Hidroterapija.
Nedavno su postupci koji nam se daju temelje na ljekovitoj snazi slatke vode vrlo su popularni. To može biti poznati Vichy tuš ili Charcot ili redovna hidromasažna kadica. Mnogi imaju hidromasažnu funkciju kod kuće, tako da znamo kako se cjelokupno blagostanje poboljšava nakon takvih postupaka.
Voda radi dobro i jednostavno: aktivira metaboličke procese u tijelu, ublažava umor i stres, jača kožu. No postupci vode nisu sigurni koliko se čini.
Bilo koji učinak na vodu nije preporučljiv u mnogim upalnim procesima. Čak i obični ARI mogu postati ozbiljna kontraindikacija. Ne možete prisustvovati takvim postupcima i bubrežnim bolestima, s nekim ginekološkim poremećajima, trudnoćom, kompliciranim bolestima ili prijetnjom pobačaja. U mnogim slučajevima, naznaku takvih postupaka treba dati specijalizirani liječnik, a ne kozmetičar.
Osim toga, svjesno ginekolozi ne preporučuju vodene postupke, osim laganog tuširanja tijekom menstruacije, jer promjena temperature i moguća kršenja mikroflore vagine mogu negativno utjecati na tijelo.
Vrijedno je obratiti pažnju na dužinu postupaka. Više od 20 minuta kategoricno nije preporučljivo za početnike, unatoč reklamnoj izjavi salona. Ako želite brže postići medicinski učinak, možete samo posjetiti salon, ali ne i vrijeme.
Omoti.
Oblozi mogu biti različiti: blato, med, čokolada, biljni. Prve problemske zone presvučene su korisnom masom, zatim omotane u film i ručnike, tople i termo deke ili mokre ploče. Ova vrsta SPA postupaka dobro uklanja toksine, aktivira cirkulaciju krvi, hrani stanice i uklanja masne naslage i celulit. Samo ovdje da se rezultat takvih postupaka čuva od nekoliko dana do nekoliko tjedana, u salonima se rijetko spominje. Obično se takvi postupci oglašavaju kao izdržljivi.
Zavjese od morskih algi nesumnjivo su vrlo korisne, ali također vrlo otrovne. Oni imaju ozbiljan učinak na hormonalni sustav pa se ne preporučuju za trudnoću i klimakterijumom.
"Ukusni" med i čokoladni omoti mogu poboljšati rad stanica, izliječiti kožu i razveseliti, ali su nespojivi s alergijama. Isto tako nije vrijedno pojesti ih odmah, djeluju polako i samo redovnim postupcima.
Parna soba.
Kupke, saune i hammams su u gotovo svakom salonu i velika su potražnja. Ti postupci su korisni u sebi, jer tada s toksinima izlaze, a dodatne funti se topi, koža je pripremljena za peeling, masažu ili omatanje. No, dok povećavaju rizik od ugovaranja gljivičnih infekcija, oni imaju ozbiljnu vrstu srca i krvnih žila. Posebno štetan je dugi posjet saunu i kupelji prije postupaka koji utječu na plovila. S umjerenim i razumnim pristupom, izbjeći ćete trosku, a od dodatnih centimetara trenirat ćete plovila i srce, ako ne budete previše revni, inače možete postići suprotan učinak.
Vrijedno je znati da nema jedinstvenog i 100% sigurnog SPA postupka, bez obzira što kažu. Ako ste upravo započeli s radom na salonu, započnite s najjednostavnijim, da biste podučavali tijelo da bude izloženo izvana. Pažljivo promatrati najmanju promjenu i svakako se najprije konzultirati s liječnikom, a zatim s kozmetičarom.