Znaš kako preobraziti obiteljski gnijezdo kako bi bio još bolji i ugodniji. U mojoj glavi svaki put ima ideja, kako prerasporediti namještaj i koji pozadinu zalijepiti. Osjećate snagu da se sve nosite sa svime. Nemoj! Oslobodite se činjenici da ćete i dalje biti teški, jer čak i za penjanje na ljestve i pranje prozora sada nije tako lako kao prije. U razdoblju čekanja bebe, obavezno obavite neke poslove kako biste vratili red za budućeg oca. Misliš da ne možeš to učiniti? Samo što niste imali priliku ući u okus jesenskog pranja prozora, velikog pranja i transplantacije vašeg omiljenog palmi. To ne znači da će muž raditi sam. Ti si vjeran asistent. Nemojte previše uzeti. Siguran sam da će vam jedna prisutnost dati snagu i vjeru u sebe. A ako je on jedan od onih ljudi koji ne podnose vrijedne upute, dajte mu slobodu kreativnosti. I u ovom trenutku, pripremite ukusnu večeru (ne zaboravite na štedljiv režim).
Opće čišćenje
Odmah je vrijedno pojasniti: bez obzira koliko ste bili prekrasna ljubavnica tijekom trudnoće, vaše su mogućnosti sada u potpunosti podložne zdravstvenom stanju. Osjećate li se sposobni za trikove? Divno. Ali nemojte zaboraviti odmoriti češće. Nemojte trošiti više od sat vremena na noge, inače će natečeni večer.
Učinite to sami
Očistite tepiha ili tapecirani namještaj samo usisavanjem tijekom trudnoće. Ako trebate isprati sve mrlje, nemojte se naginjati - bolje je stajati na sva četiri. Moj kat je grimase s dugom ručkom. Je li to automatsko predenje? To je sjajno! Često je teško saviti se nad tobom. Pazite na sebe. Postavite red u ormaru, ali samo na srednjim policama. Na vama je. Osim toga, razvrstavanje majica, veste, dobro smiruje živce.
Daj svoj muž
Pranje prozora ne radi za vas tijekom trudnoće. Buduća majka prebacuje gravitacijski centar, kao rezultat toga, na visini koju riskiramo izgubiti ravnotežu. Preuređivanje namještaja u stanu koji će vaš omiljeni izvesti. Morate podići težinu kontraindicirane. Čišćenje na polukatu tek treba odgoditi ili se pouzdati u čistu savjest. Budući će otac vjerojatno voditi brigu o čistoći u kupaonici i WC-u, bez užitka, ali sa spremnošću. Toksične tvari su štetne za vas.
Pravila ponašanja s teretom
Ako kod kuće niste bili ni jedan od pomoćnika, a stara vaza vaza trebala bi se odmah premjestiti, jer vas je počelo iritirati, pokušajte to sami. Jeste li planirali putovanje u trgovinu? Izvrsno! Samo u prvom, au drugom slučaju, pridržavajte se nekih pravila. Velika vaza, lonac za cvijeće, staklenka vode ili mlijeka uvijek podupiru odozdo. Zašto? Brod se neće izvući iz vaših ruku. Nemojte se naginjati previše, inače možete jednostavno protezati svoje mišiće i izgubiti ravnotežu. Čučanj, noge široke. Zato će vam biti više prikladan. Osim toga, ustajanje, zadržat će ravnotežu. Sjetite se da se ispred vas ne može nositi teški predmet, jer se mišići leđa stezaju. Prilikom prijevoza bilo kojeg tereta, koristite vlastiti bedro kao podršku. Smanjit ćete pritisak na kralježnicu. Nemojte pritisnuti veliku kutiju, veliku vrećicu ili torbu s namirnicama na trbuščić, tako da pritisnete voće. Neće mu se svidjeti. Nemojte držati teški predmet na rukama ispruženim. Pobrinite se da su vam koljena blago savijena. U kupovnom putovanju za namirnice tjedan dana, razni voće i povrće, alati za kućanstvo, uvijek dolaze u društvo s nekim. A ako idete sami, kupite samo najpotrebnije: nekoliko rajčica i jabuka, jogurt i 300 grama mesa. Dovoljno na večeri. Pokušajte ne nositi teške torbe. Vaša stopa: ne više od 2-3 kg. Maksimalno opterećenje koje sada možete držati u ruci je tri pakiranja mlijeka. Ne zaboravite na postojanje kolica na kotačima u supermarketu. Čak i ako izvorno niste namjeravali uzeti ništa smisla, vidjet ćete zgodnu tavu ili lijepe naočale, bez koje, naravno, ne možete napustiti trgovinu. Previše kupujete? Uzmi taksi.