Možda ima smisla govoriti o krizama koje idu ruku pod ruku s bilo kojim, čak i najsretnijim parom.
Područje rizika.
Postoje parovi koji su relativno lako preživjeti čak i najteža razdoblja bez posljedica. Drugi se raspadaju u prvim poteškoćama. Da biste znali što možete očekivati od svog odnosa u budućnosti, vrijedi paziti da li ste u takozvanoj zoni rizika.
Problemi često nastaju u parovima s velikim dobnim razlikama između partnera.
Nemojte čekati bezobzirno vrijeme, ako imate previše različit odgoj, obrazovanje, društveni status, zaradu.
Više supružnika ima razlike, bogatije tlo za formiranje različitih šokova.
Negativan faktor može se nazvati živjeti s roditeljima, drugim rođacima ili samo susjedima.
U području rizika padaju parovi koji slijede različite ciljeve u kojima se stav prema obitelji manifestira na različite načine.
Osim toga, djeca su važna točka. S jedne strane, njihova prisutnost može ojačati krizu odnosa, as druge strane, odsutnost djece ne spašava ih od problema.
Kada čekati oluju.
Psiholozi se ne slažu oko toga. Primijetili smo da se prvi problemi u odnosima pojavljuju kada se par umara od kompromisa. Obično se to događa godinu dana nakon početka zajedničkog života.
Sljedeće prekretnice javljaju se svakih 4-5 godina. Što više čimbenika koji negativno utječu na odnose, češće će biti kriza, a jači će biti svaka sljedeća.
Postoje parovi čiji se odnosi ne mijenjaju mnogo, bez obzira na predviđanja psihologa. Neki osjećaju samo krizu od 5 ili čak 10 godina, i vrlo su iznenađeni da saznaju da je ova faza daleko od prvog za njih.
Simptomi predstojeće katastrofe.
Ne može se reći da je kriza iznenada na određeni dan i vrijeme. Obično, do kritičnog trenutka, supružnici mogu promatrati neke znakove, pomoću kojih se može odrediti kada dolazi vrhunac problema i kada dođe do zaključka.
-Redukcija seksualne aktivnosti.
Nedostatak intimnosti može izazvati sukobe, ali može biti privid pravih uragana.
-Nema želje da probudimo interes partnera.
O ovoj fazi puno kažu: supružnici ne brinu o njihovom međusobnom pojavljivanju, dopuštaju besmrtnost i ne primjećuju međusobne promjene.
- Nemogućnost pronalaženja kompromisa.
Ako ste u prvoj godini življenja, lako i sa zadovoljstvom, tražili rješenja za probleme koji bi zadovoljili oboje, sad je obrnuto i svi pokrivaju deku.
- Nedostatak međusobnog razumijevanja.
Riječ je o ovoj fazi kada kažu, kad čujete da su supružnici počeli govoriti različitim jezicima. Čak i najjednostavnije i najčešće razumljive fraze ponekad uzrokuju neadekvatnu reakciju, a značenje onoga što je rečeno ne dolazi do adresata.
-Nezavisnost u detaljima.
Sada čak ni ne trebate ozbiljan razlog za svađe, dolazi do optužbi.
- Različite kategorije težina.
Normalno je da u paru jedan od supružnika obavlja ulogu vođe, a drugi - rob. Tijekom razdoblja krize partneri mijenjaju svoje uloge svim istinama i neistinama, što samo pogoršava situaciju.
-Nedoverie.
Nepovjerenje vodi čisto patološki oblik. To su optužbe za izdaju, čak i ako za njih nema apsolutno nikakvih razloga, to su optužbe za akcije za koje nije ni razmišljana.
Kako biti?
Za početak, smirite se. Kriza odnosa nije sama kazna za odnose, oni su samo obične poteškoće i test snage.
Shvatite da je za vas došlo do teškog trenutka kojeg možete prevladati samo ako se držite zajedno. Ako je vaš cilj spasiti obitelj, oluja će te teško dodirnuti.
- Ispričajte se.
U ovom teškom razdoblju pogriješit ćete, a nužno morate oprostiti jedni drugima.
-Povezite se jedni drugima.
Što više šutite i zadržite u sebi, to je veći jaz između vas. Igranje tiho samo će pogoršati nepovjerenje i razdraženost jedni s drugima.
-Pokušajte pronaći kompromis.
U ovom trenutku, bolje je zaboraviti na ultimatume. Što prije se slažete, prije će problemi završiti.
- Ne krivite druge.
Kriza može provoditi u određenoj mjeri od strane drugih ljudi, ali oni nisu njihov uzrok. Važno je zapamtiti kada se odlučite za jedno drugo, roditelje, prijatelje ili čak djecu. Pojava djece je ozbiljan test za supružnike, ali kriza se može pojaviti i kod parova u kojima su djeca već odrasle osobe ili gdje nisu.
Nemojte ga izazivati.
Sada se svađa lako bori iz slabog svjetla. Dosta sklon pogled, kada iznenada ima pritužbi kao odgovor. Gledajte sebe i ne pokušavajte izazvati partnera.
-Ne zaboravite odmoriti.
Uključujući jedan od drugoga. Kriza odnosa nije najbolje vrijeme za provesti dane zajedno na letu. Ali nemojte se previše udaljiti, inače će sva komunikacija između vas nestati.
Važno je ne bojte se shvatiti činjenicu da ste se promijenili i vaš odnos se promijenio. Brakovi bez svađa ne postoje, ali možete postati uspješan primjer kako je lako nadvladati poteškoće bez gubitka glavne stvari: poštovanje i ljubav jedni za druge.