Karbonatna pića
Činjenica da su Cola, limunada i drugih gaziranih pića štetni - čak i djeca znaju. Ali iz nekog razloga ne prestanemo ih koristiti. I uzalud! Istraživanja pokazuju da oni dovode do osteoporoze, propadanja zuba i bolesti srca. Mnoga gazirana pića sadrže veliku količinu šećera, tako veliku količinu kalorija. A ona pića koja koriste sladila uzrokuju eroziju zubne cakline.
Pjenušava vina i tonik sa sadržajem alkohola
Alkohol je štetan proizvod. Nije uzalud, on je kontraindiciran za djecu i trudnice. U načelu, vino od grožđa ima antioksidacijska svojstva i sadrži niz vitamina. Ali pjenušava vina i tonika definitivno su uključeni u broj opasnih prehrambenih proizvoda. One sadrže puno šećera, stoga su visoke u kalorijama. Dodavanje činjenice da tonik sadrži puno umjetnih boja i okusa. Ali glavna šteta je da pod utjecajem ugljičnog dioksida želuca raste i propusnost raste. Kao rezultat toga, alkohol gotovo odmah ulazi u krv, što ima štetan učinak na stanice mozga i jetre.
Gotova juha
Kada kronično nema dovoljno vremena za ručak, oni vam pomažu pripremiti juhe i juhu. No gotove juhe su poluproizvodi s visokim sadržajem soli i pojačivača okusa. Upravo je njihova opasnost. Koristeći ih s vremena na vrijeme, nećete uzrokovati štetu tijelu. Ali njihova redovita uporaba je nepoželjna - posebno za djecu.
Koža svinjskog mesa
U mnogim zemljama svijeta, svinjska koža dio je nacionalne kuhinje. Posebno su popularni u istočnoj Europi. Posude koje sadrže svinjsku kožu su ukusne i hranjive. Ali oni ne donose zdravstvene beneficije. Štoviše, oni su među najopasnijim prehrambenim proizvodima. Opasnost je da su svinjske kože tvrda i teška hrana za želudac. Štoviše, kože se pripremaju s visokim sadržajem soli. Svinje kože često sadrže netretirane dlake koje uopće ne probavljaju. Oni mogu dovesti do upale priloga. Osim toga, kože su štetne za zube. Studije pokazuju da oštećuju zubnu caklinu.
Prženi deserti
Fried desserts su vrlo popularni u zadnje vrijeme. Nema sumnje - vrlo su ukusne. Ali oni su na popisu 10 najopasnijih proizvoda. Ne zavarava činjenica da ananas i banane ne mogu pasti u ovu kategoriju samo zato što su plodovi. Uostalom, kuhaju se u velikim količinama ulja i umočeni u šećerni sirup. Od korisnih vitamina nema previše toga. No, toplinski obrađene masti i šećer nisu najkorisniji proizvodi.
Pržene krumpiriće s sirom
Pržene krumpiriće postaju dio domaće kuhinje. Kako ga ne možeš obožavati? Tako je ukusno! A ako se odmoriš na jug, dodaje joj sir. Pržene krumpiriće su teška hrana. I u kombinaciji s toplinski obrađenim sirom pretvara se u "bombu" za tijelo. Sir sadrži 10 puta više zasićenih masnoća od ribe i bijelog mesa. U interakciji sa ugljikohidratima od krumpira ova posuda postaje zaista opasna.
Tekući proizvodi
Jedan od najvažnijih modernih trendova u prehrani su smoothies - hrana, dovedena u tekuće stanje. To je ukusno, zadovoljavajuće i brzo apsorbira. Međutim, tekuća hrana općenito se preporučuje za malu djecu i bolesne ljude. Zdrava osoba može jesti tekuću hranu, ali ne može zamijeniti cjelokupnu prehranu. Teško nam je kontrolirati broj kalorija u tekućoj hrani. Može biti više vode, a možda i više od suhog proizvoda. Osim toga, tekuća hrana neuravnotežuje probavni sustav. Želuca počinje "biti lijen". Uostalom, čvrsta hrana potiče gastrointestinalni trakt.
Konzervirani mesni proizvodi
Konzervirani meso i poluproizvodi sami po sebi nisu jako opasna hrana. Da, sadrže konzervanse, bojila i pojačivače okusa. A kobasice i kobasice pune su soli i masti. No, najveća briga je činjenica da nismo u mogućnosti kontrolirati njihov sastav. Može se pokazati da u njima nema mesa! Ili sadrži puno soje, uključujući i genetski modificirane. Ili je prekoračena doza konzervansa, pojačivači okusa i tako dalje. Slažem se da kontrolna tijela nisu u mogućnosti provjeravati sve šarže hrane. Stoga kvaliteta tih proizvoda uvelike ovisi o savjesti proizvođača.
Pileći i riblji nuggets
Pileći i riblji nosači (štapići, figurice) odnose se na brze hrane. Oni su također klasificirani kao opasna hrana. Dno crta je da su velikodušno posut krušnim mrvicama. Prženi, apsorbiraju ulje, poput spužve. Kao rezultat toga, njihova je kaloričnost čak i teško predvidjeti. Osim toga, od mljevenog mesa pripremaju se mnoge vrste piletina i ribljih štapića, koja također upija masnoće kad se kuha. Ako zaista želite pečenu piletinu, bolje je kupiti cijelo bijelo meso bez hranjenja.
krafne
Čini se da je svijet opsjednut krafama. Moda za krafne u 21. stoljeću zbog oceana i migrirana u staru Europu. Pokriveni glazurama ili krema, oni svakako potiču apetit. Ali oni nisu dobri za zdravlje. Pšenično brašno kombinirano s puno šećera i biljnog ulja čini ih opasnim. Nakon konzumiranja nekoliko krafna, razina šećera u krvi se smanjuje. Može doći do šoka šećera. To je ta hrana koja pokreće razvoj dijabetesa. Osim toga, hrana zasićena ugljikohidratima i mastima, zarazna je. Hrane poput krafne, čokoladnih barova, kola, krumpirića (i drugih) nazivaju se hranjivim lijekovima.
Reci ne 10 najopasnijih jela!