Gotovo sve žene mogu hraniti novorođenče s majčinskim mlijekom, iznimka nije više od 2-3% žena koje su kontraindicirane za dojenje iz medicinskih razloga. Svi ostali mogu i moraju biti hranjeni, a to će biti od neprocjenjive vrijednosti za vaše dijete.
Majčino mlijeko sadrži sve hranjive tvari koje dijete treba. Oni pomažu da rastu, ojačaju imunitet i potiču razvoj mozga. Također, dojenje je najvažniji bliski kontakt između majke i djeteta. Stalno se osjeća majka pored nje, njezina toplina i ljubav, dijete će biti emocionalnije smireno, imati manje problema s probavom, a bolesti u prvoj godini života također će je zaobići.
Dojenje je danas vrlo široko promicano, postoji mnogo stručnjaka na dojenju. Uostalom, majka za njegu u početnoj fazi hranjenja podiže mnoga pitanja, na primjer, kako pravilno staviti dijete na prsa, koliko često treba učiniti, i da li dijete ima dovoljno mlijeka. Ove zabrinutosti mogu se potpuno razumjeti, jer beba još nije u stanju objasniti svoje potrebe, a odgovornost za njegov uspješan razvoj leži u potpunosti sa svojim roditeljima, pa su stoga pravilna briga o djetetu i pravilno organizirana dojenja izuzetno važni.
Kod majke pitanje kako je potrebno jesti, da je bilo više majčino mlijeko je neuobičajeno. Najprije morate piti što je moguće više tekućine, najmanje 1,5, ali ne više od 2,5 litara dnevno. Budući da je majčino mlijeko gotovo 80% vode, onda tijelo majke koje ga njeguje također bi trebalo primiti u dovoljnim količinama. Možete piti ne samo vodu, kako bi se poboljšala laktacija je vrlo korisno čaj s mlijekom, svježe pivo, crno ili zeleno. Druga baka je koristila ovu metodu kako bi povećala količinu majčinog mlijeka. Prije hranjenja, piti čašu takvog čaja 10-15 minuta, i jesti zdjelu juhe ili sendvič sa sirom. U drugom redu, takva biljka kao anisa, komorač, kumin, koprive i dekocije od njih, također, imaju mliječni učinak.
Trenutačno se u odjelima dječje hrane prodaju posebni čajevi za jačanje i održavanje dojenja različitih proizvođača, i stranih i ruskih. Neke od najučinkovitijih su čajevi za majke "Hipp" ili "Lactogon". Hrana koja je uključena u dijetu žene koja dijete treba biti oba prehrana i osigurati tijelu potrebnu količinu kalorija kako ne bi stvorili manjak mlijeka.
Posuđe treba konzumirati bjelančevine, ribu, meso, povrće, ali budite oprezni s plodom. Neželjena konzervirana hrana, kolači, kolači, potreba za ugljikohidratima bolje je zadovoljiti na štetu kruha (kruh s kuminima je osobito koristan), kruh žitarica, kolačići od žitarica. Potrebni jogurt, kaša, proizvodi od kiselog mlijeka. Ranije, preporuke liječnika o tome kako jesti, imati više majčino mlijeko, sadržavale su savjet da majka mlijeka pijete što je više moguće, sada gotovo nitko ne preporučuje da, zbog potencijalnog negativnog utjecaja kravljeg mlijeka na sastavu prsišta.
Mnoga djeca često vide takvu pojavu kao alergija na krave, to znači da je netolerancija na kravlje mlijeko. Pretpostavlja se da će organizam majke sestrinstvo samostalno oblikovati sastav majčinog mlijeka koji je optimalno koristan za dijete. Kako bi vaše mlijeko hranjivo, majka treba jesti više prirodne hrane s visokim sadržajem vitamina. Da biste imali više dojki, često se pridružite djetetovoj dojci, ovo je osnovno pravilo.
Stalno potiče djelovanje dojke, dijete će najviše pomoći u proizvodnji količine majčinog mlijeka koje mu treba. Nemojte ograničavati trajanje hranjenja, kada beba bude puna, on će pustiti prsa. Jednako važno je i tehnika primjene djeteta na dojku - ne bi trebalo biti zvukova koji se hrane kad se hrane, tako da dijete može dobiti manje zraka u usta, pa neće biti opterećen erukcijama i povećanom proizvodnjom plina.
Tijekom dojenja trebali biste jesti tako da možete jesti što je moguće manje alergijskih namirnica. Ako majka ima alergije na određenu hranu, vjerojatno će imati dijete. Nemojte jesti jela s jakim mirisom, češnjakom, puno lukova. To može mlijeku davati neugodan miris koji dijete neće voljeti. Proizvodi koji povećavaju laktaciju - to su sir, mrkva, kopra, peršin, orasi. Vrlo korisno je stisnuto sok od mrkve, pomiješano s mlijekom, treba se piti u toplom obliku prije hranjenja.
Međutim, morate pažljivo pratiti hoće li dijete imati alergiju mrkvu. Možete kupiti specijaliziranu hranu koja se proizvodi za trudnice i dojilje. U mnogim ženskim klinikama izdaju kupone za besplatno stjecanje, svim ženama na njihov zahtjev. Takva prehrana doprinosi zasićenju mlijeka s potrebnim hranjivim tvarima, podupire i jača tijelo majke koja njeguje. Ali, ako to nije pri ruci, ne brinite se.
Ako dojenje bude pravilno organizirano, žena koja dijete ne želi gladiti i redovito jede, pije dovoljnu količinu tekućine, djetetovo mlijeko je uvijek dovoljno. Kada se pojave takozvane krize laktacije, možete se nositi s njima i pravom hranom, mirnom emocionalnom okolinom i, ako je potrebno, laktoidnim čajevima. Međutim, još uvijek nije vrijedno konzumirati ove čajeve svejedno, jer je moguće i proizvodnju majčinog mlijeka prekomjerno i bit će ga teže spuštati.