A poslijepodne, naprotiv, spava. Ali roditelji, što učiniti ako dijete zbunjuje dan s noćenjem, jer to također utječe na njih, a što se tiče majke, a zbog kroničnog nedostatka sna, mlijeko može nestati. Slijedom toga, i mama i beba, i tata, opet će se nervozni, pojavljuje se začarani krug. Za početak, trebali biste se smiriti i privući zajedno, ni u kojem slučaju ne biste trebali razbiti dijete, jer još uvijek ne razumije puno i možete ga uplašiti.
Spavanje je jedan od mnogih pokazatelja vašeg djeteta, stoji na istoj razini kao i njegova težina. Uostalom, mnogi znaju da tijekom sna dobivaju snage sljedeći dan, mnogi čak tvrde da je to tijekom spavanja da raste. Tijekom spavanja, rad živčanih stanica se ne zaustavlja ni za jednu minutu, u ovom je trenutku sve vještine stečene tijekom buđenja assimilirane, i zato je spavanje tako nužno za nas.
Što je dječji san za vas? Prvo, ovo je vaša prilika da se opustite od krikova i ćudura mrvica, a drugo, ovo je vrijeme kada se možete brinuti o sebi i kućnim poslovima.
Postoji ogroman broj uzroka poremećaja spavanja, to je:
1. Pothranjenost (osobito važno po prvi put u mjesecima života vaših mrvica, jer čak i odrasli teško spavaju na prazan želudac.)
2. Prekomjerno uzimanje (ne vrijedi šetati oko spavanja)
3. Nedostatak topline (beba, tijekom intrauterinog razvoja koristi se za uvijek toplo i čuje kucanje majčine srce, sada spava sam i moguće je da je samo hladno)
4. Neurološke manifestacije (kada se, kad spavaju, nehotično trzanje udova događa, što zastrašuje bebu i sprečava da zaspi)
5. Crijevna kolika (obično uznemiruju djecu do 3 mjeseca, a obično se manifestiraju u isto vrijeme, najčešće u večernjim satima. U ovom trenutku dijete se tresti boli i koljenima. kružnim ubacivanjem trbuha s toplom rukom po satnoj ruci, primjenom tople pelene na trbuščić, korištenjem droga protiv raka)
6. Nije točno, odabrano vrijeme za zaspanje (ako je prvi put 2 mjeseca života bebe bolje da ga pijete odmah nakon hranjenja, od 3. mjeseca neposredno nakon uzimanja hrane aktivira se aktivna pažnja i vrlo ga je teško staviti odmah nakon hranjenja , stoga je potrebno prenijeti san na 1 sat)
7. Nedostatak svježeg zraka (poznato je da na svježem zraku ne jedete samo dobro, ali se i pijete). Općenito, prije odlaska u krevet, bolje je prozračiti sobu.)
8. Pokretanje bolesti
9. Obično bradavica ili boca
10. Kršenje biorhythms
Radi se o kršenju bioritma i želim se detaljnije zaustaviti. Obično su izdvojene "sove" - budne noću, "larks" - aktivne po danu, i "golub" - lako se mogu rekonstruirati iz jednog načina rada. U postotnom omjeru od 30%: 15%: 55%, odnosno, "suvenok": "lark": "golub".
1. Kako pomoći dijete promijeniti režim dana i što učiniti ako dijete zbunjuje dan s noćenjem?
2. Za to morate biti strpljivi, jer ćete morati naporno raditi, to je dug i naporan rad. Za početak, trebali biste vratiti bebu na stazu, zbog toga trebate postupno smanjiti vrijeme dnevnog sna. Tako se prvi dan probudi 5 minuta ranije, drugi na 10 minuta i tako postupno dovedite do željenog vremena.
3. Osim toga, potrebno je prisiliti dijete da se više pomakne u popodnevnim satima, tako da se navečer umori, no vrijedno je zapamtiti da u svemu mora postojati neka mjera.
4. Samo nemojte razveseliti bebu prije odlaska u krevet, također se ne preporuča dati mu novu igračku neposredno prije spavanja. Preporučljivo je ograničiti komunikaciju s ostalim članovima obitelji prije spavanja, tako da dijete ne postane prekomjerno upućeno.
5. Neposredno prije noćnog odmora možete uzeti opuštajuću solnu kupku.
6. Također možete napraviti opuštajuću masažu, glavni trikovi koji su milovati.
7. Prozračite prostoriju prije odlaska u krevet.
8. Možete također uključiti miran, lagan, ne glasan glazba, to može biti glazba za opuštanje i klasična glazba, pa čak i obične uspavanke.
9. Igranje svjetlom. Neophodno je da dnevno bude što više svjetla (obično u zimsko doba u vrijeme ručka kad sunce već podigne i onda je bolje upaliti svjetlo), a ako dječaku spavate tijekom dana, ne biste trebali objesiti prozore, no prije noći bolje je isključiti svu svjetlost. oduzmite djetetu ometanja.
10. Mjesto spavanja vaših mrvica bi trebalo biti udobno i toplo. Možda morate promijeniti madrac, jastuk za bolji materijal. Pazite da ni deka ni jastuci ne zaglave. Možda biste trebali razmisliti o kupnji omotnice za spavanje, gdje će beba biti topla i udobna.
11. Stvorite dnevnu rutinu i držite se u danu, iz dana u dan, pokušajte imati što je moguće manje izuzetaka koji krše dnevnu rutinu. To je prisutnost dnevne rutine i oblikuje u budućnosti sposobnost pravilnog i racionalnog korištenja svojeg vremena u budućnosti, a uči djetetu da se disciplina može reći iz "pelene".
12. Napravite određeni ritual prije odlaska na spavanje, tako da dijete točno zna što će morati spavati. Na primjer, prije odlaska u krevet, kupali ste se, napravili masažu, otišli u krevet, pročitali bajku, poljubili mrvice, istaknuli svjetlo i ovdje je, vrijeme kada trebate spavati, zatvoriti oči i spavati.
13. Uz to, prava stvar za učiniti je ne samo krevet, nego i pravilno se probuditi. Buđenje treba biti nježno, mirno i pouzdano dopustiti da dijete leži u krevetu, nemojte ga izvaditi iz kreveta, već jednom otvorio oči, ali ne odgađajte taj proces. U svemu mora postojati mjera!
Pridržavajući se tih savjeta, vaš posao mora biti nagrađen, a vaš mali neće mirno spavati noću, ali će također biti mirniji i uravnotežen tijekom dana.