Kako zaštititi kožu od sunca?

Vrlo korisno za zdravlje tijela je umjereni učinak sunčeve svjetlosti. Svjetlo smeđe se može smatrati jednim od kozmetičkih proizvoda pogodnih za veliki broj žena. Sunčeve zrake pomažu poboljšati metabolizam, zasiti kožu s kisikom, a također imaju pozitivan učinak na imuni i krvožilni sustav. Čak i zrake sunca povećavaju tjelesnu proizvodnju vitamina "D" i omogućuju vam da se riješite depresivnog stanja. Zrake su korisne, ali dugotrajna izloženost suncu koja se bruji bez zaštite kože je puna neželjenih posljedica.
Većina ljudi više vole odmarati se na vrućim danima uz vodu. Kako zaštititi kožu od sunca? Kako se dobro odmoriti i ne "izgorjeti"? Shvatimo.

• Najljepši i najkorisniji tanak je svijetlo smeđe boje s zlatnim nijansama. Početi uzimati sunčane kupke treba postupno. Da ne bi zapalili kožu prvog dana, počnite se sunčati u jutro ili u hladovini. Od 12 do 15 sati u ruskoj klimi, sunce je najaktivnije.

• U vjetrovitom vremenu, opekotina je najlakša. Vjetar hladi kožu, i nećete primijetiti kako se spali.

• Stalno vlaženje kože vodom također će dovesti do neželjenih posljedica. Kapljice vode intenziviraju solarni učinak, jer djeluju kao leće.

• Da opekline leže na koži ravnomjerno po cijelom tijelu, bolje je ne sunčati se na ležaljci, ali u pokretu.

• Po povratku s plaže preporuča se tuširanje i svakako nanesite kremu "poslije sunca" ili mlijeko za vlaženje ili kremu. Ako se spaljivanje ne može izbjeći, tada je moguće koristiti neke načine: primijeniti kiselo mlijeko, Cologne, votku, sok od krumpira ili infuziju kamilice na oštećena područja.

Idealna zaštita kože je posebna krema s efektom krema za sunčanje. Oni štite kožu od štetnih učinaka zračenja tipa A i B, što se zove široki spektar djelovanja ovog lijeka. Nažalost, većina zaštitnih kreme imaju zaštitna svojstva samo od sunčevih zraka tipa B. Sastojci koji čine ovu kremu mogu apsorbirati i / ili odražavati sunčeve zrake. Visoko kvalitetna zaštitna krema trebala bi imati hidratantni učinak, a sadržavati i antioksidante.

Koeficijent zaštite objekta označen je slovima SPF i brojem, na primjer, SPF-15. Slike pokazuju vrijeme koje premašuje vrijeme sigurne izloženosti suncu. Ovoga puta ovisi o intenzitetu sunčevog zračenja i vrsti ljudske kože.

Bez zaštitne kreme, ljudi mogu biti na suncu sljedećih razdoblja:

• Ako ste vlasnik preosjetljive kože, tada vaša koža nije u stanju tan, odmah izgara. Uglavnom, to su osobe s crvenom kosom i pjege. Sigurno vrijeme boravka pod jakim zračenjima sunca bit će 5-10 minuta.

• Blondes s osjetljivom kožom može biti na jakom suncu 10-20 minuta.

• Nositelji tamne plave kose i šatenata s normalnim tipom kože - od 20 do 30 minuta.

• Ako je boja kose kestena ili tamna, a koža je zamršena, tada je sigurno vrijeme izloženosti sunčevoj svjetlosti oko 40 minuta.

Na primjer: ako izgorite na suncu za 10 minuta, krema za sunčanje sa zaštitom od SPF-8 omogućit će vam da ostanete na suncu 80 minuta. U većem stupnju, bit ćete zaštićeni od B-zraka, a zaštita od A-zraka će proći u manjoj mjeri. Ti lijekovi ne mogu štititi kožu za 100%, a vrijeme zaštite je vrlo ograničeno. Koristite ove zaštitne krema za produljenje boravka na suncu ne vrijedi.

Kada kupujete krema za sunčanje, obratite posebnu pozornost na datum isteka. Pohrana takvih sredstava na toplom mjestu pridonosi gubitku njihovih zaštitnih svojstava. Do danas, mnoge make-up kozmetike pod makeup imaju SPF filteri u svom sastavu. Međutim, oni su dizajnirani za kratku izloženost sunčevoj svjetlosti. U slučajevima kada vrijeme provedeno na suncu može biti odgođeno, trebate koristiti posebnu krema za sunčanu zaštitu.

Za rusku klimu preporučuje se korištenje sljedećih filtara:

Sredstva s SPF faktorom moraju se ranije primjenjivati, 20-30 minuta prije otpuštanja, obilno primijeniti na otvorena područja tijela. Nemojte trljati kremu. Potrebno je da na koži nastane vidljivi film. Ponovite postupak primjene kreme svaka dva sata ili nakon napuštanja vode. Posebna pozornost treba posvetiti brzim spaljivim područjima tijela: nosu, jagodicama, usnama, ušima, ramenima, prsima, struku, koljenima, leđima donje noge. Ako iz bilo kojeg razloga niste imali posebnu zaštitnu kremu, možete ga zamijeniti biljnim uljima - maslinama, kukuruzom ili suncokretom. Masti mineralnog porijekla nisu prikladne za zaštitu kože od sunca.

Nemojte se oslanjati samo na krema za sunčanje. Šešir, sunčane naočale i lagana odjeća će vas zaštititi od posljedica ultraljubičastog zračenja, a ne manje. Odjeća treba odabrati iz poliestera i tamnih tonova. Primijetio je da tamna odjeća može bolje zaštititi od sunca, a ne svjetla. Bez obzira koliko se čudno činilo, pletene stvari za zaštitu su poželjne od odjeće napravljene od tkanine. Materijal koji se sastoji od dva sloja ima dvostruku zaštitnu osobinu, a mokra odjeća izgubi slične kvalitete gotovo trostruko. Na vrućim danima, bolje je davati prednost labavoj odjeći od gustog materijala. Pregače ove odjeće pojačavaju učinak zaštite od sunca. Kao kape, preporučuje se koristiti šešir sa širokim rubom. Idealna opcija za zaštitu od izloženosti sunčevoj svjetlosti bit će u sjeni.