Dopunsko dojenje za bebu je prije svega zdravlje. Nijedna uravnotežena mješavina, čak ni najpoznatija robna marka, ne može odgovarati majčinom mlijeku. Prije svega, majčino mlijeko je snažan lijek za infekcije protiv bebe i nema analoga. Dojenje je korisno i za bebu i za majku. U prvim mjesecima života djeteta pravilna prehrana je temelj zdravlja i života djeteta.
Mlade majke koje su hranjene bebama, kasnije su manje vjerojatno da će patiti od alergijskih reakcija, dijabetesa, astme i malignih tumora od onih koji su hranjeni umjetnim smjesama od djetinjstva. Osim toga, majčino mlijeko nakon rođenja djeteta posebna je tvar koja povoljno utječe na crijeva djece. Ova povoljna svojstva majčinog mlijeka pomažu djetetovom probavnom sustavu da se oporavi, a također stvara zaštitni film koji štiti crijeva od oštećenja.
Proces proizvodnje mlijeka je jedinstven i individualan. Proizvodi se točno u iznosu koji je nužan za dijete. I njegova promjena s godinama, sastav sadrži tvari koje su upravo za vaše bebe. Čak i tijekom dana, količina proteina, masnoća i ugljikohidrata u mlijeku nije konstantna.
Tako je u jutro ima više ugljikohidrata - za energiju. Dnevno dijete dobiva proteine - materijal za rast, a bliže noći puno masti, za miran san.
Nepobitno povoljno utječe na dojenje i ženu. Ovaj proces ne samo da smanjuje rizik od zloćudnih novotvorina u reproduktivnoj sferi žene nego također osigurava remineralizaciju koštanog tkiva. Osim toga, dojenje, zahvaljujući proizvodnji hormona (prolaktina i oksitocina), omogućuje ženi da ublaži stres, smiruje je. Dojenje pomaže brzo vratiti na težinu koja je bila prije trudnoće. No, sve mlade majke ne znaju pravilno hraniti bebu, kako pravilno staviti dijete na prsa, koliko dugo je potrebno da pojede - ta se pitanja pojavljuju u mnogim majkama. Uz pogrešnu tehniku, uzrok problema u dojenju može biti nepravilna atmosfera, umor žena, neusklađenost u odnosu s djetetom, konzumiranje strogog rasporeda i loša prehrana ili nedostatak sna. Ali nemojte očajavati, nedostatak ili nedostatak majčinog mlijeka, hipogalaktika - ovo je rješiv problem.Da bi naknadno imali problema s mlijekom, iako je još trudna, žena mora odgovorno liječiti njezinu prehranu. A što trebam učiniti da dobijem mlijeko i kako se pravilno pripremiti? Prekomjerne kalorije nisu potrebne, ali hranjive tvari moraju biti dostavljene tijelu u dovoljnim količinama, kako za majku tako i za bebu. Važno je da prehrana sadrži meso i ribu (najmanje 60% proteina) od ukupnog, kao i povrće i voće koje sadrže minerale i karoten, vitamine B i E, kao i askorbinsku kiselinu.
Ali jelovnik majke, osim mesa i ribe, trebao bi sadržavati tvrdi sir, sir, jaja, mlijeko, bobice. Budite sigurni da u njemu uključite žitarice, kao što su zob i heljda. Usput, potonji ima odličan učinak na stvaranje majčinog mlijeka. Vrlo je dobar šačica sokova od heljde u tavi bez soli i ulja, a onda tijekom cijelog dana temeljito žvakanje. Prehrana treba podijeliti na 5-6 puta, u skladu s prehranom djeteta, pridonosi stvaranju mlijeka. Piti na isto koliko god želite.
Važno i dobar odmor, spavanje, i noć i dan, hodanje po ulici. I majčin kontakt s bebom. Obavezno skinuti dijete za vrijeme kada će jesti, pobrinite se da trbuh kontaktira trbuščić. Nanesite bebu na prsa onoliko često koliko on pita. Dojilje majke trebaju napraviti masažu dojke: od vrha do dna u kružnim pokretima (lagano pritiskom), prstiju prstiju do bradavice, a zatim ga držeći između palca i kažiprsta izvucite. Da bi se mlijeko moglo spustiti, nužno je nježno poprsiti grudi, kao da se savije naprijed. Kada se tušira, masaža s vodenim mlazom.
Žena treba zapamtiti tri kritična razdoblja dojenja, morate znati da je mlijeko nakon rođenja djeteta .. Ovo je 4.-10. Dan nakon rođenja djeteta, 20.-30. I 3. mjeseca. U tim razdobljima dolazi do hormonskih promjena u ženskom tijelu, što može dovesti do podnošenja laktacije. Važno je ne samo pratiti prehranu ovih dana, već i izbjegavati sve vrste nemira, kao i poduzeti preventivne mjere.
Nemojte biti skeptični oko biljnih čajeva. Pored učinkovitosti, koju dokazuju mnoge žene, također su ukusne. Decocija bilja može se piti kao redoviti čaj.
Ako je mlijeko nakon rođenja djeteta mala i primijetite da se dijete ne gazi, trebali biste početi uzimati fitocet. Primjenom infuzija bilja, važno je pratiti bebu, ako ima alergije u obliku osipa na ovoj ili onoj komponenti.
Jedna od varijanti biljne mješavine: sjemenke kopra, kroma i sušenog kopriva ostavljaju u jednakim dijelovima 1 litru vode, inzistiraju na 7-10 minuta, nakon čega piju četvrtinu čaše juhe tijekom obroka.
Ili, 3 čajne žličice suhe koprive sipa se sa 2 čaše strme kipuće vode, ostavi stajati do 2 sata, filtrira i preuzme zapisano tijekom dana.
Možete dodati oregano i melissa, ove biljke imaju umirujuće svojstva, što je važno, ali također imaju ugodan okus.
Također, stolni salata, rotkvica, maslačak lišća, zelena kopra i svježi peršin, od kojih se mogu kuhati zelene salate, također povoljno vraćaju postupak laktacije.
Odlično sredstvo za vraćanje proizvodnje majčinog mlijeka je mrkva koja sadrži beta-karoten. Iz nje možete pripremiti koktele s vitaminima: dodati dvije žlice prignječenog mrkve u čašu mlijeka, dodati med. Još jedan recept za povećanje laktacije je mlijeko i orašasto piće. Da biste to napravili, uzmite čašu ukrašenih oraha, malo se mlati i ulijte s litrom kipućeg mlijeka, a zatim inzistirajte u termosu do 5-6 sati, primljena infuzija se uzima 20-30 minuta prije svakog hranjenja.Što se tiče lijekova, bez oštećenja bebe možete koristiti samo Apilak tablete, oni također mogu pomoći u povećanju količine mlijeka.
Sada znate kako to učiniti tako da postoji mlijeko nakon rođenja djeteta, što je tako važno za puni razvoj bebe.