"Svjetlo" i "teški" zrak
Ako pogledate u ured gdje su vaši kolege nekoliko sati raspravljali i raspravljali o nečemu, odmah ćete primijetiti - dobro, ovdje je zrak težak. Oni već dišu s poteškoćama, a oni ne misle mnogo, jer u uredu nije samo smanjena količina kisika, već je i ionska ravnoteža oštro poremećena. Ioni su najmanji dijelovi zraka koji nastaju djelovanjem kozmičkog i sunčevog zračenja, kao i prirodnim radioaktivnim poljem Zemlje. One su jednostavne i teške. Zrak, zasićen svijetlim ionima, lakše je dijeliti s kisikom, tako da slobodno diše i dobro razmišlja: impulsi duž živčanih vlakana prenose se brzo, glava je čista. Na primjer, tijekom grmljavinske atmosfere u atmosferi nastaju mnogi svjetlosni ioni, uključujući ozon - čisti zrak, uzrokujući nam svjetlo euforije i veselje. I teških iona (poput udruživanja molekula s prašinom) teško daju kisik stanicama, pa oni pogoršavaju stanje zdravlja - oni usporavaju razmišljanje, uzrokuju glavobolju, osjećaj pospanosti i umora. Ionizatori povećavaju broj iona svjetla i ozoniziraju zrak, uzrokujući da bakterije umru u njoj. Prije postupka uklonimo prašinu u kući i pažljivo prozračite - inače ćemo dobiti puno teških iona. Za sobe koje je teško ventilirati, postoje klima uređaji koji ioniziraju zrak.
Pod krovom svoje kuće
"Unutarnji" zrak sastoji se od sto kemijskih komponenti čiji je peti dio štetan za nas. Otrovanje zračnog namještaja sa iverice - širi se pare formaldehida; mnoge vrste linoleuma izlučuju stiren; neke vrste tapeta sadrže soli teških metala. Tepisi, sintetički podni oblogi i teške zastore su pune prašine, a usisavač ga ne uklanja, već se samo klizi i otapa u zraku. U loncima s cvijećem iu vlažnoj kupaonici često raste crni kalup, čiji spori uzrokuju alergije, kronični rinitis i konjuktivitis.
Nemojte se otrovati.
Izaberite za popravak što je više moguće prirodnih materijala: podovi - drveni, tapete - papir, boje - na bazi vode. Najviše "zdravi" namještaj - drvene, od polja, a ako ste prisiljeni uzeti od MDF-a ili iverice, onda pažljivo pogledajte, tako da je cjelina i bez žetona, inače će formaldehid ispariti kroz oštećenu površinu. U kupaonici, stavite snažnu napa i uvijek obrišite podove suhom, tako da nema plijesni. I svi bi trebali razmisliti postoje li toliko zelene biljke, tepihe, zavjese i pokrivače u kući ...
Atmosfera odmora
Želiš li se ugasiti, ustati i vratiti se svom zdravom razumu? Idite na planine i doživjet ćete osjećaj: "Ja sam iznad mojih problema, nije me briga za njih." Kisik u planinskom zraku je manje nego u ravnici, a sa svojim deficitom stimulira hemopoezu: postaje više eritrocita, povećava se hemoglobina. I za nekoliko dana osjećamo val življenja. Mozak u uvjetima lakog gladovanja kisika ne troši svoju energiju na "žvakanje" tuge, već prebacuje na način rada u trenutnom trenutku - ono što je važno sada je važno. A u planinskom zraku nema prašine, čađe, ispušnih plinova. Bez bakterija (sunčeva zračenja, vrlo aktivna na takvoj nadmorskoj visini), a to je pravi lijek za građane koji pate od čestih prehlada, bronhitisa i gripe. Bojiš li se visina? Idite u Španjolsku, gdje na blagim obroncima Pireneja uzgajaju plantaže maslina i puno ljekovitog bilja - dušika, majčina dušica i ružmarina. Zrak je zasićen eteričnim uljima masline i začinskim biljem, smiruje ne samo lud živce, već i nadražaje kože i ekcem.
Maestro Madness
Vrlo loše izdržavamo suhi vrući vjetar koji puše kao iz peći ili pak iz pakla. To je ono što se pojavljuje u pustinjama Sjeverne Afrike i Arabije. U početku pijesak počinje tugovati "pjevati", jer zrak potiskuje mase zrna pijeska od mjesta do mjesta, a onda jak vjetar puše tjednima i temperatura se diže na 50 stupnjeva. Stalni sezonski vjetar s planina, koji se u Švicarskoj, Austriji i Njemačkoj naziva sušilom za kosu, je uznemiren. Svojim pristupom ljudi se žale na neobjašnjivu čežnju, nervozu, migrenu, nesanicu. Jezgre su posebno loše. Stanovnici južne Francuske ne mogu podnijeti hladan i jak vjetar s sjevera, koji puše tjednima, a u ovom trenutku svatko se osjeća neugodno. Nazvao se Mistral (u prijevodu iz Provansa - "maestro") - zbog činjenice da kontrolira raspoloženje velikog broja ljudi. Bunin mu je posvetio veličanstvenu priču istog imena. Sličan vjetar na sjeveru Španjolske zove se tramontane. On "nosi mikrobe ludila", rekao je Gabriel Garcia Marquez. Španjolski psihijatri ističu da neki ljudi imaju tramontane koji uzrokuju tešku depresiju, dok drugi imaju kreativnu plimu i neuobičajenu sposobnost za rad.
Osveta elementa
Uragan Katrina je 2005. godine izbrisao polovicu New Orleansa. Vjetar nije samo srušio kuće, podigao je razinu vode u Mississippiju i najbližem jezeru, vozeći val preko šest metara visokim ulicama. Nakon uragana, stanovništvo legendarnog grada jazza smanjilo se, prema različitim izvorima, za 30-40% - ljudi su napustili opasnu zonu. Zašto je element tako destruktivan? Prema jednoj verziji, sve krivnje ljudskog samopouzdanja. U ranijim vremenima, New Orleans bio je okružen močvarama obraslim snažnim grmom. U njemu je bio plimni val, kad su se približavali uragani. Zatim su močvare isušene, grmlje bile sječene, grad je bio potpuno bespomoćan prema snazi vjetra, a priroda se osvetila gluposti. Element zraka upravlja nas dirigentom - velikim simfonijskim orkestrom. Duh nas dotakne - a strukovi naše duše zvuče jednodušno. Zrak naše kuće, atmosfera odmora, vjetar promjena i uragan osjećaja - koliko je značenja i tajni skriveni u ovom naizgled poznatom i neupadljivom elementu oka. Dodirujmo neke njezine tajne.
A što je s nama
Uragani, srećom, mnogo su skromniji. Ali dunavske dine, koje štititi obalu od valova, ionako ne bi trebale biti dotaknute. Za Latviju se karakteriziraju zapadni mokri vjetrovi. Oluje i oluje se odvijaju u listopadu i studenom, a snažne snježne oluje - u veljači. U srpnju 2008. u blizini Liepaja pojavio se tornado - rijedak fenomen za nas. Nije učinio nikakvu štetu.
Ezoteričan pogled
Zrak utjelovljuje moć misli i muška energija - samozvani, aktivni i impetuirani, poput vatre, ali suptilniji i duhovniji. Ovaj element je odgovoran za rođenje ideja, nadahnuća. Zrak uspostavlja veze, prenosi informacije, otvara put od osjećaja do misli, stavlja emocije u verbalni oblik.
Europski analog
U Indiji se vjeruje da zrak sadrži pranu - posebnu vrstu energije koja hrani um i duh, poput hrane tijelu. Bez prane, živčani sustav ne funkcionira dobro: doživljavamo apatiju, dolazimo sve s teškoćama i boli, zaboravljamo i zaboravljamo brzo. Nedostatak prane je stvaralačka slijepa ulica. Postoji dovoljna doza prane - misli se nad svakodnevnim životom, dolaze u obzir izvorne ideje, vraća se potreba za učenjem novih stvari. U Europi 1927. godine poznati psihoanalitičar Wilhelm Reich izvijestio je da je otkrio orgon - plin bez boje, težine i mirisa koji prožima cijelu atmosferu Zemlje i čista je energija. Zbog svog otkrića, prvo se svađa sa svim kolegama psihoanalitičara, a zatim s Einsteinom, koji je u prvoj fazi pokazao zanimanje za svoje istraživanje. Reich je bio neugodan lik i nije oprostio nikome zbog nepovjerenja i sumnje. Godine 1940. znanstvenik je izradio posebnu bateriju orgona i koristio je za liječenje onkoloških bolesti. Jer orgona Reich doslovno je dao svoj život: u 195! godinu dana u SAD-u, osuđen je za ilegalno liječenje pacijenata koji koriste nepoznatu tehniku i stavljaju u zatvor, gdje je umro dvije godine kasnije od srčanog udara.
Gdje naći prana
U prirodi. Prije svega, prana se skuplja u planinama i blizu tekuće vode. Zasićena je zrakom iznad rijeke, u blizini potoka, proljeća i vodopada. Posebno puno prane na obali planinskih potoka - nije ništa za što su pustinjaci svih religija radije izgradili kolibe. Prana se najbolje apsorbira u stanju mira i tišine - samo gledaj i dišite.
Gdje to nije točno
Na mjestima velike gomile ljudi - u bolnici, autobusom za gužve, u nogometnoj utakmici.
Povežite se s vjetrom
Volimo vjetar kako bismo bili potpuno slobodni, simbolizirajući promjenu, gurajući naprijed i hlađenje vruće glave. Kao što esoterici kažu, vjetar je aktivna hipostaza zraka, izvor energije. Možete se družiti s vjetrovima. Ujutro, čim se probudite, pogledajte iz prozora i osjetite kretanje zraka na licu. Mentalno mu pozdravite. Na ulici, suočite se s vjetrom i zamislite što vam to želi reći. Jednom tjedno, izgradite veliku špilju u kući: vjetar će brzo očistiti stajaću energiju i očistiti um svih koji žive u kući. Za vrijeme ventilacije (20-30 minuta) ostavite kuću. Prijateljstvo s vjetrom jamči stalni protok potrebnih vijesti, informacija i glasina.
Ritual za želje
U vašoj kući ili u kućici postavite zastavu zastave zastave koja se ispušta na vjetru. Možete objesiti šarene vrpce ili svoj osobni banner iz tkanine bilo koje boje. Napiši želju na platnu. Ako živite u gradskom stanu, pričvrstite svjetlu i prozirnu vrpcu sa željom izvan prozora dnevnog boravka.
Zimski ritual za izazov kroz blistavu
Ako želite primati vijesti od nekoga tko vam je drag i potreban vam je, napišite svoje ime na komadiće papira, blistavu sladoledne noći, idite na raskrižje, rasporite listove u male komadiće, pustite ih da plesate s pahuljicama i dvaput izgovorite što važnije ime za vas što je moguće glasnije na vjetru, a zatim na vjetru.
Oluja i oluja osjećaja
Neki rituale vještice se provode u oluji, tako da oni dostižu ogromnu moć. Posebno od crne magije, dizajniran da uništi - razbije veze, razvod ili bolest. Izvanredna moć daje se psovkama poslanim u oluju. U olujnom vremenu uspijevamo izbaciti oluju osjećaja bez ikakve štete od onih oko nas - ljutnju, zavist, tugu, ljutnju, ljutnju. Upišite pregršt malih teških predmeta - na primjer, vijke, matice. Idite na napušteno mjesto, ustati na podu i snažno bacajte predmete prema dolje, u vjetar, naglašavajući sve što je kuhalo na vašoj duši.
Ljudi iz zraka
To uključuje one koji su rođeni pod zračnim znakovima: Blizanci, Vaga i Vodenjak. Čovjek-zrak je inteligentan i duhovit, nadahnuće mu nije strano, voli žene i zna biti šarmantan. Ima slab instinkt za samoodržanje. Ako je strastveni oko nečega, radi na trošenju, sve dok ne padnem, ili riskirate svoj život zbog adrenalina. Uostalom, zrak je plin koji traži neograničenu ekspanziju. Ako vaš čovjek pripada elementima Zraka, stalno ga morate držati. Tako su djelovali Marina Vlady i Vladimir Vysotsky. Možda bez njega, umro bi ranije, u kritičnoj dobi za "zračne" muškarce - 37 godina (plus ili minus dvije godine). Tako se to dogodilo s Puškinom, također predstavnikom elementa zraka. Žena-zrak zapovijeda samo zato što ona ne može slušati. Puno radi jer je zainteresirana. Ona je uvijek u velikim zbivanjima: "Tko je svjedok? Ja sam svjedok, ali što se dogodilo? "Ona cijeni ljepotu ljudi, zgrada, odjeće, slika, krajolika. Ali nikada u svemu do kraja se ne pridruži i u svim sumnjama, počevši od sebe i završavajući s voljenim muškarcem. Ako pripadate zračnim znakovima, sjetite se: ne možete se približiti muškarcima, previše vam je lako, pustite ih da vas drže i da vam ne dopuste iz ruku. Pogledajte pisca Françoise Sagan. Aktivno je uhvatila i držala muškarce cijeli život, ulazeći u njih s antipatijom zbog svojih pretjeranih napora i na kraju odustajanjem od njih.
Lazurite - za stabilnost
Romantični plavi kamen sa zlatnim iskrama privlači prijateljicu prijatelja zraka, razvija njezinu intuiciju, povećava vitalnost, jača zdravlje i daje sklad duše. Nosili su lapis lazuli na grudima - ogrlicu, privjesak i narukvicu na zglobu u području pulsa.
I o zdravlju
Kada mijenjamo frekvenciju i dubinu disanja, koncentracija plinova, brzina i smjer metaboličkih procesa mijenjaju se u mozgu i unutarnjim organima. Postoje različite tehnike disanja koje omogućuju ozdravljenje, smirivanje, ući u ekstazu i doživjeti mistična iskustva.
Buteyko disanje
Preporuča se da plitko, površno i male frekvencije disati kako bi se povećala koncentracija ugljičnog dioksida u krvi, kako bi se oslobodili grčevi bronha, krvnih žila, probavnog trakta i usporavali metaboličke procese. Pomaže kod bronhijalne astme, čestih ARI i bronhitisa. Smanjuje apetit i omogućuje vam izgubiti težinu.
Disanje na Neumyvakinu
Polako, plitko dišemo, dugim i polaganim izdahom. Svakodnevno vježbamo nekoliko minuta s odgodom disanja - na plitkoj inspiraciji 20-30 sekundi. Tehnika Neumyvakin proširuje krvne žile, poboljšava dotok krvi u mozak. Kao što autor vjeruje, njegova metoda liječi od migrene, kroničnog umora i još desetak različitih bolesti.
Dah te yogije
Tijekom nadahnuća, dijafragma se spušta, trbuh naliježe malo, tijekom izdisaja - diže se, vraća se na svoje mjesto. Može biti lako ili duboko, glavna stvar je spojiti dijafragmu na disanje. Umiruje, balansira, ublažava mišiće i emocionalnu napetost. Pomaže apsorbirati puno prane. Graftovi su filozofski pogled na život.
Holotropski dah
Izumio je znanstvenik, psihijatar i psiholog Stanislav Grof za ulazak u podsvijest, iskustvo svog rođenja, a također i putovanje astralnim svijetom i njegovim prošlim životima. Prvo, Stanislav Grof je proučavao djelo psihe uz pomoć LSD-a, a kada je lijek zabranjen, upotrijebio je isti ritam disanja kao i ljudi na LSD-u da uvedu promijenjenu svijest. Načelo je da duboko, vrlo intenzivno dišemo, kako bi tijelo zasitili kisikom i obnovili rad svojih enzimskih sustava do vizije i nevjerojatnih iskustava. Vježbane samo u prisutnosti mentora ili instruktora, budući da su emocije kada su uronjene vrlo jake i bolne i nepodnošljive. I netko mora paziti na tebe, držati ruku i smiriti se. Pomaže u postizanju kreativnog otkrića, pronalaženju novog cilja u životu, kako bi se razumjeli.
Pilates diše
Udišete samo s teškim kavezom koji inhalira što je više moguće, širi se na strane, izlazi - vraća se na izvorni volumen. Trbuh je tijesan i čvrst, mišići se učvršćuju, postajete vitki, poboljšava se držanje, što je svrha metode.