Svatko zna da je crni čaj slabiji od zelene za korisnost. Svi ljudi koji vode zdrav stil života čine izbor u korist zelenog čaja, jer imaju visok sadržaj vitamina i elemenata u tragovima, poput ugljika, olova, kalija, fluorida, bakra i drugih. Preostali ljudi mogu se savjetovati uključiti u njihovu dnevnu količinu konzumirane tekućine, čak i šalicu zelenog čaja. To će raznolikiti izbornik i imati će koristi za zdravlje.
Zeleni čaj je snažan antioksidans, a može ga se koristiti za liječenje raka, budući da sadrži vitamin C i katehin. Sadrži i vitamin P, koji održava elastičnost i jača zidove posuda. Zeleni čaj - izvrstan način sprečavanja bolesti srca, cerebralnih žila, snižava krvni tlak. Ako postoji disbakterija ili gripa, onda je i zeleni čaj vrlo koristan za upotrebu.
Budući da zeleni čaj sadrži jod, kada se koristi, endokrini sustav poboljšava, pa se preporuča za osobe s bolesti štitnjače. Sadržaj fluorida stimulira povećanje snage zuba i desni, a ponekad je korisno isprati usta čajem. Jedna od važnih vrlina zelenog čaja je posjedovanje vrlo jakog učinka protiv mikroba, virusa i upala. Dobro je koristiti za zaštitu od emisija računala. Ali to nije sve korisna svojstva zelenog čaja za ljudsko tijelo.
Zeleni čaj smanjuje krvni tlak, normalizira funkcioniranje srca i povećava njegovu učinkovitost. Povećava snagu duha, opću razinu ljudske energije. Vrlo je korisno piti ju ujutro, puni energijom cijeli dan, čak i kavu se ne može piti, a sam zeleni čaj sadrži kofein. Vrijedno je zapamtiti one ljude koji ne mogu započeti dan bez šalice kave. Zeleni čaj je koristan i ne manje učinkovit! Ali to nije sve.
Zeleni čaj se također koristi u kozmetičkoj industriji jer čuva ljepotu i mladost kože, poboljšava ten, zaustavlja proces starenja kože. Sada su mnoge kreme, pilingovi, tonici napravljeni na temelju ekstrakta zelenog čaja. Obratite pažnju na proizvode koji sadrže ekstrakt zelenog čaja u svom sastavu. Usput, zeleni čaj se široko koristi u parfumeriji. Parfemi i mirisna voda s mirisom zelenog čaja vrlo su popularni među ženama, razlučuje sliku svježinom i lakoćom.
Zeleni čaj se koristi kao sredstvo za izgubiti težinu, s obzirom na sposobnost poboljšanja metabolizma i uklanjanja ne samo višak masti iz tijela već i soli teških metala. Bolje ga je piti bez dodavanja mlijeka i šećera, možete dodati med, ali u prihvatljivim količinama. Potrebno je piti čaj odmah nakon pečenja, dok je svježa. Na istoku se jedno pivo pere tri puta: prvi lišaj čaja naziva se "žena", budući da je najfiničniji, drugi "čovjek" s obzirom na najvišu zasićenost i treće "dijete". Usput, o djeci. Nemojte davati dijete do tri godine zelenog čaja, jer ga je djeca teško apsorbiraju.
Načini zelenog čaja s mlijekom za mršavljenje.
Uzimamo 1,5 litre obranog mlijeka, zagrijavamo sve dok se prvi mjehurići ne pojave, ali nemojte kuhati (!). Pažnja molim te! Posljednja okolnost je vrlo važna! Zatim stavite nekoliko žlica zelenog čaja i inzistirati na 5 do 10 minuta. Izaberite vrijeme za tinkturu, to je jači piće koje vam se sviđa, što duže ustrajete. Zatim napunite tinkturu, spojite u termos i pijete čaj tijekom dana. Zato je poželjno pripremiti lišće čaja ujutro.
Postoji još jedan recept za pripremu tinkture zelenog čaja s mlijekom: pripremite čaj s vodom, kao i obično, a zatim nakon nekoliko minuta dodajte mlijeko u istoj količini vode. Nakon toga, tinktura je postavljena na sporu vatru, a nakon nekoliko minuta juha može biti konzumirana.
Postoji još jedan recept za čaj s mlijekom kako bi se smanjila težina, ali obično se koristi s prehranom kao sredstvom za poboljšanje metabolizma i poboljšanje sustava izlučivanja. Shema pripreme je izuzetno jednostavna: napuni staklo mješavinom mlijeka i čaja u omjeru od 50/50, i sve je spremno. Ali odmah ga piti ne smije biti, tijekom dana, u intervalima između obroka.
Treba zapamtiti da je najučinkovitiji način za izgubiti težinu mješavinom čaja i mlijeka je da se ohladi na sobnu temperaturu, a zatim pojede.
I zapamtite: sve je u redu s umjerenošću! Ne trebate piti zeleni čaj heljde, vjerujući da ćete odmah postići herojsko zdravlje! Sve je dobro u umjerenim količinama!