Inferioritetni kompleks: kako se boriti

Razlog za kompleks inferiornosti može biti samopouzdanje osobe, na žalost, često nepošteno (previše sam masti, nitko mi se ne sviđa, nisam dobar za ništa) ili stvarne nedostatke. Osjećaj inferiornosti u jednom ili drugom stupnju iskusan u životu svake osobe. Posebno je izražen u kriznim vremenima, na primjer: neuspjeh ispita, slom odnosa s voljenom osobom, gubitak posla - u svim tim slučajevima počinje sumnjati u njihove sposobnosti, gubi povjerenje.

Većina ljudi još uvijek može nadvladati poteškoće, ustati i početi iznova od samog početka. Međutim, u posebnim slučajevima kompleks inferiornosti može steći bolne osobine. Postoji kršenje psihe i zahtijeva pomoć stručnjaka.

Osjećaj inferiornosti.
U svakodnevnom životu, puno situacija u kojima se osoba može osjećati nepotpuno. Na primjer: na poslu glava kolegama prigrlila je pogrešku. Čovjek se ismijava zbog tromosti, slabosti. Osoba počinje biti ljubomorna i osjeća se odbijena, jer mu se čini da njegov partner više pažnje posvećuje drugoj osobi. Često se dijete čini da učitelji u školi više vole druge studente, roditelji često plaćaju bratu ili sestri, ali uopće ne obraćaju pažnju na njega. Kućanice pate zbog nedostatka odgovarajuće procjene njihovog svakodnevnog rada. Nezaposleni ne osjećaju punopravne članove društva. Sportaši se kritiziraju zbog toga što ne postižu rezultate za koje su očekivani i o kojima je unaprijed najavljeno. Zapravo, najveću bol osobi izaziva njegov pomirenje sa zamišljenom procjenom drugih ljudi. Gledajući sebe kroz oči drugih ljudi, počinje se vrednovati na način kako ga drugi procjenjuju. Negativna procjena doprinosi stvaranju kompleksa inferiornosti.

Točan prikaz inferiornosti

Svaka osoba nadilazi kompleks inferiornosti na svoj način. U slučaju opasnosti, neki ljudi počinju pokazivati ​​svoje pozitivne osobine, pokušavajući biti bolji od drugih, ili čak pokazati agresiju i pokazati prezir drugoj osobi. Ali postoje ljudi koji se počinju povlačiti u prijetećim situacijama, a kad im je potrebno nešto, pokušavaju se sakriti. Rezultat ovog ponašanja može biti strah, teška depresija. Ali cilj bilo kojeg ponašanja je jedno - osoba ne želi izgubiti povjerenje u sebe i zaštititi se od poniženja, drugih mogućih posljedica.

Mogući uzroci inferiornosti.

Mnogi psiholozi vjeruju da maleno dijete, zbog svoje nemoći i potpune ovisnosti o svojoj obitelji, preplavljuje sličan osjećaj već na samom početku njegova života. Snaga osjećaja ovisi o obitelji, o načinu na koji roditelj diže dijete. Postoje dva ekstremna načina obrazovanja.

Strogi odgoj

Ako je dijete podignuto u veliku strogost, često kažnjeno, neprestano iskazujući roditeljsku ovlast, osjeća se neodgovorno i inferiorno.

Pretjerana zabrinutost

Ako je dijete previše razmaženo, previše skrbljeno, sve prepreke su uklonjene sa svog puta, a zatim ostavljene same, osjeća se potpuno bespomoćan i beznačajan.

Kako nadvladati kompleks inferiornosti

Taj kompleks u određenim razdobljima života potpuno je normalan. Mnogi ga se lako riješe, ali ponekad osoba nema dovoljno snage, može se slomiti i ne nadvladati. Pomoću posebne terapije možete naučiti biti svjesni prethodno iskusnog straha ili uvreda, ponoviti to iskustvo, a zatim shvatiti da su to iskustva iz prošlosti koja se trebate riješiti.