Prije svega, ljubomora je nesigurnost osobe u sebi, da se bez ikakvog razloga, bez ikakvog drugog razloga, može voljeti zbog onoga što je on, bez traženja ništa drugo osim uzajamne ljubavi zauzvrat. U pravilu, ljubomora je karakteristična za one koji nisu primili roditeljsku ljubav u djetinjstvu ili netko tko se više puta suočava s prijevarom i izdajom u životu. Takvi ljudi gube vjeru u sebe, svoju snagu i vjeru u druge ljude. Spaljene jednom, oni su ponovno osigurani nekoliko puta u budućnosti. Najbolja opcija u ovoj situaciji je posjetiti dobrog psihologa i surađivati s njim, konzultirajući stručnjaka. Ova metoda je jedna od najlakših za poraz ljubomore.
Dugo je zabilježeno da je onaj koji priznaje uzroke i situacije za ljubomoru, ludo ljubomoran. Onda razmislite o tome, možda je zbog tebe? Promjenom, izgradnjom odnosa sa strane, počinjete sumnjati u istom i vašem partneru. Zato možda ne trebate onda odnos koji ne cijenite i u kojem dopuštaš netko drugi u svoj život.
Prvo, shvatite, ali postoje li stvarno razlozi i razlozi za ljubomoru? Možda je sve o vašoj neizvjesnosti? Ako je tako, onda se brinite za sebe, povećavajući svoje samopoštovanje. Ako ste pretjerano ljubomorni, plijen je života i vas i vašeg voljenog. Ponovno razmislite o svom životu. Pokušajte se promijeniti. Nemojte uznemiravati ni sebe, ni partnera, niti okolne ljude.
No, ako imate pravih razloga za ljubomoru, razmislite o tome trebate li takvu nepouzdanu osobu? Jeste li spremni dugo vremena podnijeti svoje intrige i koketirati na stranu? U sličnim situacijama lakše je dijeliti s takvom osobom i zaštititi se od negativnih emocija i ljubomore.
Ako ste sigurni u vašu blisku osobu, ali i dalje budete ljubomorni, razgovarajte sa svojim partnerom. Objasni mu svoju ljubomoru. Recite mu da mu pouzdate, da ste strašno ljubomorni, da ćete raditi na sebi i boriti se s ljubomorom. Da biste porazili ljubomoru, zamolite ga da bude više pažljiv prema vama i ne dajte ni najmanji priliku za ljubomoru dok se boriš s ovim negativnim osjećajem. Ako vas voli, razumjet će i pomoći u ovom poslu, pružit će moralnu podršku u borbi protiv ljubomore.
Saznajte kako biste vjerovali svom partneru. Poboljšajte svoje odnose, radite na njima. Muškarci ne odlaze od žena s kojima su dobro, i nemoj ih mijenjati. Ali ako stalno povučete svog partnera, barem iz duha proturječnosti, on će učiniti ono što ga muči. Nikad ne slušajte tračeve o vama i vašem partneru. Želite li lako poraziti ljubomoru, a zatim ne izazivajte njegovu pojavu: nemojte provjeravati telefonski imenik, SMS poruke, džepove, bilježnice. Što ako vam se ne sviđa ono što tamo nađete? Patološka ljubomora može proizaći iz nevine dopisivanja dvaju prijatelja da napuhaju veliki problem. Nije ni čudo što kažu da strah ima sjajne oči. Bojiš se se varati, bojiš se izdaji, pa ćeš ih vidjeti i tražiti gdje nikad nisi bio.
Ljubomora je najjednostavniji način uništenja odnosa. Ako volite i volite, onda je bolje truditi se i lako poraziti ljubomoru. Vjerujte partneru i ne dajte sebi dodatne razloge za tračeve i ljubomoru.