Tko je isključio zvuk?
Najčešće, glas nestaje zbog uobičajene infekcije zvane laringitis. Poznato je da zimi imunitet može izdržati kolosalni napad mikroba, a prehlade ne pridonose njegovoj zaštiti. Mikrobići ulaze u grkljan, iz kojeg se grlo grče, dolazi do upale, što dovodi do činjenice da ne možete govoriti. U najboljem slučaju, samo zvučalo.
Ako nema infekcije, a nisi razbio glas na stadionu ili u baru - karaoke, onda bi to moglo biti u živcima. Ponekad glas iznenada nestaje prije važne izvedbe zbog stresa. Teško je liječiti takvo odstupanje, potrebno je konzultirati stručnjaka.
Kako biti?
Za početak, morate piti puno, kao i svaka hladnoća. Morse, čaj s limunom, sokovi. Suprotno popularnim uvjerenjima, pijenje nikada ne bi trebalo biti vruće. Previše vruće hrane i vode za upalu grla su štetne. Lako je dobiti sluznicu koja je upaljena i ranjiva. Stoga pijete samo topla pića, pomoći će vam da hidratiziraju grlo i smiruju nadražene živčane receptore.
Omiljena baka je lijek za prehladu mlijeka s medom. Nemojte žuriti da se tako postupate. Med - vrlo korisna stvar koja sadrži prirodne antiseptike, ali mlijeko - idealno okruženje za reprodukciju bakterija. Ispada da med ubija jedan dio mikroba, a mlijeko potiče reprodukciju ostatka. Zamjena meda s toplim čajem ili mors, učinak će biti puno bolje.
Neki ljudi misle da se grlobolju treba tretirati na ekstremne načine. Na primjer, sladoled. Čudno, ali ponekad ova metoda stvarno radi, ali je gotovo nemoguće predvidjeti kako će to funkcionirati. Hladna hrana, kao vruća, jako iritira stanice grla, hladno je zamrzava mikroba neko vrijeme, ali u mliječnim uvjetima brzo će se razmnožavati. Stoga je bolje da ne riskirate.
Tradicionalno sredstvo za liječenje bolesti grla je ispiranje. Sol i soda, biljni infuzije - sve to funkcionira. Izbjeljivanje kamilice, kalendule, oregana ili kadulje i grlobolja svakih dva sata, efekt će se vidjeti vrlo brzo.
Da bi se učinci lijekova i ispiranja povećali, zamotajte vrat toplom šalom i nemojte je ukloniti čak i noću. Zagrijavanje grla ubrzava uništavanje mikroba.
Prevencija.
Da se takva nevolja ne dogodi, morate poduzeti neke mjere. Na primjer, ne zaboravite na povećani unos vitamina zimi - to će povećati vaš imunitet i šanse da budu zdravi u isto vrijeme. Drugo, nemojte se oduševiti hladnim napicima i sladoledom, osobito na ulici. Treće, pobrinite se da su vrata i noge uvijek topli, jer u protivnom postoji opasnost od ugovaranja neugodne infekcije. Četvrto, ne zanemarujte cijepljenje. Pokušajte ne vrištati i manje razgovarati na ulici, ako je to vrlo hladno i nemojte istodobno napinjati vokalne užice s pretjeranim opterećenjima. Sve pjesme i vesele blagdane mogu čekati neko vrijeme prije prvog odmrzavanja.
Još jedan izvrstan preventivni lijek za mnoge prehlade je otvrdnjavanje. Naučite svoje tijelo na hladnoću i naučite ga da ga jednostavno prenesete. Pored općenitih douches, moguće je liječiti šupljinu grla s vodom iz pištolja za prskanje. Počnite s 35 stupnjeva, i svakodnevno snižavajte temperaturu za jedan stupanj. Popravite grlo mineralnom vodom.
Osim ovoga. sjetite se bake savjet - ne piti čaj s medom prije nego što trebate napustiti kuću.
Kako bi se spasilo zdravlje zimi nije lako, nedostatak vitamina, niske temperature slabe tijelo i imunitet. Ali postoje načini za odupiranje bakterijama, samo se trebate brinuti o sebi i zaštititi se od mogućih bolesti.