, treba primijeniti samo na kožu. Trgovine hranom, čudno, služe i kao izvor proizvoda za njegu kože. Bademovo ulje, naročito, savršeno hidratizira i lako se postavlja. Koristim sve što može poboljšati zaštitnu funkciju kože i spriječiti isparavanje vlage.
Voda je temelj našeg tijela i moramo piti puno tekućine. Barem šest ili sedam čaša dnevno. Dehidracija tijela može se neočekivano namjestiti. Ako smatrate da postoji neka usporenost ili glavobolja, na vrijeme pijano staklo vode može spriječiti pogoršanje stanja. Koža koja je dobro navlažena iznutra izgleda izvrsno izvana. Pijte i budite lijepi!
Ruke i vrat nemilosrdno daju dob. Zato ih treba pažljivo pratiti, posebno zimi. (Osim toga, primijetio sam da žene koje se bave radovima imaju vrlo suhe ruke - papir doslovno privlači vlagu). Slično tome, oni koji su često prisiljeni spustiti ih u vodu trebaju se pobrinuti za svoje ruke. Za njih je jedini izlaz rukavice. Izvanredan alat je također "Neutrogena Norvergian Formula" Neutrogenas Norwegian Formula.
Što se tiče lica i vrata, prvo što treba učiniti jest biti manje na suncu. Šetnja samo uz sjenovitu stranu ulice, nosite šešire širokih oboda koji štite ne samo lice nego i ramena. Ili upotrijebite krema s zaštitnim UV filtrima. Možda mislite da previše pažnje posvetu ovom problemu, ali, vjerujte mi, vaši će napori biti nagrađeni.
Ako vam treba tan, stvorite ga umjetno. Lancome, na primjer, ima fantastičan izbor nijansi. Tvrtka također proizvodi vrlo praktični sprej za suncanje koji se može primijeniti čak iu teško dostupnim mjestima. Umjetno opekline od sunca mnogo je bolje od prirodnih: možete odabrati ton i intenzitet, a što je najvažnije, uštedite svoje zdravlje.
Prekrasna pedikura i manikura mogu odvratiti pažnju od potpuno neprikladnih dijelova tijela. U tom se smislu pridržavam određenog pravila: spektakularnu pedikuru i vrlo mirnu elegantnu manikuru. Ruke brzo stare, i neopravdano je privući pažnju na njih. Nenametarska boja izgleda elegantno na našim rukama.
Vrlo dugi nokti također postaju stari, iako su ih neke žene vrlo ljubazno postupale. Neki od mojih prijatelja kažu da dugi nokti pomažu im da se osjećaju više ženstveno. Osobno volim prirodni oblik noktiju i uskoro ih izrežem. Želim da nokti imaju uredan izgled. Manikura bi trebala odgovarati načinu života. (To, međutim, ne znači da u raspoloženju ne možete slikati nokte svijetlim grimiznim lakom.)
Nikada nemojte raditi domaće zadaće bez gumenih rukavica. Čistači i deterdženti pokvariti ruke i nokte. Čak i prašina bez rukavica ne briše - suši ruke; Koristite pamučne rukavice (dovoljno su jeftine i prodaju se u trgovinama hardvera). Usput, nudim izvrstan postupak za ruke: nanesite vrlo debeli sloj hranjive krema i stavite na pamučne rukavice. U jutarnjim satima ruke će biti glatke saten! (Preporučujem sličan postupak za noge.) U mom automobilu uvijek imam par rukavica, jer previše sunca dobiva na mojim rukama. Obavezno nosite rukavice na hladnom vremenu i kiši. Vodite računa o svojim rukama i oni će vam nagraditi sto puta.
Često ne sumnjamo ni na napetost koja se akumulira u našim rukama. Masaža će vam pomoći da ga uklonite savršeno. Korisno je gnječiti četke, savijati ih u svim smjerovima, kako bi popustili zapešće. Zagrli prst drugog prstima jedne ruke i povucite ga prema gore; zatim masaža ruke s umirujućim umirujućim krema (možete držati krema za nekoliko sekundi u mikrovalnu). Ostaci kremastih trbuha u područje noktiju, gdje se koža jako osuši, posebno zimi. Neophodno navlažite laktove. Ruke su prvi dojam žene, a one bi trebale biti glatke, nježne i nježne.
Gledajte sebe, brinite o svom tijelu, budite lijepi, jer čak i vrlo zauzet žena (poput mene) može posvetiti vrijeme za sebe!