Tijekom trudnoće i dojenja, grudi povećavaju veličinu, kanali i tkiva prsa se šire, dojka se priprema za hranjenje djeteta. Kada dijete odmae, padne, postaje puna i nije tako elastična. I bez obzira na to koliko je uznemiren oblik dojke, nijedna žena neće pristati na kirurški zahvat. Nakon operacije na prsima je vrlo opasan, dovesti do komplikacija, i samo više zanemariti ženu. Je li moguće poboljšati oblik grudi bez operacije?
Žena ima prirodnu želju za ljepotom, da ima lijep oblik dojke, ali istodobno treba trijezno procijeniti njezine sposobnosti i postaviti cilj koji je moguće ostvariti pred njom. Zatim se nećete razočarati, a vaše će samopouzdanje biti podržane pozitivnim rezultatima. Potrebno je pokazati strpljenje i dosljednost u svojim postupcima, što će biti ključ uspjeha.
vježbe
Ove vježbe neće povećati veličinu dojke, već će ga povećati, poboljšati ukupni dojam prsa i vratiti njezin bivši ton. Mišiće leđa će ojačati, što će samo poboljšati držanje, a time i oblik grudi vizualno će se poboljšati. Pokušajte vježbati svaki dan ili svaki drugi dan:
1. Ojačati mišiće prsa.
Leđa bi trebala biti ravna, koljena će se zavoja i kleknuti. Kako bi prsni mišići ispravno radili, stavite laktove na prsima. Stegnite mišiće leđa i trbuha, držite leđa ravno. Savijte ruke i nagnite trbušni dio do poda, gotovo do razine dodirivanja poda s prsima, a zatim se vratite na polaznu poziciju. Učinite, dakle, 3 seta od 10 ponavljanja. Ako ste u dobrom fizičkom stanju, vježba može biti komplicirana, a zatim umjesto koljena nasloniti se na petama.
2. Ojačati mišiće leđa
Lezi na pod, na trbuhu, podignite ruke ravno, a suprotnu nogu prema gore za 10 ili 20 centimetara. U tom položaju držite 10 sekundi. Učinite ovu vježbu dva puta s jedne strane i s druge strane. Ova vježba će ojačati donje i gornje mišiće leđa.
Oblik dojke može poboljšati i dobro ojačati položaj - plivanje.
Ljekoviti i kozmetički proizvodi za grudi
Kozmetički proizvodi za grudi su dvije vrste. Prvi tip sadrži estrogene biljke koje djeluju kao poticanje rasta dojki, ali ne postoje pouzdani dokazi o povećanju veličine dojke uslijed korištenja takvih estrogena.
Drugi tip je za povećanje grudi. Ovi agensi su u stanju ukloniti tekućinu s gornjih slojeva kože, zbog toga, dojka izgleda elastična, nekoliko sati. Nažalost, učinak ovih sredstava privremen je. Takva sredstva dugoročno su beskorisna.
Kako bi grudi imali dulji oblik, korisno je koristiti hranjive i hidratantne kreme i maske u području dekolte i prsa. Morate znati, ranije se brinete o dojci, budućnosti ćete imati manje problema s njom. Folk lijekova koji će pomoći ojačati kožu dojke: brušenje leda ili soli, kontrastne kompresije.
Učinkoviti načini za poboljšanje tonusa prsa su blatobrani (talasoterapija) i morske kupke. Kako bi obnovili bivšu ljepotu i elastičnost dojke kod kuće talasoterapijom, trebate sipati 400 grama velike morske soli u kadu. Bilo bi bolje popuniti kadu toplom vodom. Budući da tople vode utječu na stanje kože loše, koža, prirodna masnoća se otapa, a koža je sušena. U kupelji voda mora biti temperatura vode ne više od 37 do 38 stupnjeva, i da se kupanje ne bi trebalo biti duže od 15 minuta.
Kod kuće, možete napraviti blatobran, nedavno u trgovinama, u velikim količinama pojavio kozmetički proizvodi s ljekovitim blatom.
Nemojte misliti da možete povećati grudi ako uzimate bilo koju pilulu. Oglašavani fondovi sadrže obično vegetativni estrogen, što je opasno za vaše zdravlje, prema najnovijim medicinskim istraživanjima, ako tijelo ima veliku količinu estrogena, dovest će do raka dojke. Nema pouzdanih informacija o djelotvornosti i prednostima vakuumskih masažera.
grudnjak
Ako je grudnjak pravilno odabran, može vizualno poboljšati oblik grudi. Ne smije dopustiti da mu se grudi smiruju i podupiru. Volumen odabranog grudnjaka mora se podudarati s volumenom ispod prsnog koša. Treba staviti grudi u šalice grudnjaka, tako da grudnjak čvrsto okružuje prsa i ne stisne. Bolje podupire prsa:
- široka, široka grudnjak,
- podizanje grudnjaka,
- i grudnjak na kostima.
Uz pomoć grudnjaka, možete, kako povećati grudi, uz pomoć posebnih pjenastih jastučića, koji vizualno povećavaju prsa.
Možete napraviti kompresiju, koja je pogodna za bilo koju kožu. Kupite već gotov gotov kvasac ili ga sami napravite. Namjestite tijesto i stavite je na dekolte debelim slojem, a sve dok se ne stvrdne, nemojte je ukloniti. Ako se takav kompresija obavlja u roku od dva mjeseca, svaki drugi dan, možete postići rezultat.
Sada znate kako vratiti elastičnost i oblik dojki, i kako god se odlučite za poboljšanje vaše dojke, morate znati da su ljepota i zdravlje međusobno povezani, a ne možete žrtvovati zdravlje zbog ljepote. Prije nego što pokušate na ovaj ili onaj lijek na savjet prijatelja, bolje je konzultirati liječnika, to će vam pomoći izbjeći različite probleme.