Eterična ulja su prirodne tvari koje, tijekom isparavanja, daju snažnu, svijetlu aromu. Ponovno ste ga susreli, uništavajući neku mirisnu biljku. Većina eteričnih ulja za mršavljenje, koja se prodaju u trgovinama, nisu prikladna za uporabu u aromaterapiji. Samo oko stotinu eteričnih ulja imaju ljekovita svojstva i pogodne su za aromaterapiju kod kuće.
Razmislite o tome gdje dolazi esencijalna ulja i neka od njihovih osnovnih svojstava. Biologija će nam pomoći u tome.
Kao što znate, eterična ulja nisu sadržana u svim biljkama. U biljkama u kojima postoji esencija ili ulje, oni se nalaze u posebno namijenjenim žlijezdama koje se nalaze u cvjetovima, listovima ili sličnim dijelovima biljke. Budući da ulje ima svojstvo zadržavanja vlage, isparavanjem, stvara ljusku oko listova ili drugog dijela biljke, što pomaže smanjiti gubitak tekućine kroz pore. Eterična ulja služe za privlačenje insekata, koji su neophodni za oprašivanje biljaka, kao i za zaštitu biljaka od raznih bolesti. Biljke koje sadrže eterična ulja često se mogu naći u vrućim, ali ne vlažnim klimatskim uvjetima. Žlijezde s esencijalnim uljem također se mogu naći u jedva vidljivim vilima na lišćevima, kao što je to u bojor. U drugim biljkama, na primjer, u palisanderu, eterična ulja nalaze se u vlaknima kore, kao i samom drvetu. Žlijezde koje sadrže esencijalno ulje su vidljive golim okom i imaju oblik sjajnih krugova koji se nalaze na površini cvijeća ili lišća.
Veliki broj ulja je manje gusta od vode, iako je tamjan težak. Glavna razlika između esencijalnih ulja i biljnih ulja je da eterična ulja ne sadrže masnoće. Većina eteričnih ulja nemaju boju. Iako neka ulja imaju svoju boju. Na primjer, zelena boja ima bergamotovo ulje, žuta boja ima limun, a plava boja ima tratinčicu.
Odredite kemijski sastav eteričnih ulja. Da biste to učinili, kratko uranjati u kemiju.
Eterično ulje obuhvaća pedeset do pet stotina kemijskih tvari, različite u njihovim svojstvima. Najznačajniji eterični ulje je ružino ulje. Sadrži najveći broj tvari, ali neke su toliko minimalne da se ne mogu identificirati. Ovo je najveća poteškoća u preciznom reprodukciji sastava ovog ulja.
Kemikalije koje su dio eteričnih ulja, stimuliraju sposobnost tijela da sami iscjeljuju. Prolazeći kroz tijelo kroz kožu, oni se distribuiraju po cijelom tijelu uz pomoć krvi. I izvedeni su uz pomoć svjetla i urina. Nakon upotrebe eteričnih ulja, tvari ostaju u tijelu tri do četiri sata, dok aktiviraju proces ozdravljenja, a zatim nastave dva do tri tjedna.
Ekstrakcija eteričnih ulja nije tako lako kao što se čini na prvi pogled. Pogledajmo također ovaj aspekt.
U suštini, esencijalna ulja se ekstrahiraju pomoću komine ili destilacije. Taj se proces događa kada ta biljka raste, budući da su materijali za ekstrakciju eteričnih ulja vrlo krhki. Metoda je raširena u kojoj se esencijalno ulje ekstrahira destilacijom pomoću pare. U ovom slučaju topive i hlapljive tvari u vodi odvajaju se od ostalih biljaka. Potom je nužno ukloniti neugodljive tvari iz rezultirajuće smjese, tj. Ponovno se destilirati.
Tijekom procesa destilacije biljka iz koje je potrebno ekstrahirati esencijalno ulje stavlja se u zatvoreni spremnik. Voda se izlije u drugu posudu i zagrijava do pare. Para se prolazi kroz masu biljke pod pritiskom, što uzrokuje prodiranje žlijezda s uljima. U ovom slučaju hlapljive tvari sadržane u postrojenju kombiniraju se s parom i rastu prema gore. Na vrhu je kondenzator gdje se para hladi i tvori vodu, a eterično ulje se odvaja od vode. Cvjetna voda je nusprodukt destilacije i, poput eteričnih ulja, koristi se u kozmetičke i terapijske svrhe.
Za ekstrakciju ulja iz osjetljivog prirodnog materijala, na primjer, iz jasminskog cvijeća, koristi se postupak s otapalom. Biljka se ispire otapalom dok se eterično ulje ne otapa. Zatim se dobiveni produkt podvrgne destilaciji pri fiksnoj temperaturi. Ovo se ulje zove čisto.
Osjećaj mirisa je također važan proces. Da bi se utvrdilo ovo svojstvo, biologija će nam ponovno pomoći.
Kad udahnete bilo koji okus, hlapljive materije ulaze u nosnu šupljinu, a zatim se otopi u sluzi i povežu se sa receptorima i stanicama za olfaktorima koji šalju električne signale kroz posebne olfaktorne živce na olfaktivni žarulju, a odatle signali ulaze u poseban dio mozga. Bez sumnje, većina esencijalnog ulja će se vratiti zrakom, a ostatak će ući u krvotok kroz pluća. Za početak ovog cijelog mehanizma trebate samo osam molekula eteričnog ulja.
Informacije o mirisu eteričnog ulja ulaze u moždani korteks i limbic sustav, koji kontrolira mnoge funkcije životnog sustava: osjećaje gladi i žeđi, seksualne želje, spavanja i mirisa. Ovo područje mozga odgovorno je za pamćenje i emocije, ovdje je ključ veze između pamćenja, emocija i mirisa. Miris je povezan s hipotalamusom, koji kontrolira rad nervnog i endokrinog sustava. Organizam dolazi u dodir s okolnim svijetom zahvaljujući ovom posebnom mehanizmu.
Zaustavite se na miris kad su stanice receptora napunjene. Ali za deset minuta su pušteni, a vi ponovno osjetite miris. Miris se vraća postupno. Zato vam se čini da nema mirisa, a osoba koja ulazi odmah ulazi u miris.
Nemojte zaboraviti o različitim svojstvima eteričnih ulja. Pravilna uporaba će osigurati pravilan učinak. Ne zaboravite ovo.
Svako esencijalno ulje smatra se moćnim lijekom. Čak i ona ulja koja se smatraju sigurnima moraju se strogo primjenjivati u prethodno određenim dozama i samo u onim situacijama u kojima su potrebne. Strogo je zabranjeno koristiti eterična ulja u nerazrijeđenom stanju. Prije uporabe, trebate miješati ulje s baznim biljnim uljem u ispravnom omjeru. Da biste dobili izvrsnu mješavinu, morate odabrati pravilno biljno ulje.
Sjetite se da eterična ulja biljaka citrusa, na primjer limuna, čine vašu kožu osjetljivijom na sunčevu svjetlost i stoga je vaša koža osjetljivija na ultraljubičasto zračenje. Ako imate dvojbe u vezi s preporučljivošću korištenja ovog ili onog eteričnog ulja, vrijedi konzultirajte s specijalistom iz područja aromaterapije.
Eterična ulja mogu se koristiti u različitim situacijama i na različite načine. Uzevši u obzir svaki od načina, pronaći ćete najprikladnije za sebe. Dakle, načina korištenja:
1. Kupka.
Umiješajte eterično ulje sa solom soli ili morskom soli, medom, vrhnjem, pjenom za kupanje i drugim prikladnim sastojcima. Dopušteno je dodati eterično ulje u vodu u čistom obliku. Izračunajte udio eteričnog ulja, na temelju stanja vašeg tijela. Za učinkovitiji postupak, masaža tijela pod vodom, grabbing sloj ulja s površine vode. Vrijeme ovog postupka je do 25 minuta.
2.Massazh.
Ova vrsta aromaterapije omogućit će da eterično ulje najbrže prodire u vaše tijelo. Ulje ima pozitivan učinak na cirkulaciju krvi, dišne organe, periferne i središnje živčane sustave, a također proizvodi iscjeliteljski učinak na crijevima i jetri.
3.Kompress.
Tlače se mogu koristiti i vruće i hladno. Za izradu kompresije potrebna je pamučna tkanina. Uzmite 5 do 6 kapi eteričnog ulja, koje se otapa u 100 grama vode. Uronimo tkivo u rezultirajuću otopinu, a zatim ga lagano iscijedimo, primijenimo je na područje oboljelog organa i prekrimo ga toplom krpom. Vrijeme ovog postupka traje oko dva sata. Hladni oblog se nanosi na oštećenu površinu 10 do 15 minuta. U prvim danima nakon primitka ozljede ponovite postupak 2-3 puta dnevno
4.Rastiranie.
Ova se tehnika koristi za upalne pojave u vezivnim tkivima mišića i živaca. Ova tehnika također utječe na dišni sustav, limfni sustav, sustav cirkulacije krvi i stubnicu kralježnice. Način brušenja može zamijeniti tehniku masaže. Za primjenu ove tehnike, neophodno je uljnu bazu dodati eteričnom ulju. Zatim se nanesite na oštećenu površinu kože i pažljivo ga trljajte.
5.Ingalyatsiya.
Da biste koristili ovu metodu, trebate dodati 2 do 3 kapljice eteričnog ulja u zdjelu tople vode. Pokrijte glavu ručnikom, nagnuti se preko zdjelice i nekoliko dubokih udisaja. Potrebno je provesti inhalaciju 5-10 minuta uz srednje vrijeme od 30 sekundi. Imajte na umu da trebate provesti postupak udisanja zatvorenim očima, također je strogo zabranjeno korištenje inhalacije za pacijente s astmom na temelju tople vode. Metoda inhalacije može se provesti kao kupka za čišćenje parom lica.
6. Aromalamp.
Da bi se koristila ova metoda, potrebno je zagrijati smjesu eteričnog ulja i vode u isparivaču spremnika s svijećom. To će vam pomoći eliminirati ne samo neugodne mirise, kao što su mirisi životinja ili dim cigarete, već i vratiti psiho-emocionalno stanje osobe. Neophodna je aromatizacija zraka, kao i za opće poboljšanje ljudskog tijela i za dezinfekciju prostorije. Da biste koristili ovu metodu, potrebno je miješati 1 do 2 kapljice eteričnog ulja s 50 do 100 grama vode, ovisno o veličini spremnika svjetla aroma.
Od davnih vremena, eterična ulja su korištena u različite svrhe. Oni su bili sastavni dio društvenih događaja, medicinskih ustanova, vođenja vjerskih usluga i načina zavođenja. Za danas krug primjene aromatičnih ulja sve je širok. Sve to objašnjava osjetljivost ljudskog tijela na različite sastojke eteričnih ulja, kako na subjektivnoj, tako i na objektivnoj razini.
U spektru primjene eteričnih ulja, važno mjesto za vas je način smanjenja težine uz pomoć aromaterapije. Naravno, zvuči pomalo fantastično. No ipak je potrebno odabrati ovu metodu kao dodatnu metodu fizičkim opterećenjima ili dijetama. Čak i ako eterična ulja ne potiču povjerenje u vas. Nakon nekog vremena shvatit ćete da su vam aromatična ulja zapravo pomogli uklanjanju prekomjernog tlaka, a to je ne samo učinkovito, nego i lijepo.
U svrhu gubitka tjelesne težine eterična ulja se koriste na razne načine: oni se mogu dodati u vodu kada se kupaju, trljaju tijekom masaže, udahnu s njima i, u nekim iznimnim slučajevima, interno se uzimaju. Uzmimo u obzir koja ulja doprinose mršavljenju, jer, kao što se sjećate, ne svako ulje ima ljekovita svojstva.
Za početak, prije korištenja aromaterapije za mršavljenje, morate razumjeti kako eterična ulja djeluju na smanjenje težine. Uzroci prekomjerne težine mogu biti: fluidna stagnacija u tijelu, metabolički poremećaji ili neki drugi fiziološki poremećaj u vašem tijelu. U svakom slučaju, iz toga slijedi da je potrebno odabrati aromatska ulja koja normaliziraju metabolizam i imaju diuretski učinak.
Juniper ulje ima diuretski učinak, a također općenito poboljšava metabolizam. Preporuča se nekoliko kapi unutar pada na komad kruha ili šećera. Rezultat je da se riješite višak tekućine, očistite tijelo nakupljenih toksičnih naslaga i to će bez sumnje dodatno utjecati na gubitak težine.
Preporučuje se za kupanje i masažu čajem i juniper uljem. Za pripremu smjese trebat će se trinaest kapi čempresa, dvanaest kapi smreke i pedeset mililitara jojobe. Ova mješavina preporučuje se kao ulje za masažu, trljanje i istodobno masažu kože. Za kupku trebate četiri do pet kapi. Da biste poboljšali učinak čišćenja, možete pomiješati nekoliko kapi mješavine s tri velike šalice morske soli i sve dodati u kadu. Sol će se otopiti u vodi, a zatim će ukloniti višak vode iz tijela.
Također je odličan način za gubljenje težine slatko narančasto ulje. Koristi se za masažu ili se dodaje u kadu. Šest do deset kapljica ulja se uzima za deset grama krema za masažu, a u kupku se doda tri do pet kapi. Nakon njegove uporabe, toksini se uklanjaju iz tijela, rad crijeva poboljšava i regulira metabolizam masti i ugljikohidrata, što je nezamjenjiv atribut za gubitak težine.
Ova esencijalna ulja doprinose kvalitetnom gubitku težine, a ne samo smanjiti težinu. To je, nakon gubitka težine, nećete imati strijama i bore na koži, kao i celulit. Aromaterapija, dakle, daje kožu i mišiće ton, što zauzvrat sprečava pojavu različitih kozmetičkih nedostataka nakon gubitka težine. Aromaterapeuti pri gubljenju težine preporučuju ne samo primjenu eteričnih ulja na kožu, već i udisanje onih ulja koja mogu smanjiti apetit. Način primjene, sve je vrlo jednostavno. Potrebno je stezati jednu nosnicu i udisati drugu, a zatim obratno. Ovo je osobito korisno za one ljude koji su karakterizirani psihološkom gladom. Naime, apetit se budi od lijepe kolače na pultu trgovine. Ako iznenada želite kolač, odmah udahnite aromatično ulje. A također, kome je važno ne prejedati, trebalo bi udahnuti svaku nosnicu tri ili četiri puta neposredno prije jela. Preporučene ulja u ovom slučaju su cimet, vanilija, mentol i zelena jabuka.
Ali nemojte zaboraviti da kada koristite aromaterapiju, ona ima određene kontraindikacije. Na primjer, ulje od smreke ne može se konzumirati tijekom trudnoće, a narančasto ulje je kontraindicirano da se nanese na kožu prije izlaganja suncu. Ako ne znate koji je određeni efekt odabrano ulje, posavjetujte se s stručnjakom.