Udisanje je tri vrste - kozmetičke, preventivne i medicinske.
Uz pomoć inhalacije, liječi se katar i kašalj. Da biste to učinili, koristite ljekovito bilje koje imaju protuupalno svojstvo, kao što su kalendula, eukaliptus, kamilica.
Kozmetička inhalacija vrši se prije liječenja ili postupka čišćenja. Obično se inhalacija koristi u masnoj koži, koja ima crne točkice i velike pore. Za masnu kožu koristite antibakterijske i prirodne protuupalne lijekove: eukaliptusovo ulje, bor, grejp i bergamot, infuziju kadulje i kamilice. Ova ulja i biljke mogu vratiti prirodni ten, suziti pore i spriječiti pojavu i upalu akni. Nakon udisanja, masnu kožu ispire se hladnom vodom uz dodatak sok od limuna. Za suhu kožu, inhalacija je načinjena od vapna ili metvice. Nakon ovog postupka, koža se podmazuje s bilo kojom vrstom.
Preventivno udisanje
U većini slučajeva, ovaj udisanje je učinjeno kako bi ublažio napetost svojim omiljenim mirisima, za opuštanje. Kupke s morskom krastavacem ulja i stabla čaja pomažu u lošem vremenu u borbi protiv virusa, povećavaju ton tijela. Ove ulja usporavaju proces starenja, vlaže kožu, obogaćuju vitaminima.
inhalacija
Oni rade i kod kuće, ali prije nego što se udahnu, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Svaki je čovjek barem jednom u životu izliječio hladnoću, udahnuvši paru krumpirovog bujona.
Za postupak udisanja morate uzeti: frotirni ručnik, široku zdjelu, krema za masnu hranu i papirnate salvete. Prije početka udisanja, morate ukloniti šminku s lica. Ako nosite kontaktne leće, trebate ih ukloniti i nanijeti kremu na kapke.
U zdjelu dodajte kapljicu ulja za okus i infuziju bilja ili sušenih bilja (celandine, žice, kamilice), svaka biljka se može koristiti za određene svrhe. Prije nego što ih upotrebljavate, morate znati što se koristi za tu ili tu travu, a zatim odaberite ono što vam odgovara. Infuzija ili voda trebaju biti zagrijana do takve temperature da vruća para ne gori kožu. Uzmi ručnik, pokrij glavu i 15 minuta udahnite vruću paru.
Kako je potrebno učiniti ili pravilno inhalacije?
Za udisanje nije prouzročio štetu, ali samo koristi, trebalo bi to učiniti 2 sata prije jela, bez ometanja i potpuno usredotočene na postupak. Ljekovitu tvar tijekom inhalacije treba udahnuti i izdahnuti kroz nos ili usta. Nakon što ste imali udisanje, za sat vremena ne morate razgovarati, pjevati, nemojte jesti.
Inhaliranje pare za ljepotu
Kozmetički proizvodi koji se koriste za inhalaciju, čiste kožu i pod djelovanjem vruće pare, pore na licu se šire i koža se očisti.
Nakon ovog postupka, koža postaje mekana i svježa, poput bebe. Prije ulaska u kozmetičke postupke. Uz pomoć pare, koža je obogaćena vlagom i dobra je osnova za njegu. Vrlo su važni parovi za kožu vrata i lica, jer su izloženi okolišu više.
Trajanje udisanja ovisi o vašoj koži. Ako je suha koža, vrijeme za udisanje je potrebno manje. Nakon udisanja, potrebno je osušiti vaše lice papirnatim ubrusima, mazivim pokretima. Zatim nastavljaju primjenjivati čišćenja ili hranjive maske. Maska se uklanja toplom vodom kako bi se pojačao učinak maske i dobio veći učinak, trebate držati lice iznad para prije ispiranja. Udisanje treba obaviti navečer jednom tjedno. A onda nekoliko sati, suzdržite se od korištenja dekorativne kozmetike.
kontraindikacije
Inhalacije su kontraindicirane u širenju posuda kože, s prekomjernim rastom dlake na licu, s vrlo osjetljivom kožom. Ako se povišite krvni tlak, poremetite cirkulaciju krvi i funkciju srca, bronhijalnu astmu, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Uz alergiju, suzdržite se od korištenja aromatičnog bilja i ulja.
Dolazi kišna sezona i u ovom trenutku možete se razboljeti raznim prehladama. Te inhalacije mogu biti učinjene za prehlade kod kuće.
Udisanje ljekovitim biljem
Uzmite 3 žličice pelete, timijana, kamilice, eukaliptusa, borovih pupoljaka i žličice listova kadulje i elekampana.
Svi mljeti i miješati. Zatim uzmite 20 grama biljne hrane, ulijte čašu vode i stavite na vodenu kupelj. Donesite smjesu do kuhanja. Pokrijte ručnikom i udahnite prvo s nozom, a zatim ustajte 20 minuta. Udisanje učinjeno prije spavanja.
Udisanje s kamilicom
Uzmi punu šaku cvjetova kamilice i dobro nasjeckajte. Zatim ulijte ovu smjesu čašom kipuće vode i pustite da se pere pola sata. Zatim dodajte infuziju volumenu od 1 litre. Pokrijte glavu ručnikom, savijte se preko posude i udahnite pare najprije s nozom, a zatim ustajte 20 minuta. Ovaj udisaj će pomoći kod raznih prehlada. Možete koristiti mentu ili kadulje umjesto kamilice.
Udisanje medom
Uzmite prirodni med i razrijedite ga zagrijavanom kuhanom vodom, u omjeru od 1: 5, i pomoću inhalatora za prskanje, udisati kroz nos i uzdisati kroz usta, sljedećih 3 minute da udahnete kroz usta i izdahnete kroz nos. Takav udisanje pomaže kod akutnih bolesti dišnog sustava. Preporuča se uzimati med za noć, uzeti djecu za čajnu žličicu i odrasle za žlicu. Ako se inhalacija kombinira s medom za noć, to će ubrzati oporavak bolesne osobe.
Udisanje kod kuće u paru povrća
Uzmite male gomolje hrena, repa, mrkve, krumpir i ulijte vodu. Kuhajte ih u malo vode. Stavite tavu na stol, pokrijte glavu ručnikom i udahnite pare povrća u prvom redu 15 minuta s nozom, a zatim usta. Ove inhalacije mogu biti učinjeno nekoliko puta, pomažu kod prehlada.
Sada znamo što inhalacije u kućnom okolišu trebate učiniti.