Prednosti lanenog sjemena
Ova sjemena sadrže mnoge korisne tvari. Sjeme lana sadrži vlakna, biljne bjelančevine, vitamine A, E, B, makro i mikroelemente, kao i nezamjenjive polinezasićene masti. Zahvaljujući takvoj kompoziciji ova biljka ima pozitivan učinak na rad cijelog organizma, a redovnim korištenjem lanenog sjemena moguće je spriječiti razvoj bolesti poput dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti, gastrointestinalnih bolesti, neuralgičnih bolesti i naprezanja, onkoloških bolesti, bolesti štitne žlijezde i mnogih drugih.
Dokazano je da lan smanjuje razinu kolesterola u krvi i normalizira pritisak. Također povećava imunitet i pomaže eliminirati simptome trovanja.
Sjeme lana sadrži takve korisne tvari kao lignani. Te tvari imaju protuupalno svojstvo, pa uklanjaju toksine i karcinogene iz tijela. Osim toga, oni su izvrsni antioksidanti i vrlo učinkovito blokiraju djelovanje štetnih radikala na tijelo. Stoga redovna upotreba ovog proizvoda pomaže produljiti mladost.
U jednoj žličici lanenog sjemena ili ulju za laneno ulje sadržana je samo dnevna norma mnogih vitamina i elemenata, ali i alfa-linolenska kiselina koja stimulira proizvodnju omega-3 masnih kiselina.
Svojstva Llanad Slimming Seeds
Mnoge djevojke koriste lan da izgube težinu. Flaxseed, usitnjeno u brašno, upija vrlo blago i nježno masti koje naše tijelo i hrana donose. Zatim se te masti uklanjaju iz tijela. Osim toga, lan posve čisti crijeva. Da biste to učinili, potrebno je u jednom danu jesti jednu žlicu žlice lanenog lanenog lanca i piti ih puno vode ili kefira.
Liječnici i nutricionisti preporučuju se jednom pola godine za cjelovito čišćenje vašeg tijela uz pomoć lanenog sjemena. Zbog toga se lana treba koristiti prema sljedećoj shemi: prvi tjedan svaki dan, jedite čajnu žličicu ribanih lanenih sjemenki pomiješanih s jogurtom. Sljedeći tjedan morate jesti dvije žličice sjemena, pranje ih šalicom jogurta ili običnim jogurtom bez aditiva. Tijekom trećeg tjedna trebate koristiti trichny žlicu lanenog sjemena i piti ih šalicom kiselih mliječnih proizvoda.
Ako želite zadržati svoju figuru uobičajenom, s vremena na vrijeme dodajte laneno sjeme na hranu. Lino se može dodati u bilo koji obrok: brašno, kuhano, prženo, pirjeno. Lan se savršeno podudara s kašom, mesom, salatama, juhama.
Upotreba lana za liječenje različitih bolesti
Kao što je gore već spomenuto, laneno sjeme se koristi za liječenje raznih bolesti. Evo nekoliko recepata:
Uz peptički ulkus, kolitis ili gastritis
Ako osoba pati od tih bolesti, preporučuje se korištenje biljke sjemenki lanca. Uzmi žlicu sjemena, mljeti ih u aparatima za kavu, ulijte dvije čaše vode. Ova infuzija treba stajati dva sata, nakon čega će biti spremna za upotrebu. Uzmite ga prije svakog obroka. Mucus koji se oblikuje, obavija želudac i sprečava pojavu neugodnih simptoma.
Uz upalu rektuma i hemoroida
Kod ovih bolesti preporuča se klistir. Da biste napravili rješenje za klistir, uzmite žlicu lanenog sjemena, isjeckajte ih, ulijte čašu kipuće vode i inzistirajte na nekoliko sati. Nakon toga može se upotrijebiti dobivena sluz. Nakon klistiranja mora se poštovati režim kreveta.
Kao laksativ
Za pripremu laksativ, uzmite stolnjak od sjeckanog lanenog sjemena, ulijte ih s dvije čaše tople vode i pokrijte petnaest minuta. Nakon toga, napunite infuziju i odnesite ga na pola šalice na prazan želudac ujutro. Postoji još jedan recept pripreme: uzmite dvije žličice lanenog sjemena, dodajte pola čaše vode i kuhajte sve na laganoj vatri pet minuta. Zatim napunite infuziju i uzmite tri do četiri puta dnevno za jednu žličicu.
Uz edem
Ako pate od natečenosti, tada će vam takav lijek pomoći da se riješite ovog problema. Uzmite četiri žličice lanenog sjemena i napunite ih litrom vode. Stavite sporo vatru i kuhajte petnaest minuta. Nakon toga, stavite posudu na toplo mjesto i dodajte sredstvo za sat i pol. Ovaj lijek treba uzeti 6-7 puta dnevno za pola stakla. Rezultat će biti vidljiv u nekoliko tjedana. Za ukus za ukus možete dodati malo soka od limuna.
Uz reumatizam i giht
Da biste dobili osloboditi od tih bolesti, pripremite taco sredstva. Uzmite dvije žličice lanenog sjemena, dodajte im jednu i pol čaše vode i pecite 10 minuta. Zatim ohladite infuziju, tresti i napregnite. Uzmi ovaj lijek pet puta dnevno, jednu žlicu.
Uz proljev
Jednu žlicu sjemena treba popiti pola čaše tople vode. Zatim stavite proizvod na sporo vatru i kuhajte petnaest minuta. Sudite dobivenu smjesu, iscijedite je i koristite za klistir.
S pielonefritisom
Trebat će vam: 40 grama sjemena lanenog lanenog lanca, 30 grama sjemena sjetve korijena, 30 grama breze. Umiješajte sve sastojke i ulijte čašu kipuće vode. Zatim zadržite infuziju na vodenoj kupelji petnaest minuta. Kada je infuzija spremna, ohladite je i stegnite. Ponovno prokuhajte proizvod. Nakon toga, proizvod će biti spreman za upotrebu. Uzmi ga nekoliko puta na dan za trećinu stakla.
Kada kašalj
Ako se ne možete riješiti kašlja, isprobajte ovaj lijek. Tri žlice lanenog sjemena ulijte čašu kipuće vode, sve tresite deset minuta, a zatim napunite tekućinu. U napete tekućini dodajte jednu i pol žličicu anisa, pet žličica korijenja s licem i 400 grama meda. PomijeÅ¡ajte sve sastojke temeljito i kuhajte na laganoj vatri pet minuta. Nakon toga napunite smjesu i uzmite četiri puta dnevno prije jela u pola šalice.
Kada padne
Uzmite tri žličice sjemena i napunite ih litrom vode. Stavite sporo vatru i pecite dvadeset minuta. Nakon toga ulijte infuziju infuzije i ostavite da se stavi dva sata. Uzmite ovaj lijek svaka dva sata za pola čaše u vrućem obliku. Rezultat će biti vidljiv nakon tri tjedna.
S gastritisom
Stavite litru vruće vode 20 grama lanenog sjemena. Nastavitainen pet sati. Nakon toga, naprsiti i uzeti pola šalice prije svakog obroka ili uz pogoršanje gastritisa.
Kao diuretik
Ulijte žlicu lanenog sjemena čašom kipuće vode i namočite pola sata. Nakon toga, uzmite infuziju 3 puta dnevno na jednu žlicu.
Kao što vidite, laneno sjeme je vrlo korisno za cijeli organizam. Koristi se za prevenciju mnogih bolesti, za liječenje, kao i za čišćenje tijela. Na policama trgovina nalaze se ne samo sjemenke lana, nego i laneno ulje, kao i laneno brašno. Ovi proizvodi su također korisni. Oni se mogu koristiti čak i za kozmetičke svrhe.