Teško je pronaći sretnu ženu koja nikada nije doživjela predmenstrualni sindrom i povezane bolesti. Uoči kritičnih dana grudi ne postaje samo nepotrebno osjetljiva - ponekad boli, tako da je nemoguće dotaknuti. Čuli ste da mnoge žene doživljavaju takve simptome, i mislite li da nemate što brinuti? Pogledajmo što se dešava u mliječnoj žlijezdi i da li je to uvijek manifestacija PMS-a.
A ako je to mastopatija?
Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije, mastopatija (ili fibrocistična bolest) je bolest koja je karakterizirana promjenama tkiva dojke s poremećajem komponente epitela i vezivnog tkiva. Opasnost od bolesti je da može dovesti do raka dojke. Svaki simptom bolesti dojke određuje liječnik.
U većini slučajeva, mastopatija se javlja uslijed kršenja menstrualnog ciklusa, naročito njegove druge (lutealne) faze. U ovom trenutku, pod djelovanjem cikličkih hormona (estrogena i progesterona) u prsima, kao u vagini, u maternici, na vratu maternice postoje prirodne promjene. Hormonska neravnoteža dovodi do ustajanja procesa, što odmah utječe na mliječne žlijezde. Oklijevanje žljezdanih kanala izaziva bol, koja može imati drugačiji karakter: trnce, peckanje, paresteziju, hrapavost, težinu. Neke žene su u nepovoljnom položaju čak i javnim prijevozom.
U mnogim djevojkama, mliječne žlijezde postaju pomalo bolne tijekom puberteta i razvoja menstrualnog ciklusa. Svi simptomi bolesti dojke trebaju odrediti liječnik.
Čimbenici rizika
Glatki menstrualni ciklus, zdrav stil života, porođaj i prirodno hranjenje doprinose normalnom funkcioniranju mliječne žlijezde. Ali umjetno ukidanje trudnoće, odbijanje zbog bilo kojeg razloga od dojenja, pušenja, uporaba jakih alkoholnih pića narušavaju prirodne fiziološke procese i povećavaju rizik od razvoja simptoma bolesti dojke.
Nemojte previše voljeti kavu, jak čaj, čokoladu. Obilje u prehrani mesa i životinjskih masti dovodi do kršenja metabolizma lipida, što je također puna problema s mliječnom žlijezdom. Nesigurno je za žensku dojku nastaviti primjenjivati kontraceptivne hormonske tablete, posebno prije dobi od 20 godina.
Tijekom menstruacije neželjena je previše intenzivna vježba, bazen i spolni odnos. Osim toga, ova posljednja okolnost izaziva razvoj drugih simptoma bolesti grudi i izuzetno opasna bolest - endometrioza, kršenje menstrualnog ciklusa.
Voli nježnost
Matična žlijezda je vrlo osjetljiva i krhka orgulja, tako da žena treba zaštititi grudi tjeskobno kao muškarčeva inguinalna zona. Scene u kojima strastveni macho mahnito squeezes prsima partnera s rukama, relevantni su, osim u jeftinim serijama. Neprihvatljivo je stisnuti žlijezda i ugristi, zakrenuti bradavice - tako da možete lako ozlijediti lobule i kanale mlijeka, što će izazvati upalni proces.
Ako sanjate o povećanju dojke, morate shvatiti da je to vrlo traumatski postupak, osim toga, implantati često izazivaju mastopatiju. "Pumping" možete samo apsolutno zdrave grudi! Ako su vaši bliski srodnici imali problema s mliječnom žlijezdom i niste u redu s reproduktivnom sferom, bolje je da ne riskirate - zdravlje je skuplje od umjetne ljepote. Usput, dojke povećane silikonom su lijepe samo na slici: implant se uvijek osjeća na dodir - to je hladnije.
Nemojte se previše oslanjati na oglašavanje uređaja za povećanje mliječnih žlijezda - svaka manipulacija dojkama je opasna. Postoje posebni setovi vježbi koji ne utječu na samu žlijezdu, već na prsne mišiće. Utjecaj same dojke ne može u svakom slučaju! Neka žena može biti vrlo nježna i lagano profesionalna masaža. Važno: pomoću pilinga tijela lagano zaobiđite bradavice. Simptomi bolesti dojke također se mogu smatrati nedefiniranim ispuštanjem iz bradavica.
Promijenite svoju prehranu
Mastopatija u početnoj fazi može se izliječiti bez uporabe lijekova - ponekad je dovoljno promijeniti prehrambene navike. Čak i jednostavno ograničenje prehrane životinjskih masti smanjuje hrapavost i bol u žlijezdama uoči menstrualnog razdoblja. Unesite u dijetnu vlakna, dijetalnu vlakna, mekinje, klijavu pšenicu, sjemenke i bobice koje sadrže fitoestrogene. To aktivira jetru i poboljšava metabolizam. Nemojte zaboraviti da zdravlje dojke ovisi o vašoj cjelokupnoj dobrobiti.
Svakako pokažite svom ginekologu, ako imate bolnu ili nepravilnu menstruaciju - prije ili kasnije to će dovesti do problema s grudima. Simptomi bolesti dojke mogu se ublažiti uz pomoć homeopatije, ne-hormonskih lijekova, enzimskih pripravaka, vitamina, fitopreparacija, sedativa, dijeta.
Zapamtite da je hormonska kontracepcija kontraindicirana kod žena s tumorima dojke i nasljedna sklonost prema njima.
Prepoznajemo bolest
Nemojte se bojati posjeta liječniku, stoga, ne daj Bože, ne čujte od njega nešto strašno. Naprotiv, trebali biste biti sigurni da je sve u redu s vama ili da poduzmete hitnu akciju.
U slučaju bolnih osjeta u prsima, nužno je pokazati ginekolog, koji će vas usmjeriti na ultrazvuk mliječnih žlijezda (provesti od petog do devetog dana ciklusa). Na temelju specifične situacije, mamac zaključuje i propisuje liječenje ili nadzor. Uz iscjedak iz bradavica, citologija je neophodna. Preporučujemo da se žene starije od 40 godina jednom godišnje podvrgnu rendgenskom pregledu (mamografiju). Važno: hormonska nadomjesna terapija za mastopatiju tijekom pre- i postmenopauze treba primjenjivati s oprezom! Liječnik će također naučiti jednostavne metode samopregleda dojke koje možete sami izvesti kod kuće.