Jeste li često prevladali letargija, umor? Ako je tako, ne bi bilo neophodno upoznati se s nekim mogućim uzrocima takvih pojava. Što vas može potaknuti na pravu odluku da ih eliminirate.
Uostalom, u suvremenom, aktualnom jezovitom svijetu s vrlo napetom strujom života, vrlo je teško, teško je odoljeti mogućim, različitim stresovima. Iako takvi osjećaji apatije ili konstantan umor s vremena na vrijeme mogu osjetiti i gotovo svaka žena. No, iz nekog razloga, najčešće takvo jako loše zdravstveno stanje, mnoge su se žene sklone rješavati u lošem vremenu. Iako je jasno da u jesen i zimi određeni svjetlosni dan postaje vrlo kraći, a osim toga, posebno osjetljive djevojke imaju tendenciju da padnu u neku vrstu slezene. Ali ponekad loše zdravlje ili nedostatak raspoloženja može se objasniti kršenjem ljudskih biorhythma, kao i overfatigue, kroničnog nedostatka sna. Iako ako takva država nestaje prilično brzo, a to se može dogoditi vrlo rijetko, onda ovdje nema posebnih, težih razloga za bilo kakvu zabrinutost. Ali kad takva letargija ne prođe, ali se samo pojačava, bit će nužno otkriti pravi razlog za sve ovo hitno. Naposljetku, to može poslužiti kao znak za neku postojeću bolest, za koju čak ni ne možete znati.
Loša krv. Jaka iscrpljenost tijela može biti posljedica bolesti kao što je anemija. Uostalom, neadekvatna, određena količina željeza, vrlo važan element ljudske traga u našoj krvi, koji može dostaviti sve stanice kisikom, može izazvati takve osjećaje. Slični simptomi mogu pratiti vrlo nisku razinu hemoglobina u krvi. I anemija zbog nedostatka željeza može biti posljedica vrlo izdašnih menstruacija ili određene stroge prehrane. Iako je ova dijagnoza ove bolesti obično stavljena na jednostavan opći test krvi, koji je u stanju pokazati dostupnu nisku razinu hemoglobina, pored toga, broj crvenih krvnih stanica. U slučaju potvrde ove dijagnoze, vaš terapeut može propisati neke posebne pripreme s potrebnim sadržajem željeza, dobro, ili preporučiti određenu posebnu prehranu. Uostalom, ove slične akcije mogu pomoći vratiti potrebnu optimalnu količinu vrlo važnog elementa u vašoj krvi. No, u prehrani će trebati uključiti sljedeće proizvode bogate željezo, kao što su meso govedina i leća, također jetre i heljde, zatim grah i šipak, dobro, i crveni kavijar.
Moguća akutna infekcija. Letargija, umor također može biti posljedica takve specifične akutne virusne infekcije, čije ime je mononukleoza. I pored ovih znakova, takvu bolest može biti popraćeno značajnim povećanjem jetre ili slezene, kao i bol u grlu ili upalu određenih limfnih čvorova, i neke specifične promjene u sastavu vaše krvi. Da biste se konzultirali s postojećom sličnom bolesti, morat ćete kontaktirati stručnjaka poput imunologa ili specijalista zaraznih bolesti. Oni će, nakon određenog ispitivanja, moći isporučiti konkretnu, istinitu dijagnozu. Pa, analiza krvi će vam reći o sadašnjoj stvari. Pa, naravno, trebate jesti barem malo voća, bez obzira koliko stvarne stvari mogu biti.
Nesanica. Treba napomenuti da konstantan nedostatak sna, odnosno apneja za vrijeme spavanja (neki problemi s usnama), određena periodička buđenja noću, kao i neke stanke ili kratke zastoje u disanju tijekom spavanja, također dovode do sličnih pojava, dnevne pospanosti i naravno vrlo smanjena radna sposobnost. I zbog hrkanja, kao i nemirnog sna tijekom dana, može doći do osjećaja slabosti. Važno je napomenuti da je dulja takva djevojčica lišena pravog, punog sna, što će glasnije biti i hrkati noću. Da, i zaustavljanje disanja u snu može postati vrlo alarmantno upozorenje da je potrebno imati određenu konzultaciju s kardiologom, kao i provjeru svih radova srca. Osim toga, da biste se riješili kroničnog umora ili nekog lošeg zdravstvenog stanja, morat ćete pokušati promijeniti način života, možete ga naručiti. Pa, kako bi se ustanovila ispravnija i točnija dijagnoza koja je još uvijek uzrokovala takvu nesanicu, možete posjetiti i neurologa i psihologa koji će moći dati sve potrebne preporuke za njihovo otklanjanje.
Visoki šećer . Letargija tijela također može biti znak neke specifične bolesti, ime je dijabetes. Da, a glavni simptomi se mogu pripisati stalnoj žeđi zbog određene suhe usne šupljine, što kasnije dovodi do povećane potrošnje vaše tekućine i, naravno, učestalosti mokrenja. Vrijedno je shvatiti da kada se takvi simptomi pojave, bit će potrebno predati određene analize svoje krvi šećeru. Nakon toga, u slučaju pozitivnog početnog rezultata, bolje je da odmah kontaktirate endokrinologa. On će vam propisati liječenje i potrebnu određenu prehranu. Osim toga, žene s dijabetesom trebaju se kretati što je češće moguće i pratiti vlastitu težinu.
Nekoliko vitamina. Slični znakovi također mogu biti posljedica nedostatka vitamina. Inače govoreći, nedostaje u vašem ženskom tijelu nekih vitamina A, C i da grupe B i drugih. Iako to može biti i posljedica nekog povećanog mentalnog ili tjelesnog napora. Da, i trudnoća ili stanje tijekom i nakon bolesti, a možda u prisutnosti bolesti gastrointestinalnog trakta, posebno, kolitis može postati istina svega ovoga.
Slaba jetra. Usput, kršenje normalne funkcije jetre također može uzrokovati umor i letargija. Zato neki stručnjaci savjetuju da pomno prate svoj rad. Osim toga, obilje masnih i dimljenih, kao i slatka i slana hrana može preopteretiti jetru. No zloupotreba raznih alkoholnih pića bit će glavni, vjerojatno glavni uzrok razvoja i ciroze jetre. Osim toga, sve različite stroge dijete, koje isključuju iz vašeg prehrambenog proteina, jako šteti vašem zdravlju. Važno je napomenuti da jetra pati od neovisnog, možete reći, nekontroliranu potrošnju različitih lijekova od strane vas. Naravno, da biste podržali rad vaše jetre, takvi lijekovi mogu biti potrebni, ali bolje je da ih imenuje dobro poznati poslovni liječnik.
Osjećajte se dobro, bez ikakvog umora i letargije.