Najbolji dar - avokado avokado savršeno se kombinira s škampi i piletinom. Dobar je okus za salate i sendviče. Također, aligator kruška, kao što to zovu i plod, je dobar u kombinaciji sa kriškom krušnog kruha za doručak, na primjer. Na temelju uvjeravanja znanstvenika, ako redovito koristite avokado, iritabilnost će se smanjiti, povećat će se radna sposobnost, a poboljšanje će se poboljšati. Zapravo, čarobni plod! I sve zahvaljujući mannoheptulozu - tvar koja snižava razinu glukoze u krvi i potiče dobru asimilaciju u svojim moždanim stanicama. Avokado je neutralan u svojem ukusu i vrijedan je kao dobavljač energije i minerala. Usput, u domovini voća, u Južnoj Americi, postoji jedna stara, dobra tradicija - dati lijepo zapakiran plod avokada za rođendan.
sastojci:- Gljive zamrznute 250 g
- Avokado 1 kom.
- Cherry rajčica 200g
- Peršin svježa 0,5 zrna
- Češnjak 2 češnja
- Limun 0,25 kom.
- Maslinovo ulje 50 ml
- Papar crni tlo 3 trzaj
- Sol 3 trzaj
- Korak 1 Da biste pripremili ovu salatu, uzmite: škampi (što su veći, bolje), avokado, rajčica, četvrt limuna, češnjak, peršin, maslinovo ulje, začini.
- Korak 2 Dobro pokrijte peršin.
- Korak 3 U grijanoj tavi dodajte 3 žlice maslinovog ulja i pržite škampi s šačicom peršina i stisnutim češnjakom 5 minuta.
- Korak 4 U zdjelu, kombinirajte maslinovo ulje, ostatak zelenila, crni papar i sol. Stisnite sok od limuna i dobro promiješajte.
- 5. Avokado čist i izrezati u kocke.
- Korak 6 Izrežite rajčice u polovice ili četvrtine. Ovisno o njihovoj veličini.
- Korak 7 U duboku zdjelicu, pomiješajte prženi škampi, avokado, rajčicu. Stajte sa tijestom i poslužite se za stolom.