Nažalost, dojenje s alergijama ne štiti od ove bolesti. Alergija u dojenčadi manifestira se kao dijazu. Može biti uzrokovana gotovo svakom hranom koju konzumira majka koja njeguje. Ali postoje namirnice s visokim stupnjem alergenosti, koje se moraju isključiti iz njihove prehrane.
Manifestacija alergije
Kada znakovi alergije dojite su crvenilo kože i osip, zelenkasta tekućina stolica, nerazumna tjeskoba bebe, jaki plač 10-15 minuta nakon dojenja, pelensna osip s dobrom pažnjom, kora na glavi.
Ako alergija na hranu utječe na roditelje, djeca često reagiraju loše na alergijske hrane. Mama iz prvih dana dojenja ne može jesti hranu koja uzrokuje alergije na nju ili oca. Ako je alergija samo u ocu, majka nakon dva mjeseca djeteta može malo jesti ove namirnice. Možda dijete nije alergično na dijete.
Kada kupujete proizvode u trgovini, dobit ćete pravilo - da proučite njihov sastav. Čak i za potencijalno korisne proizvode, proizvođači mogu dodati alergijske komponente: boje, okuse, prašak za pecivo, jaja, začinjene začine, natrij nitrit, itd. Idealno, kupite prirodne proizvode i pripremite hranu. Zapamtite, čak i "sigurni" proizvodi mogu uzrokovati alergiju. Stoga, kod prvog znaka bolesti, trebali biste se obratiti lokalnom liječniku.
Najteža stvar je odrediti proizvod koji uzrokuje alergije. Bit će potrebno vremena. U početku bi se majka trebala potpuno prebaciti na niskokalergensku hranu i pričekati da se alergija zaustavi. Potom uvodite u dijetu jedan srednji alergenski proizvod i promatrajte reakciju djetetovog tijela. Predstavljanjem svih novih proizvoda prije ili kasnije moći ćete identificirati one koji uzrokuju alergije. Možete ih pokušati uključiti u vašu prehranu za nekoliko mjeseci, kada dijete postaje jači.
Čak i na hipoalergenskoj prehrani, trebate povećati svoju prehranu u granicama dopuštenih proizvoda. I u svakom slučaju, ne možete jesti. U idealnom slučaju, svaki proizvod je poželjan jesti najviše jednom u tri dana. Budući da neki alergeni rade tek nakon akumulacije u majčinom tijelu.
Vrlo alergični proizvodi
- Agrumi i egzotični za vaše voće (ananas, mango, avokado, itd.);
- Aditivi za hranu, emulgatori, konzervansi, bojila, okusi, pojačivači okusa;
- Duhovi, kakao, kava, slatka soda;
- Čokoladni slatkiši, marmelada, karamel;
- Matice, gljive, med;
- Od sušenog voća smokve, datumi, grožđice, suhe marelice;
- Sladak jogurt s aditivima za hranu, mnogo sireva, kravlje mlijeko;
- Svi dimljeni proizvodi;
- Marinate i konzervirana hrana industrijske proizvodnje;
- Pileća jaja;
- Začinjena hrana i začini;
- Plodovi mora, crveni i crni kavijar, neke vrste riba;
- Celer, sorrel, patlidzan, mrkva, kiseli kupus, rajčica, repa, crveni papar, bundeva;
- Bobice i plodovi narančaste i crvene boje: šljiva, dinje, šipak, višnja, grožđe, smeđe, kupine, borovnice, jagode, morske plodove, jagode, maline, crvene jabuke itd.
- Sokovi i pića s navedenog povrća, voća i bobičastog voća.
Proizvodi s prosječnom alergenom
- Biljni dekocije;
- Grah, grašak, krumpir, zeleni paprike;
- Bobice i voće (osim zelenih jabuka, borovnica, bjelanjaka);
- Meso od kunića, purana, janjetine, konjskog mesa, masnoće svinjetine;
- Neke žitarice (heljda, kukuruz, pšenica).
Proizvodi s niskim alergenom
- Mineral bez plina, kiselih mliječnih proizvoda, kompoti od jabuka, juha od dogrose, slabi čaj;
- Šljive i suhe jabuke (kruške alergije rijetko uzrokuju, ali dovode do teških zatvor u dojenčadi);
- Kremasto, maslinovo ulje suncokretovog ulja;
- Manna, biser, riža, zobeno brašno;
- Kesten, squash, repa, zelena salata, tikvice, peršin, kopar, špinat, krastavac, brokula, obojene i prokulice (bijeli kupus u dojenju se ne preporučuje);
- Kruh s mekom;
- iznutrice;
- Neke vrste riba (bass, bakalar, itd.);
- Pileća, govedina, svinjsko meso s niskom masnoćom.