Prekinuli ste uživanje u omiljenoj televizijskoj seriji, novoj novoj stvari ili ukusnoj večeri u skupom restoranu? Reagiraš li na sve šale prijatelja s depresivnim pristranim osmijehom? Dolazak vikenda ne uzrokuje radost? Sve je takvo da ste uhvaćeni od strane "virusa" dobi od ageonice: to je pojam u psihologiji koji zahtijeva smanjenje sposobnosti uživanja u životu.
Usput, to nam je sasvim nepoznato dobro poznata depresija, kada je sve u potpunosti prekriveno crnim tonovima, a oblaci grmljavine se vide na horizontu. U ovom slučaju, to nije bio crni pojas, već mračan. Yiwu za ovo postoje razlozi!
Razlog jedan: eto!
Vaši stalni snovi o pronalaženju ideala, u pravilu, dovode do potpunog razočaranja. A ti uzaludno "tuku poput ribe na ledu" pokušavajući promijeniti nešto kako bi idealizirala barem nešto što je prilično daleko od poželjne slike.
Dijagnoza : sreća "kukuruza".
Simptomi : "Čak i malo, još malo!"
Glavni razlog, takozvani, nezadovoljni ste sami: perfekcionisti koji uživaju u životu ne postoje. Što više pokušate polirati sreću da zasja, to više vaše duše gomilaju nezadovoljstvo i umor. Kao rezultat toga, svi centri užitka su isključeni, a istodobno ne samo dobra zgrada već i okus za život.
Liječenje : Pronađite izgubljeni raj (gdje je sve i sve bilo savršeno), mnogi se ljudi pokušavaju protezati više od desetljeća. Ali sve je neuspješno. Nemojte gubiti energiju na nju! Recimo vam tajnu, blizak idealnom partneru (iznenada imate dovoljno sreće da ostvarite taj san), jednostavno ćete biti jako dosadno!
Drugi razlog: svi jarboli !
Uvijek ste mislili da ćete postati uspješna osoba ispuniti sve svoje snove iz djetinjstva. A sada ste ih ispunili i što sada? Kako živjeti i gdje pronaći novo značenje vašeg bića?
Dijagnoza : "tetanus" na vrhu uspjeha.
Simptomi : "Kako je ovo sve?"
Svi dječji snovi moraju se brzo provesti: oni su vrlo pristupačni i konkretni. No, u slučaju kada se "ogroman crni džip" otežava ispred kuće (opcija: Barbie i Ken imaju udobnu lutku), što još možete sanjati? Ako osoba ostane psihički nezrela, postaje mu vrlo teško prihvatiti nove želje. Ovdje ste i posljedice ove situacije - dosada, nemilosrdnost, nezadovoljstvo životom.
Liječenje . Jedna od najčešćih metoda liječenja može se nazvati šok terapija. Na primjer, na Zapadu, takav bolest je u zatvoru tjedan dana i, gledajući nebo kroz rešetku, počinje potpuno drugačije cijeniti sve što ga okružuje.
Ako se svi tvoje vlastite užitke pokušaju, donesi sreću nekome drugome. I zasigurno ćete osjetiti ovu pohlepu na sebi.
Treći razlog: "strašne" riječi ...
Sve vam je došlo, o čemu ste sanjali, ali anksioznost vas ostavlja ravnopravno i zbog toga u vašem životu nema jednog sretnog dana.
Dijagnoza : "groznica" zbog mogućeg gubitka.
Simptomi : "Otrovani smo, automobil je ukraden, pas je otrovan, kuća je opljačkana ..."
Temelj takve tjeskobe, prema psihologu, jest da živimo u zemlji s povećanom nesigurnošću koja u pravilu generira masivnu psihozu. Usput, onaj koji stvarno ima nešto za izgubiti, najviše nervozno. A ako stalno sjednete i čekate sutra da budu "kraj svijeta", gdje ga dobivate, ta sreća i radost iz današnjeg blagostanja?
Liječenje . Naravno, za mir na cijelom svijetu, mi stvarno ne možemo odgovoriti, bez obzira koliko to žele. Još uvijek je moguće temeljiti naša osobna oaza stabilnosti jer je uvijek moguće osigurati kuću, automobil, staviti novac u pouzdanu banku itd. Pokušajte to učiniti i očito će olakšati vašu "patnju"!
Razlog četiri: laž!
Vaša karijera sliči uzbudljivom automobilu-avanturističkom filmu u kojem igraš središnju ulogu. No, čim počnete čestitati uspjehom, odmah bacite bijednu: "Što se tamo raduje? Drugi u mojim godinama već su redatelji! Tada će me podići, a ja ću biti sretan ... "
Dijagnoza : "odgođena" radost.
Simptomi : "Pa, kako se može radovati u životu kada se jela ne operu (izvješće se ne isporučuje, nije spremno, tečaj itd.)? Onda ... "
"Tada sve tada" su riječi koje daju nadu, a zatim se stavi u krajnji kut, zajedno sa srećom od onoga što je sada. Usput, može se dogoditi da je takav "znoj" već za vas neprofitabilan.
Liječenje . Taj osjećaj prijevare među odgovornim ljudima može se povlačiti dugi niz godina. Usput, dijete nikada ne sanja da bi ga ugasilo u "dalekom kutu" sve dok ne presavi sve igračke na svoje mjesto i dobije željene petoricu u matematici, a time i pohvale od svojih roditelja.
"Sada i ovdje!" - ovaj moto je uvijek bio temelj sretnog djetinjstva. Vrlo je važno provesti kroz cijeli život priliku uživati u malim detaljima života: radovati se na sunčanom danu, susretu s prijateljima, vikendom i svime ostalom što može donijeti mir za sebe. A čekanje na "more vremena" zasigurno vam neće donijeti puno radosti.
Razlog pet: bol
Neprestano se naviknete uzdisati zbog činjenice da "nećete biti iznad vas". Nikada nećete imati automobil poput Olga, lanac trgovina kao Svetlana ... Drugim riječima, samo vaši znanci imaju pravo uživati u životu, ali niste pravu osobu!
Dijagnoza : sretan "neuspjeh".
Simptomi : "Sretno je što neki žive ovako ..."
Čudno što se čini, glavna vitalna sudbina svih pohlepe jive smatra se stalnim bolnim odrazima o veličini osobne sreće u usporedbi s srećom drugih ljudi. U pravilu, pohlepni uvijek pate od bulimije života, a zavidni ljudi stalno sanjaju da žive bolje nego netko drugi.
Liječenje . Svima je poznato da je vrlo teško biti sretniji od nekog drugog. Dakle, nakon svega, ne morate to učiniti i trebate živjeti svoj život bez gledanja na uspjeh drugih ljudi?
I konačno, želim dodati, takvo ludilo nije ništa dobro, osim što razvoj refleksa povraćanja ne završava. Stoga, kako bi se osiguralo da se takvi swami ne dogode, preporučujemo vam da idete na "sretnu" prehranu: smanjiti količinu dijelova užitka, a svaki događaj koji nosi radost i sreću "žvači" pažljivo i dugo! Nije neophodno ponovno podsjetiti na jednu od mudrih riječi Bernarda Shawa, koji tvrde da optimisti imaju snove, ali pesimisti imaju samo noćne more!