Jedite u večernjim satima i ne dobijete masti!

Jedan od ključnih načela gubitka težine je odbiti jesti nekoliko sati prije spavanja. Međutim, vrlo je teško promatrati. Možda je jedina kategorija žena koja to može priuštiti - kućanice. Uostalom, imaju dovoljno vremena da kupe večeru na vrijeme i jedu.

Kakvi su oni poznavatelji sklada i boraca za optimalnu težinu koji su na poslu i kod kuće do 20 sati i kasnije? Nemojte odustati od večere! To samo šteti vašem zdravlju i ne dopušta vam da izgubite težinu. Nutricionisti preporučuju ispravno uspostavljanje prehrane. Izbornik bi trebao sadržavati najmanje 5 obroka, od kojih najnoviji treba biti najkasnije 2 sata prije spavanja. Međutim, večernja hrana treba biti:

• lean;
• lako;
• niske kalorijske.

Kako promatrati načela pravilne prehrane i ne voziti se u strogu prehranu?

Dijetarne smjese za dobro proporcionalnu figuru

Zahvaljujući posebnim prirodnim prehrambenim proizvodima, svaku večer možete se maziti novim jelima bez straha za lik i zdravlje. Odlično rješenje je korištenje smjesa za hranu "FitParad". Glavni dio mješavina pripremljen je od posebnog brašna od cjelovitog pšenice, koji se proizvodi od ekološki čistog zrna sakupljenog u poljima Altajskog područja. Jedinstvena značajka tih smjesa je stvaranje inovativne tehnologije pojedinačnog brušenja. Ova metoda proizvodnje ne podrazumijeva prosijavanje i omogućuje očuvanje cijele vrijednosti i uporabe aleuronskog sloja, embrija i ljuske žitarica.

"FitParad" sugerira upotrebu brašna iz:

• Chia sjeme;
• lana;
• sjeme plantain;
• zelena heljda;
• riže;
• ječam.

Posebno pripremljena posebnom tehnologijom, smjesa će biti vrlo pogodna za pripremu lagane i korisne večere. Od njih možete pripremiti ukusni sladoled, koji se može jesti čak i sa Ducaneovom prehranom, kao i zračni kolač, kolačići, kolačići, domaći kruh od lana, tijesto za pizzu s mekom. Red jedinstvenih mješavina iz "FitParad" uključuje i pripreme za čokoladne kekse, kruh, palačinke i ostale pečene robe s mekom.

Bioorganska šećerna zamjena

Stres, konstantan stres, buka, vječna potreba za nekim odlazak, puno opterećenja na poslu - sve to dovodi do činjenice da je večer osoba potpuno iscrpljena i iscrpljena. Da biste vratili snagu i vratili energiju, često je dovoljno samo piti slatki čaj. Međutim, nije neuobičajeno da dijeta uništi sve planove: šećer je pod strogom zabranom. Uživajte u večernjim ukusnim slatkim napicima bez štete za lik i zdravlje. U tu svrhu zamjenski šećeri "FitParad", stvoreni prema novoj tehnologiji, idealno su prilagođeni. Bioorganski šećer je daleko od onoga što se obično zove bijela smrt. Moderna zamjena za šećer potpuno je sigurna tijekom prehrane i ne izaziva povećanje tjelesne težine.

Zamjena šećera iz "FitParada" prikladna je ne samo onima koji su odlučili izgubiti težinu. Koristite novu generaciju šećerne nadomjestaka za osobe koje su pretrpjele moždani udar, aritmiju, srčani udar, hipertenziju i druge bolesti, u kojima se preporučuje ograničavanje broja upotrijebljenih slatkiša. Bioorganic šećer omogućuje vam da smanjite stres koji se javlja u procesu gubitka težine. Savršeno odgovara stanovnicima velikih gradova, svakodnevno se suočavaju s ispraznostima, buke, gužve. Za njih, slatkoća postaje malo utjeha i lijek za stres. I to nije škodljiv šećer, koji ima puno nuspojava, ali suvremeni sastav koji ne dovodi do višak kilograma.

Pastila bez šećera - slatko prisutno tijekom prehrane

Pastila bez šećera - ovo je još jedno sjajno rješenje za večernji snack. Ako je puna večera bila u pravom trenutku i prije odlaska u krevet stvarno želite nešto ukusno, to je teško odbiti se. Uostalom, nije daleko od neuspjeha, kad sve može ići igrati, počevši od čokoladnih barova i završavajući s kolačima i prženim krumpirom.

Kako biste zadovoljili glad i istodobno se prepustite slatkoći, uz pomoć neobične pastile iz "FitParada". Jedinstvena značajka ovog proizvoda je:

• odsutnost šećera u sastavu;
• sadržaj nulte masti;
• prirodna osnova.

Možete koristiti neobičnu pastilu u bilo kojoj fazi Ducane prehrane. U 100 grama slatkoće sadrži 75,3 kcal, što vam omogućuje da uživate u ukusnom ukusu, bez razmišljanja o štetnosti zdravlja i brzoj napuni viška težine.

Dijetarne smjese za pečenje

Navečer se održavaju večeri i ne dobivaju masti i miješaju se za pečenje. Njihov sastav temeljito su razrađeni od strane stručnjaka za prehranu. Korišteni sastojci se kombiniraju tako da je tretman dijetetski. Zato se može uključiti u prehranu uz smanjenje težine. Tvrtka "FitParad" nudi nekoliko vrsta proizvoda u ovom formatu:

• „Čokolada”;
• „Kava”;
• „Vanilija”;
• „Kokos”;
• „Jagoda”.

Svaka od sorti mješavine usredotočena je na brzu pripremu kolača od meringusa s određenim ukusom. Gotova kompozicija omogućava lako i nježno "švicarsko poljubac", što će biti odličan kraj teškog dana. Uživanje u delikatesi nakon zloglasne 18.00, ne možete se rugati i ne smatrati slabim.

Kolač je idealan za prehrambene namirnice jer smjesa za pripremu ne sadrži šećer. Slastnost se daje desertu prebiotičkom inulinu, steviji, eritritolu, uključenom u smjesu za čuvenu meringu.

Svjetlo i prirodne instant juhe

Međutim, ne samo sweeties će cijeniti proizvode iz "FitParad". U večernjim satima možete jesti ukusno, kušajući prirodne juhe. Instant juhe mogu pomoći u zadovoljavanju gladi bez oštećenja likova. U rasponu od prvih jela postoje takve vrste:

• leće;
• slanutak;
• heljda;
• grah;
• zobeno brašno;
• grašak.

Svaka od juha je prehrana. Energetska vrijednost - samo 329 kcal na 100 g - omogućuje vam da proizvod uključite u večernji izbornik.

Zanimljivo je da dijeta može biti kuhano kondenzirano mlijeko, slatki sirup i zalogaj od voća. Na stranicama www.fitparade.ru možete pronaći mnoge druge korisne i niskokalorične proizvode namijenjene sportu i pravilnoj prehrani.