Svakog mjeseca beba se objesi i mjeri na recepciji kod lokalnog liječnika, uspoređujući njegove fizičke pokazatelje s prosječnim - statističkim krivuljama visine i težine, pa stoga ocjenjuju njegovo stanje, ne samo fizički nego i psihološki. Prema tim krivuljama, težina pola godine starog djeteta bi trebala udvostručiti u odnosu na težinu pri rođenju, a težina godine starosti trebala bi triput. Nakon što se beba okreće godinu dana, tempo njegove fizičke performanse usporava malo, a prosječna težina dobitka za tjedan je samo 30-50 g.
Nakon što je vaš maleni ustao i počeo aktivno učiti hodanje, počeo je gubiti sve više i više energije, i nije tako brzo dobivanjem težine. A mame počnu razmišljati o tome što je potrebno da bi dijete postiglo težinu nakon godinu dana. Stoga nemojte biti osobito uznemireni da vaše dijete već ne dodaje 900 g mjesečno kao u prvoj godini života. Sada se više pažnje posvećuje proporcionalnosti, na primjer, vjeruje se da opseg dojke treba biti veći od opsega glave točno u dobi djeteta u godinama. Što je stariji dijete, to su dulji udovi i manje glave.
Osim toga, trebalo bi imati na umu da je povećanje visine i težine "skakanje" (ako je ovaj mjesec prošao nekoliko centimetara, možda neće dobiti težinu i obratno, sljedeći mjesec će dobiti težinu i ne povećati rast) ; i uz sve to, potrebno je uzeti u obzir usvajanje roditelja (ako su roditelji djeteta niski i krhki, tada nemojte očekivati da će dijete biti visok i s gustom tijelom).
Raste tijelo djeteta treba uravnoteženu prehranu, on mora primiti potrebnu količinu proteina, masti i ugljikohidrata za normalan rast i razvoj. Štoviše, ne više, ali ne manje od norme. Tako bi nakon godinu dana dijete trebalo dobiti oko 3,0 g proteina po 1 kg tjelesne težine dnevno, 5,5 g masti po 1 kg tjelesne težine dnevno i 15-16 g ugljikohidrata po 1 kg tjelesne težine dnevno. Osim toga, potrebno je primiti u tijelu i mineralima, i vitaminima, organskim tvarima, i, naravno, vodom.
Ako ste ipak zabrinuti pitanjem onoga što je potrebno da se dijete dobije na težini nakon godinu dana, i izgleda gore od njegovih vršnjaka (on ima kosti koji se guraju, nema debelog sloja, dijete nema apetita, on je neaktivan i brzo umoran) onda se trebate posavjetovati sa specijalistom: gastroenterologom ili jednostavno pedijatrom. Gubitak težine ili nedostatak može uzrokovati različite bolesti: dijabetes, alergije na hranu, gastrointestinalne bolesti, proširene žlijezde i još mnogo toga. Obično, nakon liječenja i potpunog oporavka, težina djeteta normalizirana je.
Međutim, moguće je da je vaše dijete vrlo aktivno, a količina hrane koju jede ne ispunjava količinu potrošenih kalorija. U ovom slučaju, dodatnu kalorijsku hranu (sir, sir, orašasti plodovi, kavijar itd.) Mogu se dodati u prehranu djeteta.
I tako, ako ste i dalje odlučili da beba mora dobiti nekoliko kilograma, najprije morate pažljivo koordinirati sve s djetetovim liječnikom. Nemojte trošiti i preopteretiti svoju radost, u svemu što vam treba mjera.
Što možete učiniti kako bi vaše dijete dobilo na težini nakon godinu dana? Evo nekoliko dokazanih i učinkovitih alata:
- Potrebno je hraniti dijete barem 5-8 puta dnevno, jer što dijete jede, to će brže dobiti težinu.
- Unesite u dijeti djeteta više masti, posebno za malu djecu, oni su također korisni.
- Povećajte količinu proteinske hrane: mliječne proizvode (sireve, vrhnje, kefir, fermentirano pecivo mlijeko, itd.), Meso, ribu, jaja.
- Pripremite svoje dijete ono što voli, a onda će sa zadovoljstvom sve to i ne morate ga nagovoriti.
- Dijete bi trebalo piti puno, ali imajte na umu da je bolje popiti nakon obroka, kako ne biste prekidali apetit svoje bebe.
- Za vrijeme obroka morate stvoriti ugodnu atmosferu kako bi dijete uživalo u obroku.
- Ako vaše bebe mrvice tijekom obroka, a zatim mame mogu zatražiti pomoć i imati svoje omiljene igračke mrvice, oni će najvjerojatnije biti sretni da se pridruže vašeg prijatelja obrok.
- Tijekom obroka možete igrati i ponuditi, hraniti svoju omiljenu igračku, ili jednostavno pozvati goste na šalicu čaja, a sva djeca željno jedu u društvu.
- Majkama je dopušteno da hrane vlastite mrvice, ali poželjno je da je ovo samo iznimka, a ne pravilo.
- Ne zaboravite da jela ne bi trebala biti samo ukusna, hranjiva, nego i lijepo ukrašena, jer kada izgleda lijepo, želite probati.
- Dopustite vašem malom i samom sebi da sudjeluje u kuhanju, jer je tako zanimljivo i, naravno, želim pokušati, bilo da je to bilo ukusno kao što dobiva od moje majke.
- Pohvalite svoje bebe, jer su djeca toliko sretna da će vaša majka biti sretna.
- Moguće je ugoditi djetetu i pikniku prirode, na svježem zraku apetit se uvijek poboljšava.
No, želim vas upozoriti da nije potrebno previdjeti dijete, jer prekomjerna tjelesna težina, kao i neadekvatnost, mogu biti ispunjeni raznovrsnim problemima. Bilo bi poželjno još jednom naglasiti da je u svim mjerama neophodno i ni u kojem slučaju ne bi trebalo oduzeti bebu fizičkog napora, jer je život u pokretu. Često idite na svjež zrak, jer je svjež zrak toliko potreban za rastući organizam.
Sretno vam je za postizanje idealne težine za bebu.