Prije svega, u bilo kojoj dobi, seksualni odnosi prate blagotvoran učinak na psihičko i fizičko zdravlje pojedinca. Stariji ljudi također žele živjeti puni osobni odnos. Određene značajke intimnih odnosa u starosti koje bi trebale znati.
Neke postupne promjene u seksualnosti s dobi možda neće imati vrlo dobar učinak na seksualne odnose. Muškarci trebaju više vremena za postizanje vrha, ejakulacije, a erekcija se može pojaviti rjeđe i teže. Žene su također sklone promjenama - mogu smanjiti elastičnost vagine i osjeća se suho. Ovo razdoblje popraćeno je smanjenjem učestalosti seksualnih odnosa. Nemojte se bojati jer je s vremenom apsolutno normalna. Potrebno se prilagoditi tim promjenama i naučiti prihvatiti svog partnera i sebe kao i vi.
Najbolje što možete učiniti u ovoj situaciji je ljubiti jedni druge, pokazati povjerenje i poštovanje. Osigurajte emocionalnu podršku vašem partneru, smirite se jedni drugima u slučaju da ne dobijete nešto slično, u seksualnom životu. Nemojte zaboraviti da emocionalni stres i nervoza mogu dodatno komplicirati seksualne probleme. Nemojte sakriti svoje osjećaje od partnera. Razgovarajte o problemima koji su se pojavili, delikatno i na poštovani način. Nemojte dopustiti sebi i vašem partneru razvijanje osjećaja krivnje.
Ne zaboravite da je seks s penetracijom samo jedna od vrsta tehnika osmišljenih za seksualno uživanje. Postoji mnogo drugih načina. Potražite i otkrijte druge, nove načine da dobijete zadovoljstvo. Bilo koja doba prikladna je za uklanjanje monotonije i rutine u seksualnom životu. Možete isprobati nove tehnike, nove poze. Obvezatno važno načelo u intimnoj sferi je da se oboje treba voljeti, a sve inovacije moraju biti uvedene uz suglasnost.
Između ostalog, poljupci, riječi ljubavi i ljubavi u bilo kojoj dobi, osobito u zrelom dobu, uvijek će biti temelj za intimne odnose. Mnogi ljudi imaju takve jednostavne, naizgled stvari, kao i riječi ljubavi i nježnosti izgovorene tijekom seksualnih igara, izazivaju uzbuđenje i užitak.
Govorite slobodno i bez straha od onoga što želite u nekom trenutku. Kada pokažete partneru svoje osjećaje, osjećaje i misli, ona ima blagotvoran učinak na seksualne odnose i pomaže osjećati više zadovoljstva. Međutim, u svemu morate promatrati zlatnu sredinu, ne stavljajte previše naglaska na ovo i pratite komentare sa pokreta svakog partnera, ostavite mjesta improvizaciji. U ovom slučaju, samo će mu dati zadovoljstvo.
Zbog činjenice da će se tada teže vratiti na prethodnu razinu seksualne aktivnosti, dugo ne biste trebali zaustaviti intimne odnose. Dobra je vijest da je u organizama starijih muškaraca i žena hormon testosteron, koji je odgovoran za seksualnu privlačnost, i dalje dugi niz godina.
Seksualna privlačnost u starosti nije znatno smanjena. A ovo je norma. Ali nemojte zaboraviti da se smanjenje spolne aktivnosti može potaknuti i kod bolesti živčanog sustava, hormonskih poremećaja, opće slabosti, različitih farmaceutskih lijekova za liječenje hipertenzivnih bolesti, itd. I depresije. Bolje vam je ako se posavjetujte sa stručnjakom seksologa ili obiteljskog liječnika.
Tema seksualnosti među srednjovjekovnim i starim ljudima brzo se razvija u posljednjem desetljeću, a taj je problem prepoznat kao važan i stoga su provedena istraživanja seksualne privlačnosti među ljudima koji su prešli barijeru od 50 godina. Ispitivali su muškarce i žene iz ovog doba. Kao rezultat istraživanja, otkrivene su zanimljive točke, kako u stupnju zadovoljstva seksualnim zadovoljstvom, tako i ovisnosti o užitku na određenim tehnikama ljudi nakon 50 godina.
Na primjer, pokazalo se da su oni koji su uspjeli postići "vrlo dobru" ili "odličnu" komunikaciju sa svojim životnim pratiteljima do 50 godina bili uglavnom sretni parovi.
Međutim, parovi s visokim financijskim prihodima pokazali su se više ne sretni s obzirom na spolnu privlačnost nego bračni parovi koji imaju niske prihode.
Isto tako tijekom istraživanja postalo je očito da je većina muškaraca i žena starijih od 50 godina, uvjerena da je njihov brak stvarno sretan, uživao seksualni život sa svojim parovima. Također su važni čimbenici kao što su učestalost spola sa supružnikom ili supružnikom, stupanj komfora u raspravljanju o seksualnoj temi i koliko muškarci uživaju.
Prema rezultatima istraživanja, otkriveno je da je seksualni život važan aspekt u braku, kako je navela velika većina sretnih i nesretnih muževa i žena. Istodobno, veliki postotak oženjenih žena koje nisu smatrale da je njihov brak sretan zanemaruju činjenicu da je seksualna manifestacija važan dio bračnog života. Ovo je pokazalo da je najvažniji aspekt u nesretnom životu žena u braku u gotovo svim studijama.
Unatoč činjenici da je među ispitanim muževima i ženama vladala bračna vjernost, još 23% muževa i 8% žena priznalo je o jednom ili više "sastanaka" izvan obitelji nakon 50 godina. Takvi su podaci relevantni onima koji nisu uništili obitelj zbog romana na strani. Druge statistike pokazuju da 80% muškaraca i 60% žena tijekom svog bračnog života promijene svoj životni partner barem jednom. Prema studijama koje su nedavno provedene u Engleskoj, polovica ispitanih žena barem je jednom imala preljub. I to unatoč činjenici da se engleske žene smatraju "hladnim".
Kao što pokazuje istraživanje, učestalost spolnih odnosa u starosti, aktivnostima i seksualnom zadovoljstvu ne može imati vrlo povoljan učinak na zdravstveni problem. Međutim, i muškarci i žene nastavljaju svoje seksualne odnose i uživaju u seksu, unatoč činjenici da su zbog bolesti, neke prepreke činile nepremostive. To je bilo u slučaju kada su partneri aktivni u seksu i prije bolesti.