Novogodišnja zavjeta ljudi daju širom svijeta: netko vjeruje u posebnu čaroliju prvog dana u godini, netko voli početi život od nule, a netko tako stvara popise, s prijateljima za tvrtku. Svatko od nas ponekad želi sanjati o poboljšanoj verziji sebe - o tome tko trenira vježbe svakog jutra, jedući samo korisne, nikad nepristojne unuke i nužno uklanja šminku za noć ...
Istina, češće nego ne, obećanja ostaju na otrcanoj ploči. Prvi siječanj završava, a drugi, treći i dalje na kalendaru - još uvijek živimo, a ne naše finalizirane kopije. No, svake nove godine se nadamo opet da će ovaj put doći do zamaha s promjenom. A mi pripremamo nove čiste popise umjesto starih.
Zašto smo toliko željni prepisati sve? Zašto to ne završimo? I što je najvažnije - zašto neispunjena obećanja leže na vratu s teškim kamenom i izazivaju krivnju osjećaj krivnje: "E, to se i nije moglo nositi"?
Zašto to ne funkcionira?
Prije nego što zaključite sa sobom još jedan "ugovor", sjetite se prošlogodišnje. Polovica želja nikada nije postala istina, a ostalo vam nije donosila sreću ... Ili čak nisam mogla pronaći letak s planovima (iako ću ga svaki mjesec promatrati). I zašto se to dogodi?
Prihvatite vrijeme
Tko je rekao da je prvi siječanj vrlo stvar za pokretanje novih poslova? Do sredine zime smo iscrpljeni, a umorna osoba vjerojatno neće moći planirati život inteligentno mjesecima unaprijed. Slušajte se: ako se želiš opustiti od Novogodišnje vreve, a vaše tijelo žudi za plodovima i suncem, nemoj se opterećivati obećanjima. Bolje je kopirati silu.
Preokret sudbine
Postavili ste cilj: ove godine svakako ćete ići u Englesku. A ako prijatelji iznenada organiziraju put u Rumunjsku, za koju niste imali pojma u siječnju. I to, odbijate? Ili ćete sjediti cijeli tjedan u hotelu s tužnim licem dok vaši prijatelji lutaju mjesta grofa Drakule? Život je raznolikiji od naših ideja i ponekad se ne uklapa u planove. Ali to je to, i lijepo je.
Promijenite se
Godina je dugo vremena. Dvanaest mjeseci možete sasvim razmotriti svoje stavove. Ako je moguće, ispunite sve svoje snove i želje u novoj godini. Da, sada ćeš rasti kosu, ali što nije u redu ako želiš napraviti kaznu u ljeto? I jesen da se upišu u plesnu sekciju, odgađajući yoga? Iskopajte sve takve bodove i napišite novu: dopustite sebi da budu drugačiji. Živjeti, slušati vaše istinske želje, mnogo je zanimljivije nego uspoređivanje s irelevantnim papirom!
Hrpa zabrane
Nemojte jesti čips, nemojte propustiti pouke, nemojte se svađati s prijateljima, ne zaboravite naučiti akorde za gitaru ... U tolikoj je mjeri "ne" previše lako zbuniti. Navedite pozitivne riječi - na primjer, obećavajte se voljeti više u novoj godini i onda jednostavno ne želite ponovno "bacati" štetnu hranu u svoj voljeni organizam.
Tajne obećanja
Samo nemojte misliti da se možete opustiti i ništa ne raditi. Planovi su korisni za vas - pomažu u određivanju vaših želja i prilika. Ali oni imaju svoje malo pravila.
Ne: u online dnevniku unesite popis ciljeva za novu godinu. Da: Da biste objavili popis onoga što ste postigli prošle godine.
Tajna:
Nema potrebe objavljivati u vašoj mreži svoje najdraže težnje i snove. Ovo je osobna stvar. Osim toga, zamislite - ako želite promijeniti planove, morat ćete to objasniti svakome tko pita: je li trinaesti stavak već izvršen? I niste napisali sve to kako biste se prijavili. Ali jedva se možete pohvaliti njihovim postignućima. Usput, navodeći što ste učinili, sami ćete se iznenaditi koliko se dobrih događaja dogodilo ove godine.
Ne - obećajmo se čitati kompletnu zbirku djela Dostojevskog, pasti 10 kilograma i naučiti programirati. Da - smanjite traku, niste na natjecanju. I konkretizirajte! Jasne zadatke mnogo su lakše izvesti nego apstraktne. Planiraju završiti čitanje "Zločin i kažnjavanje", odbiti slatke kolače za ručak i večeru, a isto tako - uzeti u knjižnici udžbenik o računalnoj znanosti.
Tajna:
Frakturirajte problem: razbijte globalni posao, kojemu ni ne znate kako se približavati, malom, "danasnjem". Mogu se uzeti za sada čak i sada, a napori će biti gotovo neprimjetni - morate napraviti male korake (u psihologiji se to zove "beba koraci"), ali oni će vas dovesti do vašeg velikog sna. I nije iscrpljen na putu.
Ne - Zamijeni popise s prijateljima i provjerite jedni druge. Da - Izradite zaseban popis zajedničkih planova.
Tajna:
Ako zaista želite nešto promijeniti u svom životu, ne trebate kontrolu. A ako ne želite, onda čekovi neće pomoći. No, složiti se s prijateljem o ukupnim planovima je. Na primjer, obećavajte jedni drugima da se ne svađaju zbog sitnica.
Ne - Uključite stavke "osvojite tip", "osvojite lutriju". Da - Zamijenite ih "postajući samopouzdanije", "obavljajući sve kućanske poslove".
Tajna:
Ti obećavaš sebe! Nemojte odabrati cilj koji ovisi o odlukama drugih ljudi. Možete odgovoriti samo za svoj život. I znate što? Ovo je dovoljno da postanete sretni.