Hrana iz posude nije gora od vaših svakodnevnih briga o opasnostima ili prednostima prirodnih proizvoda. Industrijska dječja hrana je sigurna pa kupite tvornicu mamaca i brinite o svojim živcima. A ako govorimo o GMO-ima, valja spomenuti da je većina voća i povrća koje smo konzumirali proveli dugi evolucijski proces hibridnih promjena. Ne vrijedi kupovati uvezeno povrće za zimsko kuhanje, na primjer, cvjetaču. Poznato je da su za duge transportne i skladišne kemijske aditive potrebne, pa je očito da takvo povrće i voće nisu zdravi proizvodi. Međutim, ako ste žetva, samopreprodajna hrana za dodatnu hranu bit će korisna i ugodna za vas. U ovom članku ćemo vam reći kako pripremiti uzgoj povrća i s kojom pire od povrća početi hraniti bebu.
Izaberite samo najljepše i glatko povrće, bez treshchinoka i čestica, da biste napravili pire krumpir. Da biste počeli hraniti bebu, možete naručiti krumpire s takvim proizvodima: mrkve, tikvice, cvjetača - ti proizvodi ne sadrže grubo vlakno. Kada je vaša beba već probala pire od nekoliko povrća, sljedeći je korak pripremiti smjesu. Prije kuhanja temeljito isperite povrće pod tekućom vodom i, u nedostatku toga, kuhajte. Kuhajte povrće u pari ili u dvostrukom kotlu - na štednjaku, hrana gubi vrijednost, isparava korisne vitamine. Ako još uvijek koristite peć - stavite povrće samo u kuhanu vodu - tako da je prinos hranjivih tvari minimalan. Koristite mikrovalnu pećnicu - u običnim mikrovalnim pećnicama, povrće se osuši. Tijekom zimskih mjeseci, mraz vam može pomoći, korist od njihovog raspona je široka. Ali nemojte prethodno odmrznuti zamrznutu hranu. O mraku postoji mnogo mitova i glasina, ali ipak su neopravdani. Obratite pozornost pri kupnji takvih proizvoda, tako da unutra nema previše smrznute vode.
Ne dodajte ništa dodatno u ranim danima komplementarne hrane. Nakon mjesec dana možete dodati maslinovo ulje ili suncokretovo ulje. Koristite mješalicu za mljevenje povrća ili ih mljeti kroz sito. Kako bi mamac uspješno podlegao djetetu od šest do sedam mjeseci, nemojte gurnuti prvo povrće sa štapićem, nemojte omekšati vilicom, tijelo se ne može nositi s vlaknima.
Izgaranje povrća, već poznata mješavina ili izražena mamina mlijeka - to su aditivi za okus dječje komplementarne hrane. Budući da u dojenčadi nema receptora soli, ne trebate slati povrće. Dijete se navikne na sol kada mu se pridružite. Stoga, ako dijete odbije povrće, nemojte ih naletjeti na sol - samo na povrće koje vaše dijete još nije spremno. Hranjenje uzgojenog povrća vašeg djeteta može početi u šest, deset i godinu dana - za svako dijete pojedinačno, sve ovisi o njegovim željama. Kao u prehrani odraslih, raznolikost u mamci beba je jamstvo zdravlja. Bolje je jesti žličicu mrkve i dvije - tikvice, nego povećati volumen. Nemojte hraniti silu pod prijateljskim pušenjem baka i tete, to baš neće biti korisno, kao i pojesti točno po uputama od 100 grama smjese.
Među čestim pogreškama u pripremi pire od povrća za mamac djeteta mogu se identificirati proizvodi za pranje sapunom. Ovo je nepotrebno. Ostaci sapuna na povrću neće biti koristan dodatak vašoj bebi, već preokrenuti. Pripremite mamac jednom i neposredno prije posluživanja, reheating će doprinijeti gubitku hranjivih tvari iz povrća.
Do godinu dana, napravite dječju hranu od mrkve, karabusa, brokula, krumpira i bundeva, tikvica, cvjetača, zelenog graha, grašaka i kukuruza. Odbijanje od povrća, slabo probavljiv dječji želudac: rajčice, krastavci, zelje, bijeli kupus, repe. U dvostrukom kotlu možete uspješno kuhati povrće, čak i one koje imaju tvrdu ljusku - zelene grah i kukuruz - ovdje brzo postaje mekana i dekocija. Korištenje krumpira u mamacu, pomiješajte ga s drugim povrćem, jer je pire krumpir još uvijek teška posuda za bebu.