Psihološki stres kod djeteta

Psiholozi sve više kažu da djeca, čak i najmanji, često doživljavaju stres. Kako pomoći mrvicama? Jednaestogodišnja Peta plaka jer nema majke u blizini. Sestra kaže, moja majka je na poslu i doći će navečer. Ali Petya ne razumije njezine riječi. Za dijete ovog doba još uvijek nema pojma vremena. Doista, samo ono što se sada događa. Stoga, mrvica nastavlja plakati gorko.

Nažalost , naša djeca imaju dovoljno razloga da dožive stres. U trogodišnjoj borbi u pješčaniku izaziva manje emocija od naših - opomenu šefa. A kad dijete rasplini u suze "bez razloga" (kao što misle odrasli), možda su njegova iskustva toliko duboka kao i naša, uzrokovana svađom sa svojim voljenim prijateljem, iako djeca imaju ozbiljnu prednost pred odraslima: djetetova duša, poput podešavanja vilice, prilagođen je stanju radosti i spreman je za iznenađujuća otkrića, dok se u osnovi očekuje život prljavog trikta, čak i kad stres "baca" dijete iz radne okoline, vrlo je jednostavno vratiti se. Potrebno je samo pomoći djetetu da se odvaži, postaviti pravi smjer za njegovu pažnju - i sklad se brzo vraća. Mnogo jednostavnih na prvi pogled sjednice koje pomažu djeci (i odraslima) da oslobađaju napetost, kako bi pronašli unutarnji mir. Fini i nenametljivi pomoćnici u tom smislu su labavi i ljepljivi materijali. Radni prsti, osoba prebacuje živčani sustav na drugu vrstu aktivnosti. Starija djeca mogu oblikovati nešto, izražavati svoja iskustva i ... pozdraviti ih. A odrasla osoba tijekom te nastave počinje bolje razumjeti sebe, što vam omogućuje da "pustite" iskustvo.

Spremni za sesiju!
U psihoterapiji, klase s pijeskom uživaju zasluženu slavu. Nije nimalo da su pješčani sandukovi dvorišta prepuno djece s različitim stupnjevima odrasle dobi (uključujući mame, tate, bake i djedove koji igraju kockicu). Igra s pijeskom može se pretvoriti u sjednicu psihoterapije. Kako se pripremiti za takvu okupaciju? Prva stvar koju trebaš napraviti je izgraditi kutiju veličine najmanje 50x50 cm kod kuće, a za sada ga staviti u ormar ili na balkon. Kao što rekli mornari, pile za spašavanje trebaju biti pripremljene unaprijed, dok je more mirno. Oluja često dolazi neočekivano. Jednom kad primijetite da je dijete prekomjerno napadano i da se ne može smiriti. Vrijeme je da dobiješ istu kutiju i napuniš ga pijeskom. Međutim, možete koristiti uobičajenu zdjelicu za igru. Glavna stvar je da bi trebala biti stabilna, a ne preokrenuti ako dijete odluči objesiti na svoju stranu. Zatim, raspršite na pijesku vodom iz raspršivača, tako da ima manje prašine. Umjesto pijeska, možete uzeti obični manga. Dajte svome djetetu nekoliko zdjela različitih oblika, neka prelije rupu. I žlicu ako se umoriš s prstima. Još zanimljivije je prikupljanje žitarica različitih veličina i tekstura: heljda, riža, proso, čak grašak i leća. Sve ovo bogatstvo zanimljivo je miješati i rastavljati, pomaknuti i kombinirati. Sjetite se da je umirujući učinak upravo pijesak ili krupica. Koriste najmanji mišići ruku, pomažući nam da se prebacimo na "samo-iscjeljivanje".

Pijesak i glina
Mudri roditelji unaprijed nude koristan materijal, glinicu, zidne tapete, pijesak, kao i prirodne materijale poput slame, kestena, žira, sušenih bobica i latica cvijeća ... Takav bogat arsenal omogućit će vam da lako uklonite napadaji djetinjstva iritacije.
Možda najcjelovitiji učinak radi s glinom. Odvojite veliki kvržicu odgovarajuće veličine, stavite u posudu i ulijte vodu. Kad se gline dobiju malo mokro, počnite ga miješati, zamijesite ga prema dosljednosti koju vi i beba volite. Kao što pokazuje praksa, neki ljudi vole dosljednost debelog kiselog vrhnja, a druga - nalik glini. Psiholozi kažu: što je veća razina stresa, više mekih materijala odabiru djeca. Nije bitno je li jabuka oblikovana kao mrlja. Nemojte ugasiti let mašte! Druga stvar je ako dijete traži nešto za popravak. Ako je glavni motiv vaših klasa psihoterapijski učinak istovara, neka dijete radi samostalno, a zatim sjesti pored vas i počnite oblikovati nešto od svoje.

Četiri ruke
Neka svatko uzme komadić glinene ili plasticine i podijeli ga u nekoliko dijelova. Opisuje obrazac. Jeste li već dobili nešto što izgleda kao pisaći stroj ili mali čovjek? Promijenite obrte - i završite posao drugog. Ponekad se djeca osjećaju nesigurno u svojim sposobnostima, a lakše je nastaviti raditi nego početi od nule. Samo se suzdržite od opsjednutog savjeta: dali ste svoju nabavu osobi kojoj vjerujete, a u mrvicama se uzdiže samopoštovanje.

Mjesto za testiranje
Djeca imaju ovaj omiljeni materijal. Tijesto je kolebljivo, ugodno na dodir, čak mu je dopušteno lizati. Možete oblikovati srca, koloboke, male ljude, pa čak i vaše raspoloženje. Sjajna opcija - prvo oblikovati ono što dijete ne voli (na primjer, lice djevojke koja je odvela igračku). I iz duše ga pržite prstom. I moja majka će oblikovati umor ... Gotovo? I sada prekidajte i razgovarajte! Ovo je također prekrasna terapija. Ili pogledajte što se mijenja na licu iste figure, tako da postane ugodna.