Prema izjavi o lijekovima, svježe iscijepljeni sokovi izuzetno su korisni za ljudsko zdravlje. Sokovi mogu biti različiti: voće, bobičasto voće, povrće, a također se kombiniraju. U takvim sokovima, samo ogromna količina različitih korisnih tvari. Stoga je njihova uporaba ugodna i vrlo korisna. Ali prije nego što počnete redovito koristiti sok, morate se posavjetovati s liječnikom, jer može biti kontraindikacija. Razmotrite najkorisnije svježe stisnute sokove.
Voćni sokovi korisni za zdravlje
U svježe stisnutom soku od jabuka, veliki broj vitamina. Preporuča se koristiti za one koji pate od niske kiselosti s gastritisom. Dobro je piti s anemijom, slabim funkcioniranjem probavnog sustava, gubitkom apetita. Također, sok od jabuka naširoko se koristi u prehrambenim niskokaloričnim jelima.
Narančasti svježi sok je bogat hranjivim tvarima. Takav sok se široko koristi u liječenju i, naravno, prevenciji mnogih bolesti. Uz razne bolesti jetre, nedostatak vitamina, hipertenziju. Ako konzumirajte narančasto svježe stisnutu soku, možete smanjiti simptome i spriječiti ARVI i ARI. Štoviše, ako pijete ovaj sok na prazan želudac, tada će se rizik od zatvora smanjiti. Sa čirima i crijevnim poremećajima, ne možete ga piti. Kod ovih bolesti, bolje je uzimati sok od naranče s vodom.
Jedinstvena svojstva su sok od grejpa. To stimulira metabolički proces u tijelu. Svježe stisnutu sok od grejpa pomaže poboljšati probavu. Uz redovnu upotrebu, možete brzo izgubiti one dodatne funte. Osim toga, ovaj sok je vrlo koristan u uklanjanju viška tekućine iz tijela, kao i šljake.
Svježe iscijeđen sok od grožđa široko se koristi za liječenje različitih bolesti. Ima diuretik i ekspektoran. Nevjerojatno bogata sokovima od grožđa fruktoze i glukoze, kao i mineralnih tvari. To se široko koristi u složenom liječenju bolesti srca, urinarnog sustava, bubrega.
Najkorisniji povrće svježe iscijeđen sokovi
Jedan od najkorisnijih sokova je sok od mrkve. U svom sastavu ima puno karotena, koji pomaže stimuliranju mozga, poboljšava viziju. Također radi izvrsno za bolesti bubrega, kardiovaskularnog sustava, jetre. Savršeno takav sok utječe na stanje kože, vrlo je korisno u trudnoći, tijekom dojenja. Osim toga, zbog sadržaja soli u njemu, kobalt pomaže kod anemije.
Vrlo korisno sok od rajčice. Takav sok može suzbiti fermentaciju i truljenje u trbuhu. Sok od rajčice izvrstan je prevencija bolesti raka. Koristi se za dijete (nisko kalorijsko). Svježe stisnutu soku korisno je za trudnice.
Svježe stisnutu sok od celera razrjeđuje limfnu krv i krv, otapa kalcijeve soli. Potiče poboljšanje probavnog sustava. Osim toga, kada se koristi, rizik od razvoja astme, dijabetesa, varikoznih vena, artritisa, hemoroida i stvaranja kamena je smanjen.
Svježe iscijeđen sok od bundeve dobar je kao koleretički agens, prikazan je u bolesti jetre i bubrega, pomaže u aktivnostima crijeva i želuca.
Sok od kupusa neophodan je za bolesti duodenuma i bolesti želuca. U tim slučajevima, treba ga jesti toplo. Također, sok od kupusa je dobar za bolesti desni, stomatitis. Uz upotrebu ovog soka, pretvaranje u masne naslage ugljikohidrata je odgođeno, te je stoga korisno za pretilost.
Korisni bobice svježe stisnute sokove
Svježe iscijeđen sok od jagode je pomoćnik za zgrušavanje rana i ekcema. Kada se koristi, znojenje se smanjuje. I sok od jagoda pomaže u liječenju proljeva, upale. Dobro je za rješavanje problema u probavnom sustavu.
Tradicionalno, sok od malina se koristi za prehladu, pomaže smanjiti temperaturu. Sok od malina sadrži pektine, koji pomažu uklanjanju mnogih štetnih tvari iz tijela. To su tvari kao što su soli teških metala, žučne kiseline, kolesterol, radionuklidi itd. Sok od malina se koristi za pročišćavanje crijeva, budući da je bogat vlaknima.
Sokovi su bogati korisnim svojstvima. Ako nema kontraindikacija, možete ih kombinirati jer miješanje, arome i korisne kvalitete dobivenih sokova dobivaju novu "sjenu".