Ali zašto se to dogodi? I gubitak bivše privlačnosti takav nepovratan proces i tako skupo plaćanje za sreću razmatranja malog, nativnog stvaranja.
Uostalom, postoje mnogi primjeri u kojima žena koja je rodila dijete, a često i više djece, nakon rođenja vraća atraktivnu formu. Ali kako vratiti stari oblik nakon rođenja?
Prekomjerni apetit koji priroda daje trudnici jednostavno se ne pojavljuje. Zahvaljujući pojavljivanju takve "pričuve" žena osigurava sigurnost i prehranu djeteta, koja raste i razvija se unutar nje. Ovaj proces traje 9 mjeseci, jer je logično da se mlada mumija neće brzo vratiti u bivši oblik. Osim toga, za dobitak na težini kod majki koje dojke reagira hormon prolaktin, koji stimulira otpuštanje mlijeka. I vrlo često, kada dojenje završi, žena dobiva tanji lik nego prije trudnoće. Stoga, šanse za povratak na prethodnu veličinu u mama, koji dulje dojiti bebu više od onih čije bebe su na umjetnoj hrani.
Nadati se majci-prirodi, naravno, ali ne uvijek daje rezultat, pogotovo ako žena, tijekom trudnoće, na savjet baka-majki, pojela "za dvoje". Kako ne bi se borili s viškom težine nakon poroda, tijekom trudnoće, ne trebate jesti više, ali bolje. Proteini, ugljikohidrati, masti - sve treba biti uravnoteženo. A svježe povrće i voće redoviti su gosti na stolu.
A ako dodate vježbu na pravilnu prehranu, redovite šetnje s kolicima na otvorenom, vjerojatnost da se vrlo brzo oporavlja od poroda i vraćanje bivšeg oblika povećava se mnogo puta. Sportski opterećenje bi trebalo biti umjereno, čak i ako je žena prije trudnoće bila angažirana u sportu. Osim toga, aktivan način života tijekom trudnoće zalog je dobrog zdravlja i dobrog raspoloženja. I ugodne emocije će biti korisne iu budućoj majci i djetetu u razvoju.
Jednostavne vježbe nakon prirodnog porođaja mogu se obaviti odmah nakon iskrcavanja iz bolnice. Oni će pridonijeti boljem smanjenju maternice i prednjeg trbušnog zida, a možete brzo vratiti obrasce prije trudnoće. Ako je žena zalijepljena na perinealnu regiju, ona se može napuniti, ali u roku od mjesec dana ne preporučuje se sjedeći položaj. Nakon cezariannog odjeljka, jednostavne vježbe mogu se obaviti za oko dva tjedna. Fitnes klase u sportskom klubu mogu se nastaviti tek nakon isteka razdoblja nakon poroda, koji traje šest tjedana.
Tijekom trudnoće, ne samo da se brojka mijenja. Koža se također mijenja. Vrlo često potencijalne majke su dosadile varikoznim žilama, jer opterećenje na kardiovaskularnom sustavu tijekom trudnoće udvostručuje. I donosi mnoge neugodne minute budućoj mumiji. I također strijele na tijelu. Nakon isporuke u borbi protiv strija, obično se postižu strija. Stoga prevencija ovih neugodnih manifestacija treba posvetiti posebnu pažnju. Takve preventivne mjere mogu biti i kontrast tuširanja, brišući hladnom vodom i nositi posebne corsete, zavoje, kompresijske čarape. Jednostavno ne zaboravite na proizvode za njegu kože koji su dobro hidratizirani, povećavaju njegovu elastičnost i učinkovito sprječavaju strijanje.
Ali sve to je više medicinskih aspekata koje očekivačka majka mora nužno objasniti liječniku. No, svakodnevna briga o sebi već je sama žena. Često zbog lošeg zdravstvenog stanja, nema apsolutno nikakve želje za primjenom šminke, boja kose, manikure-pedikura. Posebice u kasnijim terminima, kada, što je grijeh sakriti, ne postoji želja ni za "izlazak" iz svoje omiljene haljine. Ali loše zdravstveno stanje prolazi, a navika ne slijedi poslije same. Pogotovo nakon rođenja djeteta, kada je sve komplicirano zbog nedostatka vremena. Zanemareni izgled loše je raspoloženje, a što je duži ovaj stav prema vlastitom izgledu, to je dublji problem nakon porođaja. A banalna lijenost u budućnosti može dovesti do duboke depresije.
Trudnoća je prirodna i lijepa, a samo u našim rukama čine sjećanja ugodna za ove prekrasne trenutke. I jednog dana ih opet žele vratiti ...