Kao što smo već rekli, postoji potreba za hitnom brigom iza očiju, kao i iza kože lica. To je osobito istinito ako je vaš posao povezan s konstantnim naprezanjem očiju. U tom slučaju, potrebno je što je češće moguće uzeti pauzu i kao ostatak za oči sjediti oko pet minuta, zatvarajući ih. Osnovna pravila za pravilnu njegu ženskih očiju jesu da je za oči potrebna uravnotežena i uravnotežena prehrana, a prije svega, unos takvih vrijednih i nužnih vitamina kao što su A, B, C i D. Ovi vitamini su korisni za normalni vid i spriječiti očne bolesti.
Jedna od najučinkovitijih postupaka za ublažavanje umora i ostatka očiju je uporaba vrećastog komprimiranog pripravka od prženja čaja. Ovaj kompresija treba primijeniti na kapke 10 minuta, kada primijetite crvenilo očiju uzrokovano umorom. Zahvaljujući ovom postupku, oči dobivaju primjetan estetski sjaj.
Također, briga za ženske oči podrazumijeva pravilan odnos prema koži oko njih. Doista, pravu i pravodobnu njegu kože oko očiju može dati lice svježim i uvijek mladim izgledom. Ova koža je vrlo nježna, praktički nema masno tkivo i mišićna vlakna. Zato je potrebna pažljiva briga. Uvijek je potrebno koristiti posebnu nježnu kremu za kožu oko očiju: sjetite se da se ova krema treba lako apsorbirati i da ne ostavlja masnu sjaj. Lagano se primjenjuje pod očima, uredno, uz pomoć prstiju, kao da ga "tjera" u kožu. Na donjoj donjem kutu vašeg oka primijenite donji kapak kremu - na unutarnju i na gornju - naprotiv.
Drugi negativni aspekt u izgledu i ljepoti očiju su takozvane "torbe". Razlozi za pojavu takvih vrećica ispod očiju su različiti. Na primjer, može biti sve vrste bolesti povezanih s kardiovaskularnim sustavom, bubrega, hormonalnog poremećaja, pa čak i uobičajenim prekomjernim radom tijela i izravno očima. Stoga se prvo trebate obratiti stručnjaku. Ako se ispostavi da ne pate od bilo koje od navedenih bolesti, tada biste trebali obratiti pozornost na narodni lijek koji olakšava oticanje kapaka. Posebni komadi kadulje pomoći će vam ovdje.
Recept za izvarivanje kadulje za očvršćivanje očiju .
Kuhamimo oko 100 ml vode i bacamo jednu žličicu kadulje. Napravimo slabu vatru i kuhamo oko tri minute. Infuziju smo stavili 20 minuta, pa pažljivo filtriramo dobiveni juhu i podijelimo ga u dva jednaka dijela. U potpunosti smo ohladili jedan dio i zagrijali još jedan. Onda to radimo naizmjenično, prvo vruće, a zatim hladne kompresije (svaka po 10 minuta).
Također, u ovom slučaju, možete primijeniti komprese kontrasta . Na primjer, uzimamo male šalice za kavu, au jednoj od njih ulijemo toplom vodom u drugu hladnu. Zatim naizmjenično, jednu minutu, nanesite te čaše na problematična područja (5 puta za svaku šalicu).
Još jedna od ženskih nedostataka smatra se malim simpatičkim oticanje pod očima. Evo, učinkovito sredstvo borbe je uobičajeni krumpir . Trljamo krumpir na rešetku, zamotajte ribani krumpir u salvetu i dodamo ga na mjesto edema 15 minuta.
Također, kako bi se poboljšala boja donjeg kapka i povećala vitalnost, preporučujemo upotrebu posebnih maski koje se lako pripremaju kod kuće od improviziranih proizvoda.
1. Uzmite zeleni peršin i izrežite ga fino, zatim ga stavite pod oči 15 minuta i pokrijte s lagano vlažnim salvama.
2. Ponovno presjepite peršun, a zatim pažljivo pomiješajte dvije žličice kiselog vrhnja s jednim čašom zelje. Stavite dobivenu masu na donji kapak, 10 minuta. Zatim isperite toplom vodom.
3. Uzimamo krumpir i trojicu na veliku ribu, nakon čega dodamo dvije čajne žličice mlijeka i brašna u rezultirajući žbukavac, temeljito promiješamo i primijenimo na donji kapak, oko četvrt sata, više. Zatim isperite toplom vodom.
Pravilno njegu očiju također znači jačanje mišića oka. To pomaže ukloniti isti oticanje pod očima i zategnuti kožu oko očiju. Pogledajmo posebne vježbe koje će nam pomoći da izgledamo lijepo, izražajno i pomognemo riješiti nedostatke.
1. Morate zatvoriti oči vrlo čvrsto, a zatim, računajući na "tri", polako i otvoriti ih što je više moguće. Ova vježba bi trebala biti učinjena 6 puta.
2. Morate zatvoriti oči vrlo čvrsto, a zatim ih otvoriti širok, ali morate držati svoje vanjske uglove svojim prstima. Ova vježba bi trebala biti učinjena 10-15 puta.
3. Blago zatvorite oči i u ovom trenutku pokušajte zakretati očne kugle u krug - 5 puta na jedan način, a isto - u drugoj.
4. Za oko 20 sekundi, pogledajte jednu točku i ne trepnite istodobno, nakon čega će isto 20 sekundi intenzivno treptati. Ova vježba bi trebala biti učinjena 3 puta.
5. Bez okretanja glave pokušajte pogledati gore, dolje, lijevo i desno. Ovu vježbu treba obaviti 7 puta.
6. Tražimo do zaustavljanja, zatim prevodimo pogled na desno i brojimo do 20, a zatim spuštamo kapke. Također, točno ponovite vježbu, najprije pogledaj gore, a zatim lijevo. Ova vježba treba biti učinjena pet puta, gledajući na svaku stranu.
Konačno, njegu očiju znači lijepe i dobro njegovane i debele trepavice. Da biste to učinili, svaki put prije odlaska u krevet, potrebno je podmazati trepavice otopinom ricinusovog ulja, što će vam pomoći zadržati svoju gustoću i izbjeći gubitak čilije. Sretno vama!