Sve žene, bez izuzetka, vole upijati kupaonicu. I ne samo zato što je jednostavno iznimno korisno za mentalno i tjelesno zdravlje, već da posvetite nekoliko ugodnih trenutaka vašem voljenom. Pravilno uzeta kupka blagotvorno djeluje na zdravlje i na naše raspoloženje. U vodi, napete mišići opuštaju, mentalna napetost i stres. Topla voda poboljšava cirkulaciju kože, širi pore. Vrlo je korisno u vodi napraviti svjetlo samo-masaža. Ali sve se mora učiniti mudro. Za veći učinak, prije uživanja u blaženom blaženstvu, usvojite sljedeće savjete:
1. Ne preporuča se aktivno raditi s krpom ako postoje kože na bubuljicama. U takvoj situaciji može vam pomoći izgaranje korijena čička, voća od smreke ili borovih pupoljaka. Savršeno liječi rane od kalendule. Ako nema vremena i truda da se sadašnjost, možete jednostavno ispustiti nekoliko vrećica mirisnog zelenog čaja u kadu.
2. Poboljšava kožu i kontrastnu vodu, plus pomaže u borbi protiv celulita i povećava ton tijela. Uzmi vruću kupku, a zatim brzo uliti hladnu vodu i uronite u vruću vodu. Ovaj postupak igra ulogu masaže!
3. Za vodene postupke bile su još opuštajuće i korisnije za ljepotu, stavite hladnu masku na lice ili jednostavno napravite hladan kompres.
4. Naravno, vlaženje, opušteno stanje uma i tijela najbolje je navečer. Ujutro, naprotiv, možete se penjati na minutu u hladnoj kupki (s temperaturom većim od 20 stupnjeva) - pomaže pri prikupljanju snage i mobilizaciji, a smiruje živce prije odgovornog događaja, bilo da se radi o intervjuu ili ispitu.
5. Je li koža suha nakon što je kupka i šampon za pjenjenje loš? Možda je riječ o tvrdom vodu. Da bi se postalo mekše postoje djelotvorni načini: dodajte toplinu ili glicerin. Za pranje kose, možete koristiti zakiseljenu vodu: za svjetlo kose soka od limuna je pogodan, za tamno - slaba otopina octa.
6. Kosa je bolje češljati prije pranja vaše kose. To pomaže ravnomjerno primjenjivati kozmetiku na kosu, a tijekom pranja manje će se zbuniti.
7. Previše vruće vode je suvišno u postupku pranja glave, osobito ako je kosa masna. Najprije će osušiti kožu, a tada će lojalne žlijezde raditi aktivnije. Ali čak i hladnije od 30 stupnjeva, ne bi trebalo biti vode, inače se kožna ulja neće prati, a riskirate hvatač.
8. Prednosti kose i neće donijeti pretjeranu količinu šampona.
9. Vrlo je korisno u procesu pranja kako bi masaža vlasišta prstima prstenima kružnim pokretima, što poboljšava opskrbu krvlju i potiče rast kose.
10. Masirajte tijelo, odstranite epilaciju i povucite pumice pete, naravno, bolje nakon topla kupka, kada je koža pravilno steamed. Onda napravite maske i nanesite kreme. Ali na ulici odmah izaći nije potrebno - na otvorenim pora blato će biti blokiran.
Nakon kupanja, uzmite frotirni ručnik i temeljito protrljajte kožu, a zatim uvijek koristite svoj omiljeni proizvod za njegu tijela i opustite se malo.
Ali samo nemojte kupati dnevno, jer naša koža u toploj vodi gubi puno masnoća, a zatim postaje vrlo suha, što dovodi do prijevremenog starenja. Učinite to bolje jednom za 2-3 dana, a ostatak dana biti zadovoljni s tušem.
S laganom parom!