Koktel "Sve je u redu"

U mješalici, pomiješajte mlijeko, jogurt, bananu, protein, med i jagode. Dovesti do ujednačenih sastojaka:

• nisko masno mlijeko - 120 ml
• nisko masni jogurt - 120 ml
• smrznuta banana - 0,5 komada (ljušteno i rezano)
• Protein protein prah - 20 grama
• med - 5 mililitara
• smrznute jagode - 110 grama

instrukcije

U mješalici, pomiješajte mlijeko, jogurt, bananu, protein, med i jagode. Donesite u jedinstvenu državu. Može se poslužiti za stolom.

Posluživanje: 4