Jedinstven sastav ulja tako je vrijedan za ljudsko tijelo da ga se lako može nazvati zlatom među jestivim uljima. Lanino ulje je izvor polinezasićenih masnih kiselina: linolenske, linoleinske, oleinske - poznate pod nazivom kiseline pod zajedničkim nazivom "Omega". Ove kiseline ljudsko tijelo može primiti samo izvana.
Sastav ulja je takav da je dovoljno jesti 1 do 2 žlice ulja od lanenog ulja kako bi se osigurao dnevni zahtjev tijela za masnim kiselinama i mastima. Za mnoge, Omega 3 (linolenska kiselina) povezana je s plodovima mora, ribljim uljem. Međutim, izvor biljke, kojeg predstavljaju laneno sjeme, nije niži od onog mora.
Linsko ulje možete kupiti u tekućem obliku, kao i bilo koje drugo biljno ulje, ili u obliku kapsula. Proizvod mora biti izrađen hladnim pritiskom iz odabranih sjemenki. Druga obrada nafte je neprihvatljiva, jer postaje beskorisna. Zapamtite, riječi "uklonjene", "deodorirane", "razjašnjene" - nisu prihvatljive za ulje iz lanenog sjemena.
Svježe ulje ima prozirnu, malo žućkastu boju, ne smije imati miris, zamućenost. Viskoznost, miris ulja za sušenje, gorčina, zamućenost ukazuju na to da je ulje razmaženo. Ovaj se proizvod ne može koristiti ni za kozmetičke maske. Za sigurnost ulje treba staviti u mračnu, čvrsto zatvorenu posudu. Potrebno je izbjegavati visoke i niske temperature.
Zdravstvene prednosti.
Ulje iz sjemena od lana doprinosi ukupnom jačanju i pročišćavanju tijela, potiče imunitet. Ima antioksidacijski i protuupalni učinak. Sastav ulja pozitivno utječe na kardiovaskularni sustav i gastrointestinalni trakt. Omega 3 je nužna za normalno funkcioniranje stanica mozga. Kiselina ima posebno značenje u razvoju ljudskog fetusa, kao iu prvoj godini života djeteta.
Omega 3 je neophodan element u našoj dnevnoj prehrani i zato što pomaže regulirati višak lipida koji ulaze u tijelo. Slijedom toga, laneno ulje kada se koristi ne samo da nema nuspojava, ali pomaže i onima koji žele izgubiti višak kilograma.
Važno je da se laneno ulje koristi samo hladno. Korištenje ulja nakon visokih temperatura gubi se.
Ulje za laneno ulje primjenjuje se izvana zbog različitih ozljeda kože (opekotine, rane, pukotine), lihen, modrice.
Prednosti za ljepotu.
Dobro je koristiti ulje u raznim masama za kozmetičke svrhe, osobito za tromu, suhu, blijedu kožu. Moderna žena je čula o djelovanju Omega 3 na koži. Polinezasićene masne kiseline mogu usporiti proces starenja kože. Stoga, laneno ulje je izvrstan pomoćnik za sve ženske predstavnike u pitanjima kuhanja i ljepote.
Mješavina lanenog ulja s mljevenom kavom koristi se za borbu protiv celulita kao piling. Takav piling postaje mek, ne iritira kožu.
Za suhu, ozlijeđenu kožu ruku, možete koristiti masku sljedećeg sastava: ulje od lanenog ulja (pola žličice), jedna kapsula vitamina E, žumanjak jednog jaja. Smjesa se mora nanositi na prethodno zagrijanu kožu. Pola sata ostavite masku na rukama, stavljajući im posebne rukavice.