Zasićene glatke Među brojnim receptima za smoothies, ova opcija zaslužuje pozornost - bez slatkog zuba ne može se odupirati svojoj čokoladnoj boji (i naravno okusu)! Almond obogaćuje okusom i aromom, sjedi i ispunjava vitaminima. Općenito, ovo je glatko idealno kandidat za zdrav doručak! Dodavanje šačice granole ili prženih orašastih plodova i čokolade, dan će vam biti još uspješniji!
sastojci:- Mlijeko 250 ml
- Banane 1 kom.
- Prašak kakao 3 žličice.
- Brašno od brašna 40 g
- Čokoladna crna 30 g
- Korak 1 Da biste dobili smoothie, trebat će vam banana, mlijeko, brašno od badema ili bademi i nezaslađeni kakao. Za ukrašavanje, možete dodati malo grančica ili sjeckani orasi i čokoladu.
- Korak 2 Kombinirajte mlijeko i bananu, dodajte kakao i dobro promiješajte.
- Korak 3 Dodajte brašno od badema i ponovno promiješajte da se dobije homogena masa.
- Korak 4 Ulijte preko čaša i odmah poslužite. Možete ukrasti s granola ili sjeckanom čokoladom s orasima.