Jedna voda
Još mislite da je morska voda pogodna samo za kupanje? Pogrešno si! Ujutro, prije dolaska turista (za higijenske razloge) nemojte biti lijeni da idete na kopno za grickanje i sluz. Ispiranje je osobito važno za one koji su skloni grčevima i laringitisu. Pijenje s nosom slane morske vode (pokrivajući jednu nosnicu prstom, drugu koja se silom silom vuče, ostavljajući ga nekoliko sekundi, a zatim ga snažno isparava i ponavlja s drugim nosnicama) spašava tijelo od akumulirane sluzi, normalizira mikroflore i ako se ta vježba strogo izvodi svaki dan u roku od dva tjedna, poslužit će kao izvrsna prevencija neizbježne zime ARVI i ARI. I to nije sve što more mora ponuditi svojim obožavateljima. Glavna stvar je znati kako koristiti ono što izgleda beskorisno ...
Sva sol
Što se više nalazi na jugu, češće primjećujemo kristale soli koja se naseljavaju na velikim obalnim kamenjem i odbacujući stabla. Nemojte biti lijeni da svladate drevnu profesiju berača soli - vrlo je, vrlo korisno! S kristalima soli možete napraviti pravi masažni tretman za masažu. Da biste to učinili, pomiješajte čašu velikih kristala sakupljene morske soli s dvije žlice maslinovog ulja i odmah, bez čekanja dok se sol ne počne otapati, nanesite kružne kretnje na kožu tijela. Smjer masaže odozdo prema gore. Posebna se pozornost posvećuje problemskim područjima: stražnjici, kukovi, koljena, trbuh. Takav piling pomaže razbiti subkutane masti, a koža pod njegovim utjecajem odmah osvježava i pooštrava. Sličan se piling može učiniti za lice i za usne. Ali u ovom slučaju bolje je odabrati najmanji kristal za sprečavanje mikrotrauma i umjesto maslinovog ulja za korištenje ulja sjemenki grožđa ili ulja kikirikija, ako se sakupljanje soli ulazi u vašu naviku tijekom cijelog odmora, možete akumulirati dovoljno ovog vrijednog prirodnog proizvoda da bi se sol kod kuće kupke za noge ili četke stakla za kupku, dvije žlice - za manikuru. Takvo "kupanje" mora jača nokte, zasićuje ih mineralima, čini kožu gušća i elastičnija i dezinficira bez štete. No, iz ideje prikupljanja soli, da se kupanje kod kuće za cijelo tijelo, bolje je odbiti. Da biste dobili punu morsku kupku kod kuće, svaki put morate dodati kilogram čiste morske soli u kadu. Previše uznemirujuće; za ove namjene je bolje kupiti revitalizaciju soli u ljekarnama.
Pogledamo pod noge
Što imamo? Šljunak poliran od strane ne-odmarajući surfati? Ili nježan bijeli koraljni pijesak? Oba i druga - najvredniji materijali za ljepotu i zdravlje. Skupite prilično okrugle (bez oštrih vrhova) šljunak promjera od 1 do 3 cm kako bi ga pokrili u dva sloja kvadratu od otprilike 40x40 cm. Ovo je vaš budući kućni simulator, koji će u dugim zimskim mjesecima pružiti napore snage i energije od jutra. Posuti čašama u velikom okviru (na primjer, od muških cipela, tako da slobodno možete ući u njega) i svakog jutra na njih 7-10 minuta. Ovo je prekrasna stimulirajuća masaža cijelog tijela, usporediva s vježbama profesionalne akupunkture. Povećana imunitet, prevencija mnogih bolesti i, najvažnije, lagane noge, usprkos čitav dan na pete - sve to može biti rezultat takve "šetnje na plaži". Uostalom, na nogama, kao što je poznato, koncentriran je rekordan broj energetskih točaka povezanih sa svim unutarnjim organima i sustavima tijela. Pijesak, osobito koralj (zasićen mikroelementima i mineralima) može se koristiti kao domaći piling za najteža područja kože: peta, koljena, koljena. Pijesak se koristi u nekim toplicama (primjerice u Maldivi) i cijelom tijelu kao dodatak masaži (postoji intenzivna pilinga i impuls za regeneraciju gornjih slojeva kože), ali za ove namjere pijesak treba biti vrlo fin i čist. Čahure, čak i najljepše i egzotičnije, vjerojatno se neće koristiti za brigu o sebi: oni imaju tendenciju da imaju prilično oštre rubove. Međutim, mogu poslužiti za drugu svrhu - umjetničku terapiju. Brtvljenje okvira za fotografije pomoću školjki, izradu narukvice iz malih istih školjaka ili ukrašavanje remena s njima, izražavate se, sudjelujete u kreativnosti, što znači da dobivate izvrsnu profilaksu protiv sezonske depresije.
Nepropusna proizvodnja
U našem životu uspjeh i prosperitet postižu uglavnom oni koji su u mogućnosti iskoristiti prednosti u potpunosti, naizgled beskorisnih stvari ... Školjke školjke su vrijedni izvor kitozana, onoga koji je središnja komponenta mnogih kozmetičkih i bioloških dodataka. Prihvaćene iznutra, kitozan ometa formiranje celulita, ali istodobno potiče aktivniji rast kose. Osim toga, smatra se jednim od najučinkovitijih sredstava za gubitak težine. Naravno, žvakanje suhih koža na plaži pod zadivljenim izgledom njemačkih turista i onih koji razumiju kineski ne vrijedi. No, neke ljuske se mogu odnijeti kući, peći u pećnici, sjeckani u mortu - i dobijete superboadditiv, koji, uzimaju se 1-2 čajne žličice dnevno, rješava iznutra mnoge probleme s kožom, noktima, kosom, pomaže smanjiti težinu. Osušena morska trava koja je ostala od istog surfanja i izdavanje oštrog mirisa cijeloj plaži, ne smije se ostaviti bez pažnje. Naravno, one se ne smiju unositi: za to morate biti sigurni da su rasli u ekološki čistim uvjetima (što je sumnjivo u bilo kojem mjestu). No, konačno osušeni i temeljito zdrobljeni, oni će biti koristan dodatak za kupku jer će zasititi vodu iz slavine s rekordnom količinom joda, potrebne kože (3-4 žlice mješavine zemlje po kupki) i nježnim pilingom lica i tijela, mineralizacija kože (4 žlice algi + 2 žlice maslinovog ili sezamovog ulja).