Svaka žena želi biti lijepa i prikladna, ali i zdrava. Nažalost, još ne izmišljene tablete, koje ste pili, a od jutra se dugo osjećate mladi, lijepi i zdravi. Iako takva kapsula, znanstvenici još nisu stvorili, ali uporaba kontrastnih vodnih postupaka odavno se smatra učinkovitom metodom za postizanje sličnih ciljeva.
Načelo rada kontrastnih vodnih postupaka vrlo je jednostavno i predstavlja alternativni proces grijanja i hlađenja tijela. Zbog toga se poremećaji kože naizmjence šire i uske, što dovodi do pojave masnih čepova i onečišćenja.
Kontrastni tuš se može koristiti i kao preventivno sredstvo i kao sastavni dio anti-celulitnog programa. Ali često žene postavljaju pitanje, da li kontrastni tuš pomaže pri liječenju celulita? Ako ovu proceduru smatramo nezavisnim i jednim pravnim sredstvom za "narančasti peel", onda je naravno odgovor negativan. Liječenje celulita bi trebalo biti složeno.
Kontrastni tuš u liječenju celulita
Celulit izaziva veliku anksioznost kod žena. Liječnici još nisu shvatili je li celulit bolest ili ne, ali u svakom slučaju, svi se žele riješiti toga.
Ako pravilno jedete i vodite aktivan način života, tada se pojava celulita može svesti na minimum. A ako žena ne može izbjeći "narančasti koru", onda ne vrijedi puno tuga, kod kuće se možete nositi s tim i koštat će ga mnogo jeftinije nego u kozmetičkom salonu.
Kontrastni tuš je prva stvar koja se odnosi na celulit. Ovo je jeftin i prilično učinkovit način rješavanja. I što je najvažnije, može se koristiti ne samo za prevenciju već i za liječenje.
Postoji nekoliko pravila za postupak od prvi put su postali korisni za kožu. Prvo, vrijedi naoružani krutom tkaninom ili ručnom masažom od celulita. Ove prilagodbe su neophodne kako bi se masirao najproblematičnija područja tijela. Takva područja mogu se nazvati trbuh, kukovi i stražnjice. Kada masirati, naizmjenično promijenite temperaturu vode. Drugo, trebali biste kupiti dobar anti-celulitni krema ili losion. Ona se utrlja u kožu odmah nakon kontrasta.
Kako ispravno prihvatiti postupke?
Počnite s toplom vodom, temperatura bi trebala biti udobna za tijelo. Zatim morate polako povećati temperaturu, a zatim nekoliko minuta zagrijte tijelo vrućom vodom.
Nakon toga, potrebno je prebaciti slavinu na hladnu vodu, pod hladnom vodom trebala bi biti oko 30-60 sekundi. Važno je zapamtiti da ako su postupci tek započeli, amplituda fluktuacija temperature ne bi smjela biti viša od deset stupnjeva. Nakon dva ili tri tjedna amplituda se može povećati na 30-40 stupnjeva. Dakle, ako se svaki kontrast tušira svaki dan, možete bezbolno prebacivati iz vruće u hladnu vodu.
Ovaj ciklus prebacivanja mora se ponavljati nekoliko puta, postupak završava hladnom vodom.
Kada napuštate kupku, trebali biste dobro trljati ručnikom, a zatim nanijeti anticelulitnu kremu.
Naravno, svi postupci slijede popratne pozitivne misli. Trebali biste sebi mentalno reći da je kontrastni tuš vrlo koristan i ugodan, pomoći će se riješiti celulita, a misli, kako je poznato, materijale su.
Dodatna pravila za osobito tvrdoglav
- Nemojte donijeti tijelo na groznicu. Voljnost je svakako dobra, ali nepravilan postupak može dovesti do hladnoće.
- Postupak započinje jednim ciklusom, odnosno toplom vodom zamjenjuje se hladnom.
- Bolje je pranje kose hladnom vodom jer je kosa intenzivna od vruće vode.
- Za pranje glave pod kontrastnim tušem nije potrebno.
- Tijekom menstrualnog ciklusa treba smanjiti amplitudu fluktuacije temperature.
- Najbolje od svega, kontrastni tuš djeluje nakon punjenja.
- Nije potrebno provesti ovaj postupak onima koji pate od hipertenzije, kardiovaskularnih bolesti, poremećaja moždanog krvarenja i drugih kroničnih bolesti.