1. Zaboravimo sjenke sjajem
Kada primijetite da oko očiju postoje bore, morate zaboraviti na sjajne i svjetlucave sjene. Oni samo naglašavaju neujednačenu kožu i bore, i ne maskiraju ih. Sjene strukture natječaja mogu se spojiti s kožom i biti će lijepo maskirno na vaše oči. Stavit ćemo kapke na kapke sjenila breskve ili šampanjca, te će boje zasigurno ukrasiti sve oči. Možete odabrati cijelo oko ili primijeniti tanku traku. To će stvoriti učinak mladih očiju. Ako oči izgledaju edematous, stavit ćemo na sredinu oka tamno smeđe sjene. To će stvoriti prirodni preklop i dodati dubinu vašim očima.
2. Usne
S godinama, usnice izgledaju suše i tanji. Matte i tamne boje ruža za usne privlače pozornost na oponašanje bora oko usana. Ako su obrazi rumenila, a usne su obojene crvenim ružem, tada bi oči trebale ostati neutralne. Ako ćete se usredotočiti na oči, onda se obrazi i usne ne bi istaknuli. Ruzica, naravno, traje dulje nego sjaj na usnama. No sjaje vam omogućuje da vam usne budu više sjajan. Da bi usnice mogle izgledati mlađe, najprije ćemo staviti ruž za usne, a zatim dodati kap sjaj.
3. Neutralne boje u kozmetici
Velik broj kozmetičkih proizvoda još nije ukrašavao nikoga. Pogotovo ako svijetle sjene, ružičasti rumenilo i svijetlo crveni ruž. Takve kombinacije kozmetike vrlo su stare, pa ih treba izbjegavati. Na licu bi trebala biti neka boja, a samo je jedan dio lica poželjan dodijeliti. Na primjer, ako se na obrazima oslikaju svijetle ružice ili usne s jakim crvenim ružem, oči bi trebale ostati neutralne. A kad želite odvojiti oči, vaši obrazi i usne ne bi se trebali oduprijeti. Apsolutno nikakav ruž na usnama ne može učiniti, usne će postati smrtonosno blijedo. Stavili smo na usne ruž za usne bez voća ili ružičasti ruž.
4. korektor i baza
Možete se odnijeti, pokušavajući sakriti tamne krugove ispod očiju i pokušavajući razinu tonusa kože, pa će se začepljenja u lijepim naborima začepiti i bore će postati vrlo duboke. Ako nema prikrivača, tada ćete samo izgledati umorno.
Prije nanošenja temelja, primijenit ćemo malo vlažnog krema, a ton će biti ravnomjerniji. Tonska krema naglašava ljepotu kože, i neće ga sakriti. Nemojte ga nanositi prstima, zato je bolje koristiti posebnu spužvu. Nemojte zaboraviti o korektoru na mjestima koja su najbolje skrivena od tuđih očiju - to su prištiće, gruba koža oko nosa, krugovi ispod očiju. Ako imate tamne krugove pod očima, izbjegavajte žute prikrone, inače će koža izgledati zelenkasto ili sivo.
5. "Punjenje" za obrve i eyeliner
Kada se probudite, vaše oči izgledaju natečene i ako ih ne podignete, lice će izgledati umorno. Da nije bilo potrebno podvodki malo tamnog tekućine, a vaš vid postaje izražajan i dublji.
Olovka ili tekući eyeliner će oči otvoriti, promjena dobi će biti manje vidljiva. Umjesto crnih nijansi, bolje je odabrati crno-smeđe ili smeđe. Teška olovka i oči neće izgledati staromodno. Uz pomoć posebnog četkanja, olovku ćemo zasjeniti duž cijele linije trepavica, kao i između trepavica. Za početak, vodimo brigu o obrvama, moraju biti jasno obojene. istaknute obrve stvaraju efekt podizanja i privlače pozornost. Pokupite boju koja najbolje odgovara boji obrva i stavite je na obrve četkom. Nemojte pretjerati, samo slijedite liniju prirodnog rasta vaših obrva. Nemojte zaboraviti na trepavice, oni bi trebali biti uvrnuti, što će oči učiniti svijetle i otvorene.
Postoji mnogo tajni o tome kako možete sakriti svoje doba. Nemojte se truditi previše, jer je uvijek vidljivo, trebate izgledati dobro, ali nemojte zlostavljati šminku.
Upotreba retinola
Da biste izgledali mlađe, trebate koristiti vitamin A ili retinol. One kozmetike koje sadrže retinol, doprinose činjenici da su stanice kože aktivno obnovljena, koža je izdvajali gore, bore su izglađen i izgleda svježe. Možete samostalno poboljšati noćnu kremu za osobu kupnjom tekućeg vitamina A u ljekarni i dodavanjem kreme s 1 ili 2 kapi vitamina A. Nakon jedenja, u nekim slučajevima može doći do manjeg crvenila, pilinga. Tada treba smanjiti dozu ili upotrijebiti krema s retinolom svaki drugi dan.
ovlaživanja
Naša koža s godinama nema dovoljno vlage, koža gubi elastičnost i pojavljuju se nabori. Za njihovo glatkoću, morate koristiti kozmetiku, poput onih koji sadrže glicerol, lanolin i hialuronsku kiselinu.
antioksidansi
Antioksidansi štite kožu od utjecaja okoliša. Kozmetika, bogata antioksidansima, uključuje ekstrakt borovnice, zelenog čaja, šipka, grožđa. Da biste izgledali mlađe, trebate jesti ta jela i špinat. Za njegu lica, morate kupiti krema s koenzima Q10.
Zaštita od sunca
Da biste izgledali mlađe, trebate upotrijebiti zaštitnu krema protiv učinaka ultraljubičastih zraka. Kako bi se poboljšala zaštitna svojstva u kremama treba sadržavati vitamine A, C i E.
Kako mogu postati mlađi
Kako provjeriti svoje sociološko doba na putovnici, bez obzira na to odgovara li to dobi, koliko godina se vaše tijelo i tijelo osjećaju. I ovo je pitanje važno, ljudsko tijelo mora se istrošiti puno sporije nego što se zapravo događa. Čak i zubna cakline u suvremenom čovjeku zbog nedostatka čvrste hrane i pothranjenosti brišu se u dobi od 20 godina, poput trideset ili četrdeset godina. Naravno, mnogo ovisi o lošim navikama, životnim uvjetima i prehrambenim navikama. Ali nemojte zaboraviti na to kako se sami vrednovate i za koliko godina osjećate. Vrlo je važno da se osjećate mladi. Moramo shvatiti važnost aktivnog života, sve više i više često ljudi starijih osoba se bave sportom. A kad prođu, njihova tijela prema svojim fiziološkim standardima odgovaraju dobi od trideset ili četrdesetogodišnjaka. Liječnici koji se bave problemima starenja kažu da, ako želite ostati mladi, zadržite mladost, a zatim pridružite svoju sliku kao mladi čovjek. Nemojte misliti o sebi kao starcu, ni šalu, i nije važno koliko si godina. Uostalom, vaš podsvjesni um ne uzima šale.
Lako je upoznati vašu biološku dob, to možete učiniti upravo sada. Indikator dobi osobe može se odrediti brzinom reakcije, fleksibilnošću tijela, stanju zubne cakline.
Fleksibilnost je važan pokazatelj biološke mladosti osobe, provjerit ćemo se sami. Nategnuti naprijed, lagano savijati koljena i pokušati dirati poda rukama. Ako su vam ruke potpuno pale na pod, onda biološko dobi imate 20 godina. Ako biste samo prstima mogli dotaknuti pod, tada biološko dobi imaju 40 godina, a ako vam ruke padnu samo na koljena, to odgovara 70 bioloških godina.
Provjerimo balansiranje. Zatvorit ćemo oči i stajati na lijevoj nozi, pitat ćemo nekoga da snimi vrijeme, koliko dugo možete stajati na lijevoj nozi. Ako ste trajali 30 sekundi, onda imate rezultat od dvadeset, ako je manje od 15 sekundi, onda vaše biološko dobi traje četrdesetak godina.
Teško je oduprijeti prirodnom starenju, ali se možete boriti protiv preranog starenja. Naše tijelo može ažurirati stare stanice novim stanicama, ukloniti toksine i odoljeti mikroorganizmima. Znanstvenici vjeruju da osoba može živjeti do 110 ili 120 godina, ali prosječno trajanje osobe je 75 godina, a ispada da su ljudi prerano starenje. No, za nas je dobra vijest, biološka dob osoba je reverzibilna. Da biste postali 5 ili 10 godina mlađi, morate poduzeti korake.
Zadržat ćemo zdravlje i mladost
Mi smo ono što jedemo. I kako to gledamo. Kvaliteta hrane utječe na našu težinu, stanje kože, izgled. Ako izgubimo one dodatne funte, možemo izgubiti dodatne godine. Uostalom, sama po sebi, prekomjerna tjelesnost čini nas starijima interno, jer negativno utječe na rad naših unutarnjih organa, ali i vanjski izgledamo stariji.
Morate jesti više žive hrane koja nije obrađena u mikrovalnoj pećnici, konzervirana, zamrznuta. Jedite puno svježih bilja, to će vas infuzirati tokoferolom - vitaminom mladosti. Da bi postali mlađi, pomoći će korijenima ginsenga, đumbira, poboljšavaju opskrbu krvlju, potiču pomlađivanje tkiva. Možete zadržati mladost ako jedete hranu bogatu jodom. Jod obiluje morskom soli, morskom keljom, u svježoj ribi.
Nemoguće je postati mlađi bez respiratornog zdravog sustava. Kisik je gorivo našeg tijela i kako funkcioniraju pluća, punjenje tkiva i organa s kisikom ovisi. Postoje mnoge vježbe disanja, samo ih trebate pokupiti po vašem ukusu i vježbati ih 15 do 30 minuta dnevno. Takve vježbe disanja najbolje se rade na praznom želucu, a ujutro možete izgubiti višak kilograma i zadržati mladost.
Ako želite živjeti dugo, onda postavite cilj za sebe. Ako osoba nema cilj, on ne traži nigdje, ima misli da nema žurbe, život je živ, a onda se tijelo počinje vrlo brzo srušiti. Ne morate postavljati nikakve globalne ciljeve, ali ako osoba ima određeni cilj, on se može razviti. Priroda ne može tolerirati prazninu i osobu koja je ispunila svoje misije.
Sada znamo kako izgledati mlađe za ženske tajne. Pokušajte uživati u životu više, smijati se, osmijeh, jer se tijekom smijeha proizvodi endorfini i gubi se težina živih godina.