Čovjekove ruke vrlo često dolaze u dodir s okolnim predmetima. Zbog stalnog kontakta sa stvarima, ruke postaju prljave i razmažene. U naborima kože ruku, u nabora prstiju i pod noktima, najviše se svira blato i prašina, a zbog toga se pojavljuju mikroba različitih bolesti. Stoga uvijek pratite higijenu ruku i noktiju. Ruke se moraju prati prije odlaska u krevet i ujutro nakon spavanja. I ako idete na ulicu, kad dođete kući, obavezno operite ruke. Ruke se moraju prati toplom vodom, ali ne i hladno. Pranje ruku hladnom vodom, koža može početi guliti i postati krut.
Da biste upozorili nokte na kontaminiranje tijekom rada u vrtu ili tijekom čišćenja stana, možete prije no što počnete raditi ogrebotinu sapunom, tako da ostajete pod noktima. A kada završite s radom, isprati noktima četkom.
Ako radite na otvorenom ili je vaš posao povezan s vodom, razmazite svoje ruke s svinjskom masnoćom ili vazelinom. Ako vam ruke postanu suhe i grube, mastite ih masnoćom, vazelinom ili glicerinom. Za trljanje tih sredstava morate prati ruke. Nakon trljanja tih sredstava, ruke bi trebale biti obrisane suhim.
Često naše ruke postaju suhe od vjetra i hladnoće da drže ruke i upozoravamo ih na suhoću, uvijek nose rukavice ili rukavice. Ako ne liječite svoje ruke od suhog, a zatim na prstima, a često na zglobovima mogu se pojaviti male pukotine. Te pukotine će biti vrlo bolne i pružit će vam puno neugodnosti.
Nemojte prati ruke zimi s toplom vodom prije odlaska bez rukavica. Ako imate takvih pukotina, možete uzeti čistu krpu i upijati ga masnom krema ili koristiti biljno ulje. Ova tkanina morate vezati na ranu. Obavi preljev ujutro i navečer. Nakon 2 ili 3 dana, pukotine će nestati.
Svaka je žena bila suočena s takvom bolešću poput krhkih i lomljivih noktiju. U osnovi, ova bolest nastaje zbog čestog kontakta vode sapunom. Ako primijetite da su nokti krhki, neko vrijeme prestanite prati alkalnu vodu. Prije odlaska u krevet, ne zaboravite nanijeti masnu krema za ruke i nokte.
Da bi vaše ruke bile lijepe, ne zaboravite voditi brigu o noktima. Stoga, svaki dan, operite nokte četkom sapunom i vodom. Da biste uklonili nakupljenu prljavštinu ispod noktiju. Ako želite da nokti budu sjajni i glatki, obrišite ih limunom ili ocatom.
Poznavajući pravilnu higijenu ruku i noktiju, uvijek možete držati ruke uvijek lijepim.