- Pileći štapić - 5-6 komada
- Uzgoj heljde - 300 grama
- Maslac - 50 grama
- Sol - Za okus
- Začinsko bilje - Za okus
Kako kuhati heljde s jastucima u multivarhu: 1. Tresti sjenice, a zatim potopiti ubrusom. 2. Umiješajte sol u tanjurić ili klavir s začinskim biljem i nježno ga trljate u sjenke. 3. Zaspavamo u zdjelu višekratno ispranog heljde, sol, stavimo komad maslaca i napunimo ga vodom. Temeljito miješajte. 4. Instaliramo kontejner za kuhanje proizvoda na paru i postavimo u njega pileće štapiće. 5. Zatvorite poklopac i uključite višesmjernu mrežu. Režim, naravno, je "heljda". Pripremanje sve to će biti oko pola sata ili malo više, i na kraju dobiti mirisne mrvice heljde s nježnim parni piletina. Pogodan čak i za one koji su na prehrani. To je sve - sada znate jednostavni recept za heljde sa sjenicama u mikrovalnoj pećnici! )
Posluživanje: 3-4