Kakvo je voće bolje za bolesti srca?

Srce je upravo glavni organ na kojem ovisi ljudski život. Srce se sastoji od fibro-mišićnog tkiva i radi kao pumpa. To je glavni motor koji osigurava protok krvi u velikim i malim krugovima cirkulacije. To podupire kontinuirani proces energije i razmjene tvari u tijelu.

Ljudsko srce prilagođeno je mijenjanju potreba tijela kroz različite regulatorne mehanizme. To osigurava adekvatnost srca potrebama tijela.

Uz najveći fizički napor, potrošnja energije srca može se povećati 120 ili više puta u odnosu na stanje odmora. Ono što se manifestira u tahikardiji tijekom trajanja trajnog tereta. Ispuštanje krvi po srcu se povećava, što ubrzava protok krvi. To povećava protok krvi u koronarnim žilama. Takve promjene u tijelu tijekom vježbanja povećavaju imunitet kardiovaskularnog sustava na nepovoljne čimbenike i zapravo treniraju tijelo i sprječavaju oštećenje kardiovaskularnog sustava.

Negativne emocije, poput ljutnje, bijesa, mobiliziraju energetske resurse. Istovremeno, adrenalin se oslobađa u krvotok, povećavaju se i intenziviraju srčani kontrakcije. Nedostatak tjelesne aktivnosti u takvim emocionalnim stanjima može dovesti do oštećenja srca zbog neuspjeha korištenja mobilizirane rezerve energije. Stagantna emocionalna stanja s osjećajem straha, melankolija potiskuju energetske resurse i suzbijaju aktivnost srca, pogoršavaju opskrbu krvlju u tijelu. Ta emocionalna stanja na kraju dovode do bolesti srca.

Jedan od čimbenika koji pridonosi razvoju bolesti srca može biti i nepravilna prehrana, pogotovo ako ne znate što su plodovi bolji za bolesti srca. Hrana koja sadrži velike količine kolesterola može dovesti do razvoja ateroskleroze, u kojem se lumen krvnih žila sužava i protok krvi kroz njih smanjuje. Takvi proizvodi su jaja, jetra, bjelančevina, riba jaja. Zbog toga bi njihova upotreba trebala biti ograničena, a preferiraju se mliječni proizvodi, povrće i voće.

Bolesnom srcu treba pažljiv stav. Iz njegova rada ne ovisi samo stanje cijelog organizma, već i život. Zadatak je jačanje i obnavljanje srčanog mišića.

Kada je bolest srca neophodna za jelo s visokom razinom kalija i magnezija. Ti elementi su potrebni za rad srca. Takvi proizvodi uključuju voće i sokove dobivene od njih. Također sušeno voće, osobito suhe marelice, grožđice. Vrlo korisne su banane, breskve, marelice, crni ribizli.

Krastava, sušeni marelice, marelice, grožđice su kalijev odijela.

Voće i povrće neophodni su dio prehrane bolesnika s infarktom miokarda, aterosklerozom, hipertenzijom zbog prisutnosti vitamina, mineralnih soli (posebno kalija, magnezija), prisustva vlakana koja potiče izlučivanje kolesterola, pa je važno znati što su bolje voće s srčanim bolestima.

Banane . Korištenje plodova banana u hrani korisno je za pacijente s bolestima kardiovaskularnog sustava zbog visokog sadržaja vitamina, mineralnih soli. Naročito soli kalcija, magnezija, fosfora, željeza i kalija.

Breskve . Plodovi bresaka također su vrlo bogati vitaminima. Plodovi bresaka sadrže soli magnezija, kalcija. Većina plodova sadrži kalij i fosfor. U 100 grama voća - 363 mg kalija i 34 mg fosfora. pa se breskve također preporučuju za bolesti srca.

Marelica . Voće sadrži B vitamina, askorbinsku kiselinu, karoten, pektinske tvari, enzime, mineralne soli, organske kiseline. Većina voća od marelica sadrži kalijeve soli (1717 mg), kalcij (do 21 mg), bakar (do 110 mg). Zbog visokog sadržaja kalija, marelice su korisne kod bolesti srca.

Za medicinske svrhe propisane su svježe voće marelice, kao i svježi sok od marelica za liječenje koronarne bolesti srca, s aritmijama, hipertenzijom, anemijom.

Grožđe . Plodovi grožđa sadrže iznimno veliki raspon kemijskih spojeva i mikroelemenata. To su različite organske kiseline, vitamini B, karoten, vitamini E, P, PP, C, folna kiselina, dušične baze, pektinske tvari, enzimi, eterična ulja, guma, smole, vlakna, soli kalija, željeza, magnezija, mangana, , vanadij, titan, bakar, rubidij, bor, cink, aluminij, jod, molibden, arsen, sumpor, klor. Takav širok kemijski sastav čini grožđe neophodnim proizvodom u liječenju raznih bolesti.

Visoki sadržaj kalija u obliku vinske kiseline pojačava diurezu, alkalizira urin, potiče uklanjanje spojeva mokraćne kiseline, sprečava formiranje kamena, poboljšava funkcioniranje srčanog mišića.

Upotreba grožđa ima vrlo različit utjecaj na procese koji se javljaju u zdravom i bolesnom organizmu. U medicini, vinogradoechenie rezultiralo je neovisnim terapeutskim smjerom. U svom okviru, grožđe se koristi kao restorativna, tonik. Za normalizaciju procesa hematopoeze, liječenje bolesti kardiovaskularnog sustava, posebno vaskularne insuficijencije, za poboljšanje metabolizma vode.

Kontraindikacija za liječenje grožđa je šećerna bolest (u plodovima sadrži glukozu), izraženu pretilost, ulkus želuca i dvanaesnika.

Pasteurizirani sok od grožđa se koristi pri visokom krvnom tlaku.

Sok od grožđa bio je cijenjen od utemeljitelja Hipokratske medicine. Na ljekovitim svojstvima, on je usporedio grožđe s medom. Šećer od grožđa, ili glukoza, određuje svoj antitoaktivni učinak, sok ima restorativno svojstvo, ima osobito blagotvoran učinak na srčani mišić.

Sok snižava razinu kolesterola u krvi, poboljšava dobrobit, što je važno za vraćanje sposobnosti za rad u starosti.