Kakva je korist dojenja za mame?

Mnogi ljudi znaju da je dojenje iznimno korisno za bebe. No činjenica da majke dobivaju bonuse iz tog procesa nije svima poznata. Štoviše, često je moguće čuti suprotno stajalište prema kojem je hranjenje štetno za zdravlje žene, budući da joj njezine vitalne sile odvedu. Ali je li tako? Zapravo, ne samo djeca imaju koristi od dojenja, već i majke.

Dojenje je prirodni fiziološki proces, sljedeća faza nakon začeća i trudnoće.

Zahvaljujući hrani, spriječeno je krvarenje nakon poroda.

Pravilno organizirana dojenja postaje izvor izuzetno pozitivnih emocija, što povoljno utječe na psiću žene.

Ali to nije sve, jer zaštitni i pozitivni učinak ovog procesa se proteže na udaljenije perspektive i sastoji se u činjenici da žene koje su dojile svoju djecu imaju veću šansu da postanu bolne od osteoporoze ili nekih vrsta raka u budućnosti.

No, unatoč svim pozitivnim aspektima dojenja, čak i oni koji su to obvezni ne plaćaju dovoljno pozornosti ovom pitanju. Riječ je o liječnicima i primaljima koji savjetuju mlade majke u pitanjima brige o djeci.

Dakle, što bi bilo obavezno prijaviti dojenje roditeljima, kome se dodavanje pojavilo?

• Dojenje i fiziologija ženskog tijela

Često povezivanje djeteta s grudima majke prvih dana nakon rođenja pridonosi proizvodnji hormona oksitocina, zahvaljujući kojoj stimulira izlučivanje mlijeka, kao i mišiće maternice. Važno je za prevenciju postpartum krvarenja, a također potiče brz povratak maternice u abnormalno stanje. Žene, čije bebe odmah nakon isporuke dobivaju ukusnu hranu, često intravenozno kapljaju sintetski oksotocin kako bi izbjegli gore opisane komplikacije, ali to ne uvijek postaje apsolutno jamstvo da neće biti komplikacija.

• dojenje i trudnoću

U pravilu, aktivno dojenje (kada dijete prima mlijeko danju i noću isključivo majčinskim mlijekom, ne sisati dušik) neko vrijeme ne postoji mjesečno (nekoliko mjeseci ili čak godina). Stanje, kada nema vremena za vrijeme dojenja, naziva se laktativna amenoreja. I to je u tom razdoblju da se ne može brinuti o početku sljedeće prerane trudnoće. Osim toga, odsutnost menstruacije pridonosi očuvanju željeza u majčinom tijelu. Uostalom, količina željeza koja im je tijekom laktiranja izgubljena neusporedivo je manja od gubitka krvi tijekom kritičnih dana. Stoga, majke s dojenčadi su mnogo manje vjerojatno da će navesti prisutnost anemije nedostatka željeza.

Što se tiče kontracepcijske učinkovitosti ovog razdoblja, prema istraživanjima, njegova pouzdanost iznosi 98-99%, što znači da je, pod gore navedenim uvjetima, početak trudnoće u prvoj polovici godine nakon porođaja malo vjerojatno.

Koje koristi daju dojiljama ženi u budućnosti?
Brojne studije također dokazuju da stanje zdravlja majke u budućnosti izravno ovisi o tome je li ona hranila svoju bebu. Stoga, žene bez dojki imaju veći rizik od dobivanja raka, mogu imati problema s metabolizmom, a također imaju češće psihološke probleme.

Kako izgubiti težinu kod dojenja

Gubitak težine, dobiven tijekom trudnoće, također će pomoći dojenju.

Za proizvodnju mlijeka, tijelo majke troši 200 do 500 kalorija dnevno. Nekormyaschimi majke koje spaljuju isti broj kalorija trebaju potrošiti, na primjer, sat vremena.

Tako, majke koje se dojilju imaju priliku vratiti se svojim bivšim oblicima mnogo brže, ali i uzaludnu težinu, bez posebnih napora za to. (Iako je također korisno igrati se sportom, pogotovo jer će u tom slučaju rezultati biti još bolji).

Naravno, to nije sve prednosti dojenja, ali to je dovoljno da se nastoji uspostaviti sa svim silama.