Unutarnje sukobe proučavali su veliki broj psihologa, uključujući Sigmund Freud, koji je prvo ukazao na suštinu ove države. Leži u stalnoj napetosti povezanoj s velikim brojem proturječja oko čovjeka: društvenih, kulturnih, diskova, želja.
Vrste međusobnih sukoba
Postoji šest glavnih skupina unutarnjih sukoba, koje s vremena na vrijeme prenose svaku od nas.
- Motiviranje - sukob različitih motiva.
- Moralno - sukob naših želja i odgovornosti. Vrlo često nastaje kao posljedica nepodudarnosti između naših želja i zahtjeva roditelja ili okoliša.
- Nerealizirani ili inferiorni kompleks. Unutarnji sukob takve vrste nastaje ako se vaše želje ne pretvore u stvarnost. Njemu se često odnosi na nezadovoljstvo svojim izgledom ili sposobnostima.
- Međusobno se događa kada osoba preuzme dvije uloge i ne može utvrditi koja mu je prihvatljiva. Na primjer, žena careeristic ili majka.
- Prilagođeni konflikt nastaje ako zahtjevi na vanjskom svijetu ne odgovaraju mogućnostima. Često se nalazi u profesionalnoj sferi.
- Neodgovarajuće samopoštovanje proizlazi iz pojave neslaganja između osobnih aspiracija i procjene mogućnosti.
Uzroci intrapersonalnog sukoba
Kao što smo već rekli, unutarnji sukob je normalni proces osobe koja se razvija. Zapravo, to je rezultat stalnog traženja sebe, borbe za određeno mjesto u životu. Ali ako se ne riješe na vrijeme, mogu uvesti osobu u puni egzistencijalni vakuum, koji je sličan osjećaju praznine i napuštenosti. Takvo stanje može rezultirati ozbiljnim poremećajem, koji je svojstveno vjerovanju u apsolutni odsutnost smisla života.
Među najčešćim razlozima: kontradikcija, različite težnje, malo želja i težine pri postavljanju prioriteta. To su kontradikcije u sferi interesa, ciljeva, motiva. Nedostatak mogućnosti da nešto shvate, a istodobno i nemogućnost zanemarivanja želje. Ovo je posebna manifestacija potpuno normalne interakcije različitih sastavnica osobnosti osobe.
Zanimljivo je da se unutarnji sukob pojavljuje samo kad dvije jednake snage vrše pritisak na osobu. Ako jedan od njih nije jednako važan, kao i drugi - odabiremo optimalnu opciju i izbjegavamo sukobe.
Kako riješiti unutarnji sukob?
Unatoč činjenici da su unutarnji sukobi normalno stanje osobe u razvoju, oni moraju biti riješeni ili spriječeni. Za to postoje specifične tehnike. Dajemo vam nekoliko savjeta koji će vam pomoći da razumijete problem i počnete je riješiti.
Započnite znajući sebe. Vrlo je važno točno razumjeti sve prednosti i nedostatke. Tako ćete u vašim očima postati potpuno definirana, cjelovita osoba.
Analizirajte svoje pogreške i nedostatke u smislu prepreka otkrivanju vašeg potencijala. Često se u nekoj osobi koncentrira veliki broj čimbenika koji ograničavaju njegov razvoj:
- Običaj preusmjeravanja odgovornosti
- Vjeruj u drugima, ali ne u sebi
- Hipokrizija postaje navika
- Nisu spremni slijediti vlastitu sreću i zaštititi ga
- Samozavaravanje vlastite snage, koja potiče razvoj
- Usredotočite se na sekundarne i nebitne
Pokušajte jasno artikulirati svoje vrijednosti.
Razvijte samopouzdanje: konstantno isprobajte nove stvari, nemojte se smetati, ne zavidite ili se ponizite, ne lagajte sebi i ne pokušavajte napraviti lažne dojmove drugima, nemojte se prilagoditi okolini.
Počnite mijenjati sebe i vaše unutarnje sukobe će se povući sami, a vi ćete osjetiti pravi rast vaših sposobnosti.