Nepoznati prijatelj
Možete razgovarati o sindromu razdražljivih crijeva ako se ispuni "pravilo tri", to jest: najmanje tri puta tjedno (u pravilu, ujutro) tijekom posljednja tri mjeseca javlja se jedna od tri varijante nelagode:
Nadutost, koja prolazi nakon pražnjenja;
• blagi poremećaj (slično proljevu), koji se zaustavlja nakon posjeta toaletu;
• Nepravilno (dva do tri puta tjedno) stolica, osjećaj oticanja i težine; Ali nelagoda nestaje odmah nakon pražnjenja.
Put ka olakšanju
Srećom, moguće je riješiti neugodne senzacije u abdomenu. Za to je potrebno postići mentalnu ravnotežu. Tako je važno da se neki oblici sindroma liječe isključivo antidepresivima i sedativima. Nemoguće je liječiti IBS bez uključivanja pacijenata. Uostalom, dok osoba ne riješi duševno mučenje, neće naći svoj izvor, ukloniti sindrom iritabilnog crijeva jednostavno je nemoguć.
Tranquility je prvi lijek za bolest
Pružite nadraženu crijevnu hranu koju će probaviti bez napetosti. Svaki oblik sindroma boli u abdomenu ima svoje svjedočanstvo: kada je oteklina potrebno je isključiti šećer, pečenje iz prehrane; bijeli kruh, tjestenina, rafinirana kaša. Te hrane uzrokuju fermentaciju u želucu i pojačavaju nadutost; ako ste ovisni o proljevu, trebali biste jesti kašu, rižu, kuhano meso i maslac s malo masnoće. Oni apsorbiraju višak tekućine i eliminiraju poremećaj; s zatvorom, morate povećati količinu vlakana. Njegovi glavni izvori su povrće i cijela zrna kaše. Voditi terapiju lijekovima. U odsutnosti se ništa ne može preporučiti, jer za svaki oblik sindroma postoje određeni lijekovi. Nemojte se bojati droga: u liječenju najčešće koriste lijekove koji ne uzrokuju ovisnost i nuspojave. Na primjer, u poremećajima propisanim probioticima, normaliziranje stanja intestinalne mikroflore. Uz konstipaciju, blago potiče peristaltiku crijeva. I liječnik nikada neće preporučiti izravne lijekove za laksativ ili bilje - previše su agresivni i samo će pogoršati problem. Najčešće se koriste lijekovi - izvori dodatnih vlakana i pektina.
Crvena zastava
Vrlo je važno ne miješati IBS s početkom ozbiljnijih bolesti. U svijetu se prakticira popis "simptoma crvenih zastava". Dakle, ovo nije sindrom iritabilnog crijeva, ako: bol i neugodnost dolaze noću; problem se počinje brinuti nakon 50 godina; postoje paralelne manifestacije, na primjer, krv u stolici; sljedeći rođaci imaju povijest onkoloških bolesti, na primjer, raka debelog crijeva; ako je bol jak i neprekidan. Oni se ne pojavljuju i prolaze, nego brinu i spriječavaju življenje. Sve su to alarmantni beacon koji jednostavno obvezuje osobu da se posavjetuje s liječnikom.
Jedite više repe, jedite diuretsku hranu, a crijeva će uvijek raditi savršeno. Inače, neprestano ćete biti poremećeni probavom i crijevnom kolikom. Da se to ne dogodi, treba voditi normalan životni stil, jesti kvalitetnu hranu i znati u kojoj mjeri se koristi pržena i previše začinjena hrana. Poslušajte naše savjete!